孩子老是便秘，拉粑粑特別不順暢，怎麼樣才能改善啊？

便秘是一個常見的問題，小孩子如果偏食、喝水少等都會引起便秘，下面說一下便秘的一些改善方法。

改善飲食。平常要多給孩子吃富含粗纖維的食物，比如芹菜、蒜臺等。這些蔬菜能促進胃腸蠕動，幫助人體順暢的排便。

多給寶寶喝水。水能促進腸道蠕動，軟化大便，能促使大便儘快排出。喝水也要有講究，不要一次喝過多的水，應該多分幾次的喝。適當的用開塞露。如果寶寶排便有些困難，可以適當的用開塞露，以軟化堆積在肛門處的大便，使孩子排便順暢一些。但是開塞露使用次數不可過多，會產生依賴性，嚴重會導致腸胃蠕動功能缺失。多吃火麻仁油。火麻仁油可潤腸通便，促進腸胃蠕動，每天早晚把一勺火麻仁油倒入酸奶中喝，堅持吃一個星期，孩子的便秘症狀能明顯減輕，而且火麻仁油是一種健康油，不會產生依賴性。如果上述方法仍不見效，要帶寶寶去醫院檢查治療了，然後對症下藥。

小兒便秘主要是身體的調節能力不足，以及偏食單一形成。可以採取食物及藥物調節。食物可以多些粗纖維及水果。如用芹菜同蘋果一起榨汁可以得到改善。也可以手揉揉腹部。力度不要大。藥物可以採用王氏保赤丸。供你參考。

想要真正改善寶寶便秘，必須要找到引起便秘的原因是什麼。

大多數寶寶便秘都是功能性便秘，而不是器質性的便秘。

器質性便秘有先天性的腸道結構發育不良，大多需要依靠手術才能解決。

功能性便秘，原因比較複雜，有時並不能確定具體原因，有時治療時間，要好幾個月，但是絕大多數都可以改善。

寶寶功能性便秘絕大多數跟飲食有關係，母乳換成奶粉，或者加入是輔食之後，寶寶寶寶便秘的機率也就增加了。

減少便秘的措施如下：

1、沖泡奶粉不要太過濃稠。

2、如果是該和奶粉之後才出現便秘的，奶粉沖泡變淡之後仍不能解決便秘，那可以更換奶粉試試。

3、如果加入輔食的孩子，可以增加蔬果的纖維素比例，比如西藍花、芹菜、西梅、杏等。（慣用的香蕉很有可能沒用，除非是自然熟透，無催化的香蕉，市面上很少，所以這個雷就不要踩了）

4、培養定時排便的好習慣，如果是大點的孩子給灌輸，不要憋大便的習慣，憋大便讓糞便在只直腸裡時間過長，水分被重新吸收，讓大便更乾燥，產生便秘。

5. 繞著肚臍順指標做按摩

6. 適當增加運動量。

如果以上辦法還是不行，但是寶寶便秘確實難受的慌，那隻能依靠藥物解決。

1、口服聚乙二醇類藥物或者果乳糖，這兩種相對較安全，不要自行亂服用。(一歲以上的孩子）

2、開塞露（一歲以內的孩子），開塞露只作為應急，不要經常用，否則會產生依賴心，孩子自主排便能力會越來越差。

益生菌對寶寶便秘有用嗎？

沒多大意義，基本無效，但基於功能型便秘原因複雜，有些家長用了益生菌之後，覺得便秘改善了，那可能是剛好趕上時間，本來就差不多該好了。

中西醫結合，讓孩子少生病，讓父母更省心！

我家寶寶之前便秘是香蕉蒸著吃

步驟如下

香蕉一根，鍋中燒熱水，不去皮隔水蒸，大概2分鐘左右，表皮變黑，熱透就可以。