香格里拉，自古就是藏民族最理想的“如意寶地”。位於雲南省西北部的滇、川、藏“大三角”區域，香格里拉是一片人間少有的完美保留自然生態和民族傳統文化的淨土，是一個以藏族為主體、地域遼闊、資源豐富，是一個自然景觀、人文景觀。

香格里拉最適合的旅遊季節是4月到10月份、在出發前要準備好一些高原反應的藥物和一次性的氧氣瓶，以備不時之需。

我們在去香格里拉的路上，經過的第一個景點虎跳峽，虎跳峽是世界上落差最大的峽谷，是世界第三大峽谷。它長17公里，谷地海拔1800米，江面落差200多米。有18個險灘，兩岸雪山峭壁筆立於江面之上。整個虎跳峽分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迴道路25公里。上虎跳峽是整個峽谷中最窄的一段，峽寬僅30餘米，江心有一個13米高的大石——虎跳石，相傳猛虎曾藉此石而躍過大峽。來到江面湍急的上虎跳，聽見江水與巨石相搏擊發出山轟谷鳴的濤聲，江水湍急，氣勢磅礴，真有點讓人膽戰心驚！

觀看了虎跳峽去下個景點， 從車窗外眺望到了成群的犛牛，它們在草甸上悠閒地吃著草，很快到了迪慶藏族自治州，這時已經天色漸晚。吃過晚飯，可以去看夢幻香格里拉表演，我一邊品嚐著美味的酥油茶，啃著香香的犛牛肉，一邊欣賞著美妙的藏族歌舞，感覺爽極了。

普達措國家公園是世界自然遺產“三江並流”的重要組成部分公園內主要的兩個湖泊：屬都湖泊和碧塔湖分別位於公園的南北兩側，碧塔海在藏語裡是意思是“櫟樹成氈的海子”，顧名思義，湖畔櫟樹茂密如綠色的氈子。碧塔海湖畔也建有棧道，沿著棧道緩緩前行，可至湖畔碼頭。湖中有遊船，可環湖遊覽山光水色。

建議如下：

1、藥品、護膚品：感冒藥、腸胃藥、食物過敏藥、抗高原反應藥（紅景天）、暈車藥、創可貼；潤脣膏、潤膚霜、防晒霜。

2、食品：桶裝面、餅乾、八寶粥、巧克力（雲南各地方都有當地的特色美食，所以這些東西不用帶很多）

3、著裝：羽絨服（厚外套，好多景點都可以租，夏天來不用帶）、長褲、長上衣、毛衣、運動鞋、帽子、厚襪子、手套、圍巾、毛巾。建議準備3-5套衣服，內衣褲可適當多帶。

4、其他物品：太陽傘、太陽鏡（雲南紫外線比較強，請注意防哂！）、水杯、洗刷用品、護膚品（這個不可馬虎，特別是女士，如果出去玩，晒一天，輕則變黑重則脫皮，不是開玩笑的。即使下雨天氣依然乾燥，潤膚霜也一定是要的。）

5、最好帶上一本自己很久想看但沒來得及看的書 麗江最便宜也是最昂貴的是發呆，但如果呆到一定的時候也會閒得慌，所以帶上一本自己喜愛的書，座在屋簷下的搖椅上，邊喝茶邊看書，感覺很好

香格里拉旅遊攻略盤點如下

香格里拉旅遊景點：普達措森林公園、梅里雪山風景區、虎跳峽、鬆贊林寺、長江第一灣；

香格里拉海波3300米，春夏是前往這裡的旅遊最好的季節，氣溫適中，草甸上繁花似錦，景緻迷人。迪慶高原的秋天是最精彩的瞬間，迪慶地區在中秋節過後10天左右的20多天時間裡，高原上滿目秋色。此時探訪屬都湖，小中甸，白茫雪地等地，景色都好極了！

1、香格里拉交通

麗江—香格里拉（中甸），大巴63/人，4小時。沿途風景特別美，能看到拉市海、玉龍雪山、哈巴雪山、金沙江、虎跳峽。

香格里拉的景點很分散，自由行人多的話推薦包車，一般300-500/天。　

2、香格里拉住宿

縣城內團結路、北門街一帶是旅館比較集中的區域，原來的古城基本改造成了旅館、酒吧地帶，與麗江相似。

3、香格里拉美食

以雲南及四川、藏式的餐飲為主，縣城內各式餐廳蠻多，長征大道或是客運站一帶。

4、香格里拉景點

1、鬆贊林寺。距香格裡拉縣城5公里，門票115，雲南藏族佛教最大的名寺。

2、普達措國家公園。門票258元/人，香格里拉客運站每天一班去普達措的班車。雨季前往，高山湖泊、碧綠牧場，無汙染的童話世界。　　

3、虎跳峽。門票65元/人，徒步的經典路線：從橋頭順金沙江而下，過下虎跳乘船渡金沙江到麗江大具。再從大具步行到江邊，乘船到江北香格裡拉縣境溯金沙江，上行至橋頭。　　

4、納帕海。門票60元/人，在夏秋之交是一片花海草甸和青稞交織的美景。

先說一下我的這段行程吧，去香格里拉是2010年的事了。從廣東飛到昆明，再轉火車到麗江，麗江拼了個11座的麵包車去香格里拉，香格里拉到梅里雪山的路好難走，記得當時是早上7點走到晚上10點才到酒店，中間有修路堵車，都是“顛髒”線，顛的都快散架了，不過現在的路況好多了。好在不虛此行，看到了激動人心的日照金山，好激動當時，因為看到日照金山也要看臉的，聽領隊說天氣不好幾個月都看不到。早上起來看日出是很冷的，那裡也是高原地區。路線：昆明—麗江—香格里拉—梅里雪山—明永冰川—香格里拉—麗江—昆明，因為是包車，有美景都可以停車拍照的。線路大概都差不多的，香格里拉有好多草甸，拍照很好看，奇葩的是我們一車11個人都是和尚，沒有一個女生，所以看到花海草原都沒怎麼看。整個行程我覺得有幾個地方值得一去的：一個是香格里拉古城，這裡的人沒有麗江古城那麼多，坐在小店喝點咖啡發發呆挺好，夥伴多的可以一起去吃犛牛肉火鍋，犛牛肉超讚的。二是梅里雪山和明永冰川，這兩個是一起玩的，早上看日照金山，然後去徒步明永冰川。當時本來計劃是去雨崩徒步的，結果請不到那麼多假，只能去明永冰川，第一次見到冰川有點嚇人，晒著太陽，冰在融化，不斷有咯咯咯的冰裂聲，好怕來個雪崩就玩完了，幸好一切都順利。三是沿途的風景，這個是自由行的福利，梅里回香格里拉的路上很多可以做桌面的風景，拍拍停停。總得來說，行程大部分時間都在坐車，但景色還是很美好的，只是遇到一幫公司度假的爺們，彼此沒啥交流各玩各的，這個是遺憾。注意事項：1.衣服一定要帶件厚的，早晚溫度低 2.注意高原反應，不要感冒受涼，不要激烈運動。3.尊重當地民俗，當地是藏族同胞。4.找個靠譜的小夥伴玩的更開心。

祝你的行程玩的愉快，難忘。

香格里拉是旅遊勝地，獨克宗古城是茶馬古道的途徑地之一，也是一座有著千年文明的古城。2014年的一場意外的大火將古城三分之二的面積毀於一旦，重建後的古城於2016年重新開放了。

獨克宗古城是必去地之一，除此之外，鬆贊林寺、納帕海自然保護區、普達措國家公園都是值得去的地方。下面告訴你應該注意的事項。

1、中國是人口大國，人們每天使用的塑料袋不計其數，塑料袋使用一次就變成了垃圾，嚴重影響了景觀、河流、土壤和環境，對大自然造成嚴重的破壞。香格里拉拒絕使用塑料袋，去旅行的時候切記這一條。

2、去香格里拉旅行除了自駕車，還可以選擇在麗江中轉，乘坐客車前往約四五個小時，沿路可以欣賞到自然的風光。

3、獨克宗古城內的客棧可選擇性多，個人認為不必提前預定，到了古城後可以根據自己的喜好來選擇。古城外也有一些星級酒店可供選擇。

4、如果想對香格里拉有更多的瞭解，可以去迪慶藏族自治州民族博物館，能夠詳細瞭解到當地的文化和歷史。

來雲南的朋友，很多人對雲南旅遊的定義就是“遊山玩水”。但是唯獨對雲南的香格里拉有一種別樣的、不同於“遊山玩水”的定義。都說香格里拉是“離天堂最近”的地方。這樣的說法也在一定程度上給香格里拉披上了一層神祕的面紗...也因為香格里拉屬於藏區，所以這個地方相比於麗江、大理、版納等地來說，有了很多與眾不同的地方...很多人慕名而來可能是因為在中對這個藏區一種好奇，也可能是因為自己心中虔誠的信仰。

不管為什麼而去，到了香格里拉你都能領略到跟雲南其他地方不一樣的藏地風光。對於很多想去西藏，但是暫時還沒能去成的小夥伴來說，也可以提前領略一下這個“小西藏”的別樣光彩了。

一、香格里拉在哪兒？

香格里拉屬於雲南省的一個藏族自治州（雲南唯一的藏區），位於滇、川、藏三省區的交界地，是去西藏的必經之路，也是世界自然遺產“三江並流”景區的所在地。在藏語中“香格里拉”意為“心中的日月”。

二、如何到達香格里拉？

到達香格里拉的火車還沒有開通，前往香格里拉，主要是飛機、汽車兩種方式。

1、飛機

旅遊旺季（5-10月）有航班從昆明，上海、廣州、成都、重慶、拉薩、長沙、西雙版納等多地直飛香格里拉機場。淡季的時候可以先飛到昆明轉機，再到香格里拉。

2、汽車

公路是進入香格里拉的主要交通方式。因香格里拉距離各景點間距離較遠，天氣、路況等原因使班車發車時間常有變動，所以去景點之前，一定要向當地車站問清楚交通情況，包括有無班車，道路是否好走等。

（1）昆明——香格里拉

全程約720km，每天8：30、9：30、14：00、20：00、20：30發車，坐票249元（8：30、9：30、14：00是坐票），臥鋪208元（20：00、20：30是臥鋪），旅遊者可在昆明西部客運站乘座，約12個小時車程。

（2）麗江——香格里拉

全程約187km，每天7:30－17:10發車，約45分鐘一班，旺季有加班車。中巴車票價89元，大巴車票價98元。車程3-4個小時。因此很多人都是從麗江出發去香格里拉，麗江有云南第二大機場，目前也開通了高鐵，麗江可謂是滇西北旅遊的集散中心。

（3）大理——香格里拉

全程約300km，時長8小時左右，白天是高快，晚上夜班車16:00發車。大理客運北站（下關榆華路）乘車，票價105元。

（4）香格里拉——德欽

全程184km，途經奔子欄、東竹林寺、白茫雪山，每天8:20、9:20、12:00發車，票價70元，行程8個小時。包車約800元/天左右。人多包車還是划算的，可以聯絡麗江王四寶。旺季建議提前一天去客運站買好票。一路上景緻極美，可以看到納帕海、金沙江大峽谷、奔子欄、東竹林寺、白茫雪山。

（5）香格里拉——虎跳峽

全程96km，在橋頭下車，第一班車8:00，約3小時一班,價格40-68元/人。虎跳峽到麗江票價55元，可與司機議價到50元，在橋頭上車，都是從香格里拉到麗江的過路車，能不能坐到車這個要看運氣了，最後一班18:00左右，記得不要錯過末班車。

3、包車或者跟團

從麗江前往香格里拉，為什麼選擇包車或者跟團會更好？

香格里拉距離麗江不遠，不到200公里，沿途風景秀美，中途有許多不錯的景點，如長江第一灣、虎跳峽，小中甸花海等，包車或者跟團前往，時間更加自由，行程也有很大的可控性，也才能遊玩到這些不錯的景點哦；這些景點如果選擇公共交通前往，特別不方便，一是因為公共交通時間固定，你的行程就有很大的被動性，二是不安全，去完虎跳峽景區沒有直達的客車，中途還要轉乘麵包車，對於初來乍到的你，還是不安全的。建議大家包車或者跟團前往。嫌麻煩的小夥伴可以聯絡@麗江王四寶（V:ART9979），包車、商務車小團、私家定製團都有，儘可能滿足你的所有需求。

從麗江前往香格里拉，為什麼包車或者跟團好於自駕？

自駕旅遊經驗豐富的老司機請自動忽略這一條。

初來乍到對路況不熟悉；麗江到香格里拉開發區的鬆園橋，全程高速，但是開發區到小中甸是二級柏油路，有一大段上坡路，彎多路窄，路況比較差，來往大車也較多；從麗江到香格里拉海拔逐漸在增加，自駕前往的話，發生高原反應後根本不能駕車，強駕嚴重威脅自身安全。

4、那如何選擇真正的純玩品質團呢？現在又有哪些陷阱在等著我們呢？

麗江王四寶推薦大家玩的是純玩無購物的品質團，所以旅行社組織的常規購物團我們直接PASS掉！

①、從價格上來判斷，這是最直接的。

包車費用：普通商務車900-1200左右/天

景點門票： 虎跳峽65元、普達措260元（含景區內觀光車）鬆贊林寺115元 瀘沽湖100元

保險：10-20元/人

導遊費：正常導遊補助應該在100-300元/天（以導遊的工作量來說，應該有這個報酬的）

如果低於以上成本核算價格，100%就是低價購物團了，哪怕是打著品質旅遊的旗號。

②、從費用包含的內容上來判斷。

還是以香格里拉純玩二日遊為例，真正的純玩團至少去香格里拉的高原氧氣和防寒服是要包含的，再就是香格里拉那裡的藏民演出，有《藏民家訪土司宴》、《夢幻香格里拉》、《香巴拉之夜》等。所謂的偽純玩團就不會包含這些東西，總之自費的專案越多純玩的就越不徹底。純玩的最低標準是不進購物店。

A、由於市場競爭激烈，麗江古城以及束河古鎮廣泛分佈的散客接待門市以價格極低的偽純玩真購物甚至是強迫購物團來招徠不明情況的廣大遊客。這類團的共同特點是價格極低，客服諮詢的時候保證絕對無購物不進店，但真正參團的時候帶團的導遊就又是一套說辭了。什麼？您想投訴？算了吧！這種口頭的東西無憑無據去哪裡投訴呢？收據旅遊合同上面他們也不會寫上純玩不進店的！最重要的是價錢！300多塊錢的香格里拉二日遊，連成本的一般都不夠，您想怎麼純玩呢？看完還不明白的，或者有需要的、或者想偷懶，要找純玩團要找車要定製小團，都可以加我瞭解細節，薇♥：A L L4 411，新浪圍脖：@麗江王四寶 。

B、廣泛散佈于飛機場、火車站、汽車站以及麗江古城大小路口的拉客大媽阿姨軍團！請不要小看這一部分人，每天被他們拉去的遊客也是相當多的。搭訕口號：請問用車嗎？拉市海茶馬古道、束河，五元錢一位！到了拉市海馬場可以就不是這麼回事了，騎馬一人的價格根據線路長短從280-580元不等。怎麼？不想騎了？那怎麼行呢！直接回把你放在那裡前不著村後不著店！上過這種當的人絕對不在少數！朋友們可以直接在百度搜索：“千萬不要到拉市海”就會明白了！拉市海的形象就是這樣被毀掉的！但拉市海真的就不要去嗎？當然不是！真正的拉市海茶馬古道一日遊還是有的！

三、香格里拉有哪些值得一去的景點？

相對於很多熱門城市的旅遊來說，香格里拉因其特殊的地理位置和氣候條件形成了不同於一般旅遊城市自然風光。這裡有雪山、草甸、還有河流、原始森林...而香格里拉的魅力不僅在多樣化的自然風光，也在它獨特而神祕的藏區文化。除了城區內的旅遊景點外，近年來，香格里拉的戶外徒步遊也成為了很多驢友最想的地方。所以去到香格里拉，喜歡戶外旅遊的朋友也可以考慮戶外徒步遊。

1.茶馬古道：獨克宗月光古城

獨克宗月光古城：曾經的茶馬古道入藏第一站，作為交通樞紐地，在歷史上，這個古城有著不可或缺的重要作用。這裡是古時馬幫們休憩歇腳的地方，不論是進藏還是從藏區回來，到了這個地方總是能好好的重整隊伍，補充路上的糧食和物資，所以這個古城雖然外表看似有些堅硬和孤獨，但卻溫暖過無數的馬幫隊伍。

自從2014年古城火災事件之後，古城很多街道在重建，現在去逛的話可逛的街道沒有以前那麼多。但是古城廣場內的轉經筒一定要去一下哦！從古城口進去200米左右就可以看到一個巨型的轉經筒。

香格里拉月光廣場位於雲南省迪慶藏族自治州香格裡拉縣龜山公園腳下，其貌不揚的一塊小廣場，白天路過時全是燒烤攤，煙霧繚繞，這裡有世界最大的轉經輪，可做虔誠的祈禱，到了夜間瞬時搖身變成當地藏族人民歡樂休閒的勝地，藏民和各族遊客一道繞著圈，跳著熱情的藏族舞蹈，其樂融融。廣場兩旁分別是迪慶紅軍長征博物館和迪慶博物館，另外還聳立著一座世界上最大的轉經筒，金黃的身影刺破青天，就如頂天立地的巨人。據說口唸六字真言繞經筒轉三圈，會帶來幸福和安康。月光廣場不大，除了那些歷史給留下的人文景觀外，還有有馬、犛牛和藏獒，用來供遊人拍照。看完還不明白的，或者有需要的、或者想偷懶，要找純玩團要找車要定製小團，都可以加我瞭解細節，薇♥：ART⑨⑨⑦⑨，新浪圍脖：@麗江王四寶 。

到這裡一定要順著石梯爬到轉經筒處，一般從左邊上去，順時針轉到轉經筒處再順時針轉三圈轉經筒。

轉經筒內含上萬卷的六子真言，每轉一圈就相當於把億萬條祈福寄到了佛祖的身旁，所以，轉經筒是件很有意義的事情。

2.原生態景觀：普達措國家森林公園

位於大香格里拉風景區的中心區域，是世界自然遺產“三江並流”的重要組成部分。 主要由碧塔海、屬都湖和霞給民俗生態文化村三部分組成。 公園內風景優美，空氣純淨清新。高山草甸、湖泊溼地、森林牧場等原始生態環境儲存完好。 普達措是攝影愛好者的天堂。春秋兩季風光尤其秀美，是來普達措遊覽或攝影的最佳時節。 景點間距較遠，遊人可以在入口處乘坐環保觀光車，根據車行路線遊玩。

普達措國家森林公園是香格里拉旅遊的主要景點之一，屬3A級景區，由碧塔海、屬都湖和高山牧場三部分組成。

去到普達措，可以真正感受到高原的絕美自然風光：湖泊溼地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等...

Tips：

為了保護珍稀的野生動物，目前園內的兩個景區已經關閉，但是還有很多可以遊玩和觀光的景點，一般3個小時左右可以逛完了。

3.佛教聖地：噶丹·鬆贊林寺

有“雲南小布達拉宮”之稱的鬆贊林寺，是雲南省規模最大的藏傳佛教寺院，在整個藏區有著舉足輕重的地位，特別是在雲南。所以佛教信仰者，到香格里拉必去的一個地方就是鬆贊林寺。

就算你不是一個佛教信仰者，也可以去參觀參一下鬆贊林寺。這個寺廟的佔地面積很大，不像平時我們生活中看到的寺廟那般大小。建築風格整齊劃一，整個寺院看上去很是莊嚴和輝煌。喜歡拍照的蜂蜂們去到這裡肯定也會收穫到一大波很有異域風情的特色美照。

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寺廟內有專門的景區講解員。如果按照正常路線參觀，2小時差不多了，深度遊玩的話估計半天的時間才能結束。在市區內乘坐3路公交車可到鬆贊林寺，拼車一般15元/人。景區票價100-120元/人。

4.牧牛羊的依拉草原

依拉草原在香格里拉算是一個有些“神奇”的草原。有時是高山草甸，有時卻是高原溼地湖泊。因為依拉草位於窪地之上，夏季多雨的時候，水位上漲，草原慢慢被淹沒，形成小湖泊，當地人便稱之為納帕海。開春之際和雨季過後，水位下降，草原又露出全貌，這時候當地人又稱它為依拉草原。

Tips：

草原裡沒有水的時候可以騎馬，一般180元左右一人，騎馬時長1個小時左右。

5.香巴拉王國：巴拉格宗

巴拉格宗，傳說中的香巴拉王國。這裡與世隔絕，古時需要翻山越嶺才能走出大山。相傳曾經的國王為了躲避戰爭的紛擾，帶著自己的妻子千里迢迢來到了這個有大江大河，冰川雪山的地方，躲避世外的紛紛擾擾。看完還不明白的，或者有需要的、或者想偷懶，要找純玩團要找車要定製小團，都可以加我瞭解細節，薇♥：ART⑨⑨⑦⑨，新浪圍脖：@麗江王四寶 。

後來這裡通了路、通了電之後，慢慢的便有人發現了這個宛如世外桃源的地方。

一座座高聳入雲的山川，連綿不絕的大峽谷，在萬重山水之間，巴拉格宗的美，美得壯闊...美得孤傲！

巴拉格宗距離香格里拉市區55公里左右，一般乘車需要2小時左右。現在到巴拉格宗暫時還沒有客運哦！只能自駕或者拼車過去，一般80元—100元左右一人就可以到了。如果打算去巴拉格宗遊玩記得要早點出發，因為遊玩巴拉格宗需要的時間比較長，至少4小時左右。

進入景區後，需要乘坐景區的小巴車順著盤山公路到達景區內的三個景點遊玩。

第一個景點：峽谷遊玩和漂流。風景很美，進去的時候可以沿著山壁上的人工棧道走入，出來的時候就可以乘坐漂流出來了，感覺很不錯哦！

第二個景點：棧道，玻璃觀景臺。在海拔3000多的地方觀望巴拉格宗全景，視野很開闊，也十分刺激。

第三個景點：藏民村莊，古老的巴拉格宗村莊，總共只有幾戶人家，也是最古老的藏族民居，每間房屋都可以走進去自由參觀。

6.虎跳峽

以“險”著稱的虎跳峽，有時間一定要去體驗一把。金沙江的滔滔江水就屬這裡來勢最為凶猛，在觀景臺處觀望時好似人快要被洪水傾吞一般。虎跳峽也是這兩年在抖音上比較火的一個網紅景點哦！所以來到香格里拉怎能不去虎跳峽呢！

虎跳峽在香格里拉和麗江中段，一般去玩都是從麗江出發比較近，大概1個小時左右的車程就到了。可以選擇從麗江出發順程遊玩，也可以從香格里拉回來以後再去遊玩。

虎跳峽門票45元/人。遊玩虎跳峽需要從山腰順著人工棧道走到峽谷最低，再爬棧道而回，但不會耗費太多體力，一般一個小時左右就可以遊玩結束。

7.祕境棉花堡白水臺

白水臺在香格里拉屬於一個小眾景點，目前知道的人還不是很多，所以去那邊玩的遊客也很少，什麼季節去都可以。白水臺景觀屬於天然沉積岩景觀。一般的地方也比較少見，如果行程時間不緊張，那麼可以考慮去白水臺走一遭哦！看完還不明白的，或者有需要的、或者想偷懶，要找純玩團要找車要定製小團，都可以加我瞭解細節，薇♥：ART⑨⑨⑦⑨，新浪圍脖：@麗江王四寶 。

白水臺景區在半山腰，像是層層梯田堆疊而成。在入口山腳處可以選擇騎馬而上，也可以選擇自己徒步，行程不是很長，體力好的話建議徒步吧，這樣還可以慢慢遊玩拍照。

Tips：

白水臺距離香格里拉城區遊100公里左右，開車一般需要2個小時左右的時間，沒有直達的客車，所以去想去白水臺可以選擇拼車或者租車。人均來回100元左右。景區門票30元/人。

8.最經典的雪山日出：梅里日照金山

人們口中所說的梅里雪山，真正的名字叫卡瓦博格。

神聖的卡瓦博格，海拔6740米，雖然還未超過7000米，但到目前為止還未曾有人登頂，未來也應該不可能。從1991年的中日登山隊全軍覆沒開始，便有很多的登山愛好者想要嘗試去挑戰這座神山，但是全部以失敗告終。對於雪山下藏民來說，這是他們的神山，是不可神聖而不可侵犯的，卡瓦博格也是藏民的八大神山之首，所以當地的藏民很排斥想要來挑戰這座高峰的人，為了地區民族間的團結和穩定，2001年正式立法禁止攀登梅里雪山。

卡瓦博格的魅力不僅僅在他它壯美的外表，更在他那層還未被世人解開的神祕面紗下，很多人到香格里拉飛來寺，不是為了遊玩得有多嗨，更多是為了早上7:00的那一眼靚麗而神聖的日出。看到，便覺此生無憾。

想看梅里日照金山，需要去到香格里拉德欽縣的飛來寺。從香格里拉出發如果乘坐客運，一天有4個班次左右的客運，來回需要130元左右的乘車費。車程需要大約4小時左右的時間，如果拼車或者租車自駕更快一些，飛來寺就在梅里雪山對面的半山腰，所以只需要入住一家觀景客棧就可以坐等看日出了。看完還不明白的，或者有需要的、或者想偷懶，要找純玩團要找車要定製小團，都可以加我瞭解細節，薇♥：ART⑨⑨⑦⑨，新浪圍脖：@麗江王四寶 。

7.朝聖梅里:雨崩戶外徒步遊

雨崩，屬於香格里拉德欽縣梅里雪山腳下的一個小村莊，近兩年成為了很多驢友到雲南徒步的第一選擇，也是很多戶外徒步愛好者的夢中情人。

你一定聽到過這樣的一句話：不去天堂，就去雨崩，亦或是這樣的一句話：天堂在左，雨崩在右。在很多人心中，雨崩等於天堂，有生之年，一定要到這人間天堂走一遭。

一般徒步雨崩最少都需要5天的時間，但是5天的時間會比較累，如果全程徒步，那麼最好的時間安排是6天。到雨崩徒步，可以從香格里拉出發，也可以從麗江直接出發。人多的話，香格里拉出發建議拼車或者到客運站買汽車票。在麗江出發建議拼車或者包車更為划算，也更為保險，時間和行程安排更為自由。

去雨崩，建議第一天先到飛來寺住著，冬季的時候是飛來寺日照金山機率最高的時候，所以住在飛來寺可以看到最美的梅里雪山日出。第二天再從飛來寺出發到西當。

雨崩徒步路線：第一條：西當—雨崩村，全長18公里左右，一般早上10：00左右出發，下午5:30左右可以到達雨崩村，中途會有休息站，可以買到吃的和喝的補充能量。

第二條：雨崩村—冰湖,來回21公里左右，一路的原始森林、雪山、河流...這是最辛苦的一條徒步路線，但也是景色最美的一條。早上8：30左右出發，快的話下午4：00左右可以回到村裡，慢些的6：00—7：00左右也可以回到村裡。（中途有休息站，可以買泡麵吃）

第三條：雨崩村—神瀑，來回7公里左右。行程較短，但是最後一段路比較變態。一般早上8：30左右出發，下午2:00左右就可以回到村裡了。看完還不明白的，或者有需要的、或者想偷懶，要找純玩團要找車要定製小團，都可以加我瞭解細節，薇♥：A L L4 411，新浪圍脖：@麗江王四寶 。

第四條：雨崩—尼農大峽谷。全長10多公里，但卻是最輕鬆的一條徒步路線，全程只有下坡和平路，只需順著河谷走出去就好了。一般雨季不建議走這條徒步路線，容易有落石，比較危險。（中途有休息站，可以買到泡麵、零食、炒飯之類的食物補充體力）

8.重走洛克線—探尋原始森林裡的尼汝七彩瀑布

說到尼汝，可能很多人都不知道，但是說到洛克，喜歡徒步的驢友應該就知道了。尼汝是洛克曾經走過的一條徒步路線。目前基本上屬於未開發的狀態，因為道路和通訊工程還未完善好，所以這條徒步路線還不是那麼成熟，很多驢友對這條徒步路線也比較陌生。

尼汝距離香格里拉大概有200公里左右，開車需要1天左右的時間才能到達，目前那邊的客棧也不是很多，但是徒步行程比較短，一般只需要四天的時間就夠了。

對於戶外徒步者來說，這個有大山大河，高山草甸，原始森林、河流瀑布的地方和值得一去。

四：香格里拉特色美食有什麼？

（1）酥油茶：藏區特有的飲品。用犛牛的油加上在火上熬煮好的茶水調製而成。味道很鮮美。多喝酥油茶對於經常在高原地區生活的人不僅可以幫助身體抗寒，還能潤嗓，這也是為什麼藏族同胞們唱歌都那麼好聽的原因吧！

（2）糌粑：由高寒區特有的農作物青稞磨成細面製成。一般用溫水調製後加入一些白糖，用手捏成一個個的小糰子就可以吃了。腸胃不好的人可以多吃些，粗糧很養胃，而且糌粑的味道很香甜，吃起來軟軟糯糯，再喝上一口酥油茶，簡直美滋滋。

（3）青稞酒：喜歡喝酒的蜂蜂們來到香格里拉，一定要嚐嚐這裡的青稞酒。從這酒的名字就知道這種酒就是由青稞釀製而成。度數比較高，但是喝起來很不錯哦,少酌幾杯還是可以的。（高反人士就不要輕易嘗試咯！）

（4）犛牛肉：對於吃貨蜂蜂來說，來到藏區，一定要吃到正宗的犛牛肉才算沒有白來。只要到香格里拉，就會看到很多犛牛肉火鍋店，一般的炒菜店裡也會有小炒犛牛肉...十分美味。喜歡吃零食的蜂蜂一定要去買犛牛肉乾哦！麻辣鮮香又很有嚼勁，味道超級棒。買上一小袋可以吃很久了。

五：最後，關於進入藏區的民風民俗，你需要注意！

1. 進入藏區，無論你 看到多可愛的小孩，切記不要習慣性用手去觸控小孩的頭。藏民認為頭部是一個人福氣和運氣的聚集地，所以不能隨便用手亂摸小孩的頭部。看完還不明白的，或者有需要的、或者想偷懶，要找純玩團要找車要定製小團，都可以加我瞭解細節，薇♥：A L L4 411，新浪圍脖：@麗江王四寶 。與別人交談時也不要用單獨伸出食指比劃。

2. 藏區很多地方都會設有白塔，河湖邊還會有很多的瑪尼堆，不要攀爬白塔，遇到白塔需要順時針繞行，不要隨意的把瑪尼堆弄倒，或隨意撿走瑪尼堆上的石子。

3. 進入藏區後，在山林、寺廟、雪山腳下都會看到很多懸掛在高處的五彩經幡。經幡上都寫有藏經中的六字真言，對藏民來說是很神聖的，多以不要隨便用手亂摸，也不要用腳隨意踩踏掛在地處的經幡。

4. 藏民不喜殺生，所以在藏區不要隨意驅趕或是傷害小動物。

5. 進入到藏區，特別梅里雪山腳下時，可能會遇到很多朝拜的藏民，對他們而言，這只是一種信仰的必要儀式，沒有必要大驚小怪，或是不停拍照和圍觀。

6. 去到雨崩朝拜梅里雪山，一定會去到雪山腳下，切忌不要把雪山腳下湖裡或者河裡的小石子撿回家。對於藏民來說，雪山就是他們的神山，每一塊神山腳下的石頭也是他們的神石，所以不能隨意帶走，被藏民知道了，他們可能還會要求你送回原地，所以想要撿小石頭帶回家留作紀念的小夥伴們要注意咯！

香格里拉藏語意為“心中的日月”，位於雲南省西北部、青藏高原橫斷山區腹地，是滇、川、藏三省區交界地，也是世界自然遺產“三江並流”景區所在地。這裡有著豐富的自然景觀，河流，湖泊，雪山，草甸，多民族混居，迷人的人文景觀，風土人情等等。清淨的高原大地總讓人著迷，原生態自然質樸。獨克宗古城，周邊的普達措，鬆贊林寺，納帕海，石卡雪山，時節不同，韻味不同。

香格里拉接壤西藏，四川省，屬雲南省藏區，海拔3300米植被非常豐富，相對來說高反的概率很低，高反的一般症狀，胸悶頭疼無眠，備些安定止疼的藥物以防萬一，高原體力消耗快，出行時備點葡萄糖補充體力。

關於住宿：獨克宗古城是首選，各種特色價位的都有，出行也很方便，新城區，周邊納帕海石卡雪山甚至大寶寺都有當地特色的民宿，自駕就要方便很多。

關於美食：古城大部分都是犛牛火鍋，尼西土雞鍋，個人感覺口味沒有太多區別，因外國遊客較多，有幾家西餐廳享有盛名，即便是新城區，美食的選擇性也不多，來了首選品嚐當地的美食，查閱大眾點評即可。

去香格里拉有幾個路線，給您指導一下，首先您可以在昆明轉機，昆明有直達香格里拉的飛機✈️，而且很划算，6月份的機票大概500元左右，只需要一個半小時就能到達，如果您選擇乘坐火車和大巴就要較長時間，而且經費和機票價格差不多！

到達香格里拉，機場有大巴或者計程車可以根據自己的愛好來選擇。如果您第一次來香格里拉，香格里拉有心中的日月，人間天堂之美稱。是很多遊客嚮往度假勝地。可以第一站選擇去古城，古城頂端有大佛寺轉經筒，如果每個遊客轉動轉經筒3周，會消除一切煩惱、帶來好運。在轉經筒下面就是古城，香格里拉古城和麗江、大理的古城還是有一些區別的，香格里拉的古城沒有想象中游客居多，而是以清淨的姿態迎接每一位旅遊者的到來，走在香格里拉的古城小路，更多讓您體會到雪域藏鄉，民族文化的色彩。

最後一站可以選擇在香格里拉附近20公里外的納帕海伊拉草原，納帕海是大片湖地，湖的周圍是草原。這是香格里拉最大的溼地，也是非常著名的景點之一。納帕海夏季雨水旺盛。納帕海草原上有一個馬場，

但是騎馬是收費的哦，是按時間收費的，騎馬可以走在草原上，能感受微風吹綠了原野、放飛了心情。您也可以租一輛電動車環海，能感受到每個角度的納帕海草原都賦予草原的特色魅力。

先在網上查一下住宿點，瞭解食宿費用並落實。不要報團，自由行為好。到了當地租一輛車，把周邊景點都遊一遍。不要在當地玩一夜情，購物防止被調包。

香格里拉非常值得一去，看點多、很有味道，比如鬆贊林寺、虎跳峽、白水臺等等。因為海拔相對比較高，沒記錯的話應該3459米。但是也不要過於擔心，只要少做劇烈活動，不要著涼感冒，可以提前備上一點紅景天應該是沒有問題的。祝你旅途愉快

下圖是我去年7月拍下的鬆贊林寺外景。

如果你想去香格里拉，我建議你十月份去十月去狼毒花也開了，然後也不下雨。去旅遊，就怕遇到下雨天。我們愛拍照的，下雨天就不太好拍照。

香格里拉，在藏語裡的意思是“心中的日月”，這是長篇小說《消失的地平線》裡描繪的永恆和平寧靜的土地，為很多人所向往。

去香格里拉，主要有以下5個地方值得一看：獨克宗古城、虎跳峽、普達措國家公園、納帕海、鬆贊林寺。

獨克宗古城是茶馬古道的重要樞紐，也是中國儲存最好、最大的藏民居群。遺憾的是，曾經發生了一場大火，造成古城三分之二以上的建築被燒燬。如今所看到的獨克宗古城是火災後重建的，據當地人說，相較於火災前，新修的古城已經少了很多味道。不過，獨克宗古城仍然值得一遊，這裡有很多客棧，可以以此為據點，遊覽香格里拉其他地方。

普達措國家公園是中國大陸第一個國家公園，有著美麗的高原湖泊和豐富的植被，對此感興趣的話不妨一遊。但是，要注意防寒、防晒，以及高原反應。

香格里拉的歷史非常有源，有很多的歷史故事，到了香格里拉廣場的時候，去博物館裡看，原來爬雪山過草地的時候就在香格里拉這裡，紅軍在高原上的雪地裡吃盡了苦頭，雪皚皚，夜茫茫，就像送戰友裡面唱的那樣，是一個紅色宣傳教育基地。

每個人心中的香格里拉都不一樣，如果喜歡，就要自己去體驗一下！