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1 # 澹奕
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2 # 魚骨食堂
完全可以吃,功效好非常好。但要注意,如果是虛不受補的人,就儘量不要放人參了,可以改為花旗參等。如果身體需要調理滋補,就用人參。
很多人都喜歡南韓的參雞湯,我個人比較容易上火,基本上是不能吃人參的,所以,我將人參換成了花旗參。
參雞湯配料:雞,糯米,紅棗,枸杞,花旗參,黨參,蔥,姜,蒜。
做法:我選用的是三黃雞。雞肉焯水至半熟,蔥切段,薑切片,所有輔料洗淨,塞進雞肚子裡,用棉線或牙籤將口封住。整雞放入燉鍋小火燉煮2小時,出鍋加鹽飲用。
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3 # 綠屋美食
參雞湯是南韓一道非常著名頗具特色的菜餚名湯,肉類食品和滋補類食品的完美組合,最具代表性的南韓宮中料理之一。濃香醇厚的參雞湯無論是香嫩的雞肉還是鮮美的湯汁,品上一口,便能感受到從唇齒間到腸胃裡的濃香和溫暖。
人參、紅棗、糯米和雞一起燉,湯汁不僅不油膩,且清爽鮮美。下面我就教正宗參雞湯的做法,暖胃補氣全靠它啦!
食材童子雞,蜜棗,當歸,米和豆子,當歸,西洋參,枸杞,薑片,蜜棗,鹽
步驟1.童子雞(肉嫩做湯不油)洗淨焯水
2.雞肚裡填一個蜜棗,一根當歸,一些米和豆子,用牙籤封好
3.加入足量水,加一根當歸,幾片西洋參,一些枸杞,一些薑片,一個蜜棗
4.大火煮開小火慢燉,最後用鹽調味~
人參的功效1:性平、味甘、微苦,微溫。
2:歸脾、肺經。
3:功效:大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。
4:主治:勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑洩、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復,一切氣血津液不足之證。
參雞湯不但是一道可口的美食,更是一道具備復脈固脫、補脾益肺和安神益智功效的養生食譜。還等什麼?趕快學起來,讓我們為家人帶來好胃口的同時,也為家人帶來健康和安全吧。
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4 # 鄉村阿武
參雞湯是南韓一道非常著名而且具有特色的菜餚名湯,深受南韓人的喜歡,湯清爽鮮美,原汁原味,營養豐富又好喝,做南韓參雞湯雞的選擇、處理、燉煮、食材配方等每一步都很重要,做法也是很簡單。
雞肉也是我們生活中經常吃的肉類,味道鮮美,營養豐富又好吃,雞肉最受歡迎的做法就是燉雞湯,原汁原味,味道鮮美,營養豐富又好喝,參雞湯是南韓一道非常著名而且具有特色的菜餚名湯,也是最具有代表性的南韓宮中料理之一,味道鮮美,營養豐富,下面就來分享一下南韓的參雞湯怎麼做。
一、南韓的參雞湯做法1、準備食材:雞一隻、新鮮人參3個、糯米120克、洋蔥半個、幹香菇3個、蒜瓣一大把、紅棗6個、板栗8個、蔥、鹽、胡椒粉、清酒、姜
2、糯米清洗乾淨,提前浸泡兩個小時,把雞內臟處理乾淨,雞屁股去掉不要,雞頭、雞腳去掉,把雞脖子塞進去,把浸泡好的糯米塞進雞肚子裡。
3、把蒜塞進去一半,把雞尾部剪開,把雞大腿穿進去,板栗剝皮洗乾淨,人參洗乾淨,幹香菇提前泡發,摘好洗乾淨,蔥洗乾淨,紅棗洗乾淨、洋蔥洗乾淨切兩半。
4、把雞放進鍋裡,再把蒜瓣、紅棗、板栗、幹香菇放進去,再把人參放進去,把蔥、洋蔥也放進去,加入適量的水,加入一點清酒和薑片。
5、蓋上蓋子煮開,水開後轉中火煮50分鐘左右,煮的過程中有浮沫要及時撇乾淨,煮制半個小時,把鹽和胡椒粉放進去,清淡鮮美,營養豐富又好喝。
二、做參雞湯小技巧1、想要做出來的參雞湯好喝,雞的選擇很重要,一定要選擇新鮮的雞,最好是嫩一點的雞,不僅容易熟,做出來口感也更好。
2、雞一定要處理乾淨,特別是雞內臟、雞油一定要處理乾淨,這樣做出來的參雞湯才會味道鮮美,糯米一定要提前浸泡,這樣做出來才軟糯。
3、參雞湯每個人的做法都不一樣,可以根據自己的喜好放配料,加入一點清酒和薑片,可以很好地去除腥味,要用中火慢燉,有浮沫一定要及時撇乾淨,燉煮的時間要掌握好。
總結:南韓的參雞湯就做好了,清淡鮮美,原汁原味,營養豐富又好喝,真的是太香了,老少皆宜,做法也是很簡單,只要掌握好技巧,自己在家就可以做出好喝的南韓參雞湯,自己在家做,好喝還實惠,喜歡的可以試試。
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參雞湯是南韓著名的湯料理之一,主要材料就是雞、人參與糯米。南韓的參雞湯講究“骨肉分離”與“反季進補”,雞肉被燉煮得能夠輕鬆剝離,鮮嫩而且帶著淡淡的人參香氣。在夏天,南韓人還是非常喜歡進食參雞湯,參雞湯大補而且滾燙,在三伏天服用能夠“以熱制熱”。
一般參雞湯使用的都是土雞,而且是童子雞,與中國燉雞湯一般使用老母雞並不相同。清理乾淨之後,在雞腹中塞入糯米、栗子、銀杏、松子、枸杞、紅棗、黃芪等之後,用高麗參封住(一般都是新鮮的水參)。
參雞湯並不需要過多其他複雜的調味料,除了主要材料之外,就是使用食鹽、生薑,在起鍋的時候加入蔥花即可。
南韓人燉湯,其中的食材都被燉煮得稀爛,參雞湯也是一樣,糯米需要提前一晚上泡好,還有些地區會用黑豆煮水泡糯米,燉煮參雞湯使用冷水。而加入雞腹中的銀杏需要提前微微炒過。
在南韓不同地區,參雞湯的做法也多少有些出入,比如濟州島地區的參雞湯中就會加入鮑魚。東海岸洛東江流域,也會適量加入芝麻葉等物。而最好的參雞湯,使用烏雞與六年以上的“天參”進行料理。