可以做什麼簡單的食物拿去野餐？說到野餐，就是帶著各種各樣的食物、飲料到野外一邊玩，一邊食用。那麼，我們能做些什麼既簡單又好吃的食物去野餐呢？

我們可以做滷水雞爪、魚蛋、雞翅、香腸，新奧爾良烤翅、壽司、三文治、小布丁、雞蛋糕、馬蹄糕、糯米餈、當季水果、飲料可以買，有乾淨瓶子的也可以自己做，做些菊花茶、百香果茶、花茶等等……。這些做起來都比較簡單。

其實生活中，很多食物都可以做，但要做多個種類的，需要較多時間。野餐歸野餐，可別忘了善後垃圾哦！

去野餐我一般會準備多種口味的簡單美食，甜的，鹹的，辣的，酸的，這樣吃起來就不會膩了，而且所帶食物的風味不會在短時間內損壞的為最佳了。因為在野外用水不方便，食物吃起來還需要既方便又整潔的。為了環保，餐後記得帶走所有垃圾哦！

甜的，我會帶一些煮熟的紅薯、紙杯蛋糕、麵包、椰汁千層糕、小布丁、各種飲料、一盒洗好切好的水果、一份沙拉。

鹹的，我會帶三文治、烤雞翅、魚蛋、芝士肉腸、炒麵、臺式滷肉飯、餃子、壽司。

辣的，我會帶涼拌青瓜、涼拌藕片、麻辣牛肉乾。

酸的，我會帶檸檬酸辣鳳爪。

其他必備的單品：溼紙巾、紙巾、垃圾袋、驅蚊水、太陽鏡、毯子、吊床、傘……

1、各種的堅果、巧克力是不能少的，這屬於外出野餐的時候會帶的最佳零食，主要是方便攜帶，而且因為在其中的能量也會比較高，在體力不足的時候，可以起到迅速補充的效果，而且其中還有飽和脂肪酸的存在，對健康會有好處。

2、野餐的時候餅乾也是不能少的一種食物，因為餅乾吃起來的味道和口感比較好，而且也比較容易製作，是很方便攜帶的一種食物。

3、準備好可以補充碳水化合物的食物也是不能少的，而粥羹類、牛奶類、果汁飲料類都不錯，這些食物比較容易儲存，而且還可以防止運動量過大導致脫水問題產生，可以快速的緩解疲勞問題。

4、野餐的時候可以去帶上披薩，三明治或者是快餐。這些食物比較容易攜帶，吃起來味道也比較好，而熟食也不錯，主要是炸雞、果汁等食物，或者是麵包，薯條，脆餅乾都是野餐的時候可以吃的

飯糰，滷菜等等都是不錯的選擇！下圖有我們出去野餐帶的食品大圖供您參考

乘微風不燥，Sunny正好，找一個喜歡的地方，鋪上野餐墊，和家人朋友來一場野餐，釋放所有的負能量。

野餐的選擇地方最好是湖邊，海邊，大山裡，能更好的放鬆。

野餐布也要選擇防水防潮的那種，以防草坪潮溼。

最重要的是吃什麼，一是方便攜帶，二看和誰去。

1,有小孩，可以選擇買一些健康的零食，糖果，巧克力，也可以自己做或者買一些盒裝蛋糕和餅乾。

2,年輕人，可以準備一個燒烤爐，買一些肉串，香腸，蔬菜之類的食物，來一場燒烤派對，或者做一些簡單壽司，三明治，水果沙拉，買一些雞爪，鴨脖。

3，中年人，做一些薄餅，春捲，配上一些冷盤。

4,老人，準備一些保溫茶水，雞蛋餅，水果，雜糧無糖麵包，還有備用外套。

最後，一定要帶水，可以自制一些水果茶，也可以買一點飲料和葡萄酒，紅酒。再曬幾張圖。