從頭開始唄紅酒先賣掉！哪怕賠錢！我不知道你是什麼原因才負債的！也要及時出手！以免拖累你更多的時間和精力！！這樣你才能重新來過！人的一生，需要經歷的太多了！尤其是一個男人！不給你足夠的磨歷！不會成長！有道是塞翁失馬焉知非福！也許有更好的機會和前途在等著你呢！這一點很重要！把自己關幾天！整理一下自己頭腦！靜一靜！哪怕一天不吃飯！也要把事情從頭到尾想清楚！是自己原因！還是被騙了！或是什麼原因！一定要弄清楚！在做打算接下來要規劃自己下一步坐什麼！但是一定要穩妥！哪怕打工！一定要踏踏實實一步一小時個腳印！穩穩的走！這樣一切都是小事！不經歷風雨夜怎麼見彩虹！加油吧！你行的！

首先負債30萬不算一個大的金額，30萬相當於一個月掙兩萬，一年就可以還清了，那麼負債的時候，揹負著巨大的壓力，首先是收支不平衡，除了生活還需要還利息，面對這種壓力的時候，我們該怎麼辦呢？

首先：算一下總負債多少，每個月還款多少，日期大概是什麼時候，列出一個表，就可以知道每個月什麼時候比較吃力，那麼在那幾天一定要想辦法先把貸款還上

其次，辦信用卡和申請部分貸款，度過眼前的危機，一定不要讓自己逾期

其次，調整心態，不要想著一下子把貸款還完，要先沉下心來，一步一個腳印，先把手頭的工作做好，如果你是做銷售，你就踏踏實實的做業績，一般當你能一個月掙兩萬，連續兩個月，那麼基本上你的心態會很平和

再次，多發現機會，多看下廣告，看看別人為什麼發廣告，內容是什麼，他推廣的理由是什麼，一般，如果經常看到的廣告，那麼那個事情必然有前景，越熱門的東西追的人越多

然後，當你發現了機會以後一定要用小成本去做一件事情，在不丟掉主業的時候，搞點副業，擴大自己的圈子和人脈

然後，你需要多讀書，多看報，保持學習，你就不會恐懼，越是負債，越要懂得慢下來。

最後，機會總是就給有準備的人，其實當初我負債的時候，還清楚這些貸款，滿打滿算也就花了4個月的時間，只要你不喪失信心，去努力去學習觀察摸索，一定能東山再起的。

加油吧，朋友

你好！生活的苦難哪裡都有！你可以拿起你的紅酒出去擺夜市了，也許今晚上總能賣出幾瓶吧！度過了今天，明天起來好好去推銷你的酒吧！

兄弟外債有三十多萬說明兄弟之前活的很精彩，負債說明現在生活活的很狼狽。

瀟灑過了就安安穩穩過日子，手裡有點貨，想辦法處理掉，還能減輕當前負債問題。

我現在也是負債，我相信日子會好的，加油吧

我欠過更多，當時痛不欲生，最大的煎熬是心情壓抑，感覺人生不公，我那麼努力，從不愧對別人，何致此？現在都過去了。細思那不過是人生的過程，怎麼都要過，全在心態，改革開放前，最大的奢望是每天能吃飽飯，而不是粗糧，退一步海闊天空，

1.清點紅酒的庫存和種類，把紅酒當副業。

2.根據自身能力，尋找新的事業（如果真喜歡紅酒行業，建議去紅酒進口商上班）

3.根據新的收入，計劃好還款方案，並於朋友商量還款方案，得到朋友的信任，避免天天找你還錢，才不會被打擾，能專心做事。