治療原則

根據鐵缺乏程度及貧血程度選擇治療方案:鐵缺乏和輕中度貧血者以口服鐵劑治療為主, 並改善飲食結構, 進食富含鐵的食物。重度貧血者口服鐵劑或注射鐵劑治療, 還可以少量多次輸注濃縮紅細胞。極重度貧血者首選輸注濃縮紅細胞, 待血紅蛋白達70 g/L、症狀改善後,可改為口服鐵劑或注射鐵劑治療。

療程: 鐵劑治療至血紅蛋白恢復正常後, 應繼續口服鐵劑3到6個月或至產後3個月。

營養治療

孕婦膳食鐵吸收率為15%，孕婦對鐵的生理需要量比月經期量高3倍，且隨著妊娠進展增加，妊娠中晚期需攝入鐵30 mg/d。合理飲食可增加鐵攝入和鐵吸收。

均衡飲食

2018年1月8日中國營養學會婦幼營養分會發布了備孕、孕期的膳食寶塔。均衡膳食，避免偏食，改變不良的飲食習慣，鼓勵進食含鐵豐富的食物有助於預防備孕期、妊娠期缺鐵性貧血。

注意進食富含鐵的食物

鐵缺乏和輕、中度貧血者以口服鐵劑治療為主，並改善飲食，進食富含鐵的食物。

血紅素鐵比非血紅素鐵更容易吸收。膳食鐵中95%為非血紅素鐵，非血紅素鐵被人體利用起來有點麻煩，先要把不溶性的鐵變成可溶狀態，再吸收進入血，才能合成血紅素。

人體可以直接吸收並利用血紅素鐵，製造血紅蛋白，利用率高。因而缺鐵時，建議進食的補血食物應富含血紅素鐵，例如紅色肉類及內臟、血豆腐、魚類和禽類等。紅棗中的鐵為非血紅素鐵，補血效果並沒有想象中這麼好，所以並不是補血的首選。

促進鐵吸收

富含維生素C的食物可促鐵吸收,如水果、綠葉蔬菜、胡蘿蔔等。

減少影響鐵吸收的因素

抑制鐵吸收的食物還包括穀物麩皮、穀物、咖啡、濃茶等。

良好的用餐習慣

避免挑食，並且養成少食多餐、定時定量、細嚼慢嚥等良好的用餐習慣。

我懷孕的時候就一直貧血，直到孕晚期的時候才補上來，^_^。

但我一直是輕度貧血，數值一直在90以上100以下，醫生說長期貧血會對胎兒有影響，當時也是很擔心。我一直吃的是醫生給開的鐵片，然後每次產檢都要查血常規；後來孕中期的時候，吃這個鐵片特別刺激胃，吃一片噁心一整天，後來醫生給換了一種補鐵的口服液，喝著還可以，但是血紅蛋白數值一直上不去，感覺單純的吃藥補鐵效果不好；後來嘗試了下食補，吃補鐵藥的時候每天也吃一兩片豬肝，也經常吃菠菜，再去產檢的時候發現數值漲上去了，當時真的很欣喜，懷孕最後兩個月我一直吃著豬肝，數值也沒再掉下去。所以如果是輕度貧血的孕媽，吃藥不怎麼管用的話，建議配合食療一起，這樣吸收效果或許更好一些。

如果在孕期嚴重貧血，這肯定就要住院治療了，畢竟孕婦貧血對胎兒的生長髮育影響很大，千萬不要掉以輕心，要積極地配合醫生。

補鐵加葉酸片。如果不及時補充，會影響孩子的計算能力，容易易激怒，食慾不振，注意力不集中。選擇葆嬰的鐵加葉酸，原料是富亞馬酸鐵，柔和不刺激胃。比常見的鐵製劑“硫酸亞鐵”易吸收不會造成噁心胃痛的副作用。

你好！您需要做一血常規的檢查透過紅細胞體積和血色素的變化來判斷是否是缺鐵性貧血或者是缺少葉酸等維生素引起的貧血。貧血會對胎兒造成傷害，用補血藥不會對胎兒有任何影響，是有利的，不是孕期什麼藥都不能吃，比如葉酸，鈣劑，鐵劑，都是孕期需要補充的。