用竹鹽砌水漱咽喉（要不加碘的，網上有）含咽漱咽，（要淡鹽水晚上睡前不喝水了再漱那次最重要多含一會，其它地方鹽水漱清只留咽的鹽水）可預防感冒，對咽炎引起的咳嗽.口腔潰瘍。和咽疼牙疼（在痛點多含一會），效果不錯。腎炎者慎用。治牙疼有很好的效果，睡前最重要？

這種情況應及時到醫院或牙科診所就診，配合醫生治療，最大限度的儲存牙齒。牙周病是最常見的口腔疾病之一，號稱成年人牙齒脫落的“頭號殺手”，每個人都應該重視牙周健康。對於牙周病，提倡早發現、早治療。定期洗牙是預防牙周病的重要手段。

牙周病不早治療，後悔了吧？對於鬆動達到三度的牙齒（近遠中向、垂直向、頰舌向都晃動），直接拔除即可。對於剩餘的牙齒要做一系列的治療才有可能留住，越早治療效果越好。

1、基礎治療。透過潔治術去除菌斑結石、拔除無法保留的鬆動牙、教育指導患者掌握自我控制菌斑的方法等等。

2、牙周手術治療。基礎治療後2-3個月，如果還有明顯鬆動的牙齒或者深牙周袋，需要進行牙周手術治療。包括翻瓣術（手術翻開牙齦，暴露牙根，藉此清除牙根部的菌斑結石）、引導性組織再生術等等。

3、修復治療。指的是炎症得到控制後修補缺失牙的階段。根據口腔情況選擇活動義齒、固定義齒或者種植義齒。

4、維護期。每3-6個月定期複查，發現問題及時處理。

這四個階段中，1和4是每個牙周病患者都必須要執行的，2、3階段根據不同情況來選擇治療。

1、使用牙線、衝牙器清理牙縫內的食物殘渣，避免長期殘留引起牙齦炎症。

2、對於牙齦萎縮較明顯的使用牙間隙刷清理牙縫。

3、定期洗牙，清除結石和菌斑。

你這種是慢性牙周炎，先去拍片檢查，那顆大牙如果已經三度鬆動，無法治療需要拔除，只是左右前後晃動，可能是二度鬆動，還能牙周夾板固定，或者纖維帶在後側粘結，建議採用牙周系統性治療，分基礎潔牙、牙周修復、後期維護3個階段，控制炎症。

1、能保留的患牙先洗牙，清除掉齦上牙結石，再深度潔牙，打麻藥，前後兩面刮掉根部的牙結石，刮光滑後觀察一段時間，再看下萎縮程度，牙齦萎縮較輕的可以不用牙周手術，有較深牙周袋的，要切開牙齦，去除病變組織，以及殘留牙菌斑。

2、並且縫上結締組織，掩蓋牙根，垂直性骨吸收的還能做引導組織再生，讓牙周膜幹細胞增長，另外松牙進行固定修復，拔過的位置有3個月就能鑲牙或種植牙，治療完2個月後複查，定期潔牙，避免牙周炎復發。

1、牙齦萎縮後會更容易積累牙菌斑，飯後儘量用牙線清除，但衝牙器最好不要，可能會損傷牙齦，牙縫較大的要用牙間隙刷清洗，如果你想要正畸，一定要先處理好牙周炎，才能戴上牙套，不然牙齒會大面積脫落。

2、牙周炎不是一次就能治好，要透過長期潔牙維護，才能控制牙菌斑，牙齦比較脆弱，做好日常清潔，多顆松牙粘結後，恢復正常咀嚼，就不能再咬過硬食物，預防很重要，建議早期治療牙周炎，輕度的話恢復會更快。

所以及時治療牙周炎，只要你的牙齒還在，修復後咀嚼問題不大。