26℃並非最適宜溫度，一般認為最適宜溫度是22-23℃，根據個人的感覺不同也有不同，不過22-26℃都在人體感覺大致舒適的範圍內，所以說26℃是舒適溫度也沒問題，而空調是越接近環境溫度越省電的，所以要想省電就得儘量往高裡定，國內之所以把空調溫度定在26℃這裡也就是因為這個溫度是舒適溫度中的最高溫度。

在夏季，很多人在開空調的時候都會，溫度設定在26℃。那麼這個26℃是人體感覺最適宜的溫度嗎？答案是否定的。

在空氣中，人體感覺最適宜溫度也就是人體的不感溫溫度為21-23℃。在水中，人體的不感溫溫度為34-36℃。這個不感溫溫度就是人體在不穿任何衣服的情況下，對周圍環境不感覺冷，也不感覺熱時的溫度。

這個不感溫溫度也會隨著空氣的溼度變化而有所變化。一般來說，在不感溫溫度的環境中，空氣溼度越大，人體的體感溫度就會越低，反而就會越大。

在冬季，當人體處在一個比較低的溫度環境中時，如果這時空氣溼度過大，人的體感溫度就會比較低，會有一種溼冷的感覺。我們俗話說的“下雪不冷消雪冷”，就是這個道理。到了三伏天，人體處在一個溫溼度都相對都較高的環境中。這時人體所處的環境雖然溼度相對較高，但人的體感溫度反而會更高一些，同時還會有一種悶熱的感覺。這是空氣中過高的溼度阻止了人體汗液的蒸發的緣故。

夏季我們在開空調時，之所以把室內溫度設定的比我們人體的不感溫溫度稍高一點，主要是出於響應國家所提倡的節能減排的目的。因為溫度每調高一度，就會減少7~10%的能耗，而把室內溫度調高2-3℃，對於人體來說，也不會有太熱的感覺。

在開空調時，還有一個細節需要我們注意，那就是在睡覺之前，把空調設定為睡眠狀態。這樣在你睡眠過程中，空調會自動把室內溫度慢慢調高2℃。因為人在睡眠過程中的不感溫溫度會略高一點。這樣既節約了能源，而人又不容易著涼。

26℃最舒適？

你感覺多少度最舒服，究竟是你說了算還是空調說了算？我的身體比較好，空調開24℃都滿頭大汗；相反我母親年紀大了，怕風，空調開到28℃的時候她都得穿秋衣秋褲。

此外，人體不同部位的舒適溫度也不一樣（不同部位的表皮溫度不同），比如我的手腳感覺溫度合適了，可能身體就會感覺到冷。所以我們想要舒服，就必須在開空調的同時穿點衣物。

另外，運動情況、環境條件（溫溼度）甚至地域特點不同，使得我們感覺到的最舒適溫度也不同。

1.空調除了給室內降溫以外，還會向室內吹風——加速室內的空氣流動速度。這就相當於一臺電風扇，它吹出來的風也會讓你感覺溫度降低。有興趣的朋友可以試一下，把空調開到你感覺最舒適的溫度，用溫度計測試室內溫度，當室內溫度達到設定溫度後關掉空調——在室內溫度還沒有升高的時候，你就會感覺到熱了。

所以，雖然你設定的是26℃，但是你的體感溫度會比26℃更低。

2.空調溫度設定的越低，也就越費電——但是設定的太高又會讓人感到太熱。26℃是一個折中的溫度——既不會讓你感覺太熱，又不會過分增加耗電量。（溫度越低，壓縮機的執行時間就越長、啟動次數就越多，因此溫度和耗電量不是正比例函式，而是指數函式。）