不要制止，甚至呵斥，你只需要先確認他沒有缺鋅而引起的異食症，然後再在他每次吃手時用玩具或其他轉移他的注意力，有段時間就好了。

如果小孩子總是吃手，那你就拿大一些的玩具塞到孩子手裡，讓他把注意力放在玩具上，但是，這樣的方法有時候會不管用。因此，家長可以在孩子小手手上塗上一點辣的東西，這樣每次孩子把小手手放嘴裡時，就會被辣哭了。還可以時刻盯著孩子，一發現孩子要吃小手手時就堅決地去阻止！第三個方法是小小懲戒，一發現孩子吃小手手時，就先對孩子不厭其煩地講，寶寶這樣不好，同時把小寶寶小手從他的嘴邊輕輕拿下來，並且輕輕地拍打一下，《如果老不見效，可以稍微打痛一點，讓小寶寶對吃小手手會被捱打有條件反射的害怕心裡》。同時對小寶寶搖頭說，寶寶，不準咬手。小寶寶雖然聽不懂大人說話的意思？但是，大人的阻止行為，小寶寶會從心裡上慢慢明白的。小寶寶會覺得自己吃小手手真的不好，慢慢會形成條件反射了，這時候大人可以趁機教孩子別的簡單的小知識，小技能了，這對孩子身心成長很重要！

一、首先，不知道您的孩子吃手是什麼樣的程度？

二、其實嬰兒從還在媽媽肚子裡的時候就已經會吮吸自己的大拇指了，但這種情況會隨著孩子長大而慢慢消失，超過一半的寶寶在7個月左右就不再吃手指了，也有寶寶還會繼續吃，但4歲是個分界線，如果4歲還在吃手是需要重視和警惕了。從生理上來說，這會影響寶寶嘴巴和牙齒的生長，可影響下頜發育，導致牙列不齊，甚至影響咀嚼、吞嚥或發音。從情感上來說，這是孩子行為偏異，一般都在孤獨、疲倦、沮喪、思睡、飢餓時發生；分離焦慮、疾病時次數增加。應進行行為治療，可採取適當忽視、分散注意力或不吮指時給予表揚和鼓勵的方法，達到逐漸消除。

所以您家孩子2歲還在吃手，不用太著急，還是可以慢慢改改過來的。但如果嚴重的話，是需要警惕了。

三、解決方法

    1.忽略法

第一步就是不要理會他們！責罵、取笑或處罰會讓孩子感到不安，這些絕不是改掉壞習慣的有效方法。

2.獎勵法

當孩子沒有吸吮拇指或使用安撫奶嘴時對他進行表揚和獎勵。每天的獎勵以及溫和的提醒也非常有幫助，尤其是在白天的時候。

3.分散法

如果孩子透過吸吮來解悶，可以想辦法不讓他的手閒著或拿其他有趣的東西來分散寶寶的注意力。

4.開心法

寶寶若在情感上獲得足夠的關心，就不會想透過吸手指的方式來獲得快樂，所以如果父母給予較多的關愛，也能幫助寶寶戒掉吸手指的習慣。

Tips：如果發現寶寶口腔（上顎）發生了改變以及牙齒不齊，一定要去看醫生。

Tips：這裡我不建議用安撫奶嘴代替吃手，安撫奶嘴的確會起到安撫作用，但對於母乳餵養的寶Bora說，很容易造成乳頭混淆，我家就是有段時間乳頭混淆了，造成母乳、奶瓶都不吃。很是折騰了一陣子。另外，安撫奶嘴一旦成癮，在孩子大了也是需要戒除的，一般在2歲以後，因為會引起口腔問題，比如乳牙移位或者形成“奶瓶嘴”等。反而一開始就不用會好些。