對於身材的管理，似乎是伴隨女生一生的話題。據調查，大部分人對自己的身材並不是100%的滿意，其中也不乏有些人為之做了很大的努力，而看著那些不怎麼運動的女生卻能把身材保持得那麼好，簡直太拉仇恨了。為什麼有的女生明明“不愛運動”，但能把身材保持的那麼好呢？
1.飲食方面
這類女生基本上都有著“均衡飲食”的良好習慣，她們能夠保證一天攝入多種食材，補充多種營養。並且，你會發現她們經常食用的食物都是偏低熱量的，你不會看見她們吃膨化食品、油炸食品。
這是大表姐劉雯的一餐，都是一些低熱量的食物，但是需要補充的營養都照顧到了。
這是網路上瘋傳的譚維維的減脂餐，不僅沒有減少食物的量，而且種類豐富，營養搭配均衡。
在這一點上，很多女生已經投降了，要熟悉食物營養學，還要每天變化著做，最主要的是在外工作很難實現餐餐自己做。
2.出行習慣
這類女生雖然不愛運動但有一個共同點，就是在日常生活中經常選擇公共交通或者步行出門，她們並不反感站立或者步行這件事，並且不會讓自己長時間坐著。如果你注意觀察，你身邊那些“好動”的女生往往身材都很好，因為她們在無形中也鍛鍊了身體，加快了熱量消耗。
走路十多分鐘，做家務十多分鐘，買東西、逛街......這些不起眼的小活動，經常因為你覺得沒必要浪費時間，而被更簡便的方式代替，打車、外賣等等，無形中你比別人消耗的能量越來越少。
3.追求美的事物
這類女生還有一個相似的地方，那就是她們喜歡打扮，喜歡研究怎麼化妝、喜歡尋找如何變美的方法。她們一般都喜歡蒐集最前沿的訊息，最新的美容產品、最新的裝扮，當然還有最新的塑形方法。
Vaser肌肉線條雕塑，是許多女生輕而易舉保持好身材的秘密。不同於傳統吸脂，vaser肌肉線條雕塑是將麻醉液注入到脂肪層，利用超音波使得脂肪乳糜化，乳化的脂肪形成液狀可輕鬆地經由專利引流管吸出，保留的結締組織能夠促進面板的收縮，達到術後面板緊緻平滑的效果。
因為vaser是利用超音波將脂肪震碎，這種方式既不會造成撕裂傷，也不像鐳射溶脂會引發高熱能破壞，探入皮下即可溶脂，還能深入傳統吸脂難以操作的部位，既允許大面積和深層抽吸，又能針對淺層脂肪進行身體輪廓的雕塑
深層抽脂：
vaser能大量的抽吸深層脂肪，快速減小身體尺寸。由於只針對脂肪做抽吸，大大的降低對身體其他組織的破壞，相較於其他抽脂手術的出血量更少，也因此可允許較大量的抽脂手術。
淺層脂雕：
vaser另一個進階技術為淺層脂肪雕刻，是目前其他抽脂手術無法達成。不只是減肥，更進一步利用威塑體雕“表淺溶脂”以及“高存活率自體脂肪回填”的專利技術，做到凸顯以及雕塑出理想的身體曲線。
當然，這也意味這對醫生的要求更高了。需要醫生豐富的臨床經驗、精湛的技術工藝以及較高的藝術品味，同時還要了解人體解剖結構。據瞭解，目前國內具備以上條件的醫生還比較少，曾赴哥倫比亞Alfredo Hoyos 學習威塑體雕的崔智燮醫生，博眾家之長，將美學與醫術完美結合，打造了眾多成功的vaser案例。
你所羨慕的所有好身材都是有原因的，與其羨慕別人凹凸有致、美麗有型的身材，不如選擇正確的方法塑形，成為別人眼中羨慕的風景。
對於身材的管理，似乎是伴隨女生一生的話題。據調查，大部分人對自己的身材並不是100%的滿意，其中也不乏有些人為之做了很大的努力，而看著那些不怎麼運動的女生卻能把身材保持得那麼好，簡直太拉仇恨了。為什麼有的女生明明“不愛運動”，但能把身材保持的那麼好呢？
1.飲食方面
這類女生基本上都有著“均衡飲食”的良好習慣，她們能夠保證一天攝入多種食材，補充多種營養。並且，你會發現她們經常食用的食物都是偏低熱量的，你不會看見她們吃膨化食品、油炸食品。
這是大表姐劉雯的一餐，都是一些低熱量的食物，但是需要補充的營養都照顧到了。
這是網路上瘋傳的譚維維的減脂餐，不僅沒有減少食物的量，而且種類豐富，營養搭配均衡。
在這一點上，很多女生已經投降了，要熟悉食物營養學，還要每天變化著做，最主要的是在外工作很難實現餐餐自己做。
2.出行習慣
這類女生雖然不愛運動但有一個共同點，就是在日常生活中經常選擇公共交通或者步行出門，她們並不反感站立或者步行這件事，並且不會讓自己長時間坐著。如果你注意觀察，你身邊那些“好動”的女生往往身材都很好，因為她們在無形中也鍛鍊了身體，加快了熱量消耗。
走路十多分鐘，做家務十多分鐘，買東西、逛街......這些不起眼的小活動，經常因為你覺得沒必要浪費時間，而被更簡便的方式代替，打車、外賣等等，無形中你比別人消耗的能量越來越少。
3.追求美的事物
這類女生還有一個相似的地方，那就是她們喜歡打扮，喜歡研究怎麼化妝、喜歡尋找如何變美的方法。她們一般都喜歡蒐集最前沿的訊息，最新的美容產品、最新的裝扮，當然還有最新的塑形方法。
Vaser肌肉線條雕塑，是許多女生輕而易舉保持好身材的秘密。不同於傳統吸脂，vaser肌肉線條雕塑是將麻醉液注入到脂肪層，利用超音波使得脂肪乳糜化，乳化的脂肪形成液狀可輕鬆地經由專利引流管吸出，保留的結締組織能夠促進面板的收縮，達到術後面板緊緻平滑的效果。
因為vaser是利用超音波將脂肪震碎，這種方式既不會造成撕裂傷，也不像鐳射溶脂會引發高熱能破壞，探入皮下即可溶脂，還能深入傳統吸脂難以操作的部位，既允許大面積和深層抽吸，又能針對淺層脂肪進行身體輪廓的雕塑
深層抽脂：
vaser能大量的抽吸深層脂肪，快速減小身體尺寸。由於只針對脂肪做抽吸，大大的降低對身體其他組織的破壞，相較於其他抽脂手術的出血量更少，也因此可允許較大量的抽脂手術。
淺層脂雕：
vaser另一個進階技術為淺層脂肪雕刻，是目前其他抽脂手術無法達成。不只是減肥，更進一步利用威塑體雕“表淺溶脂”以及“高存活率自體脂肪回填”的專利技術，做到凸顯以及雕塑出理想的身體曲線。
當然，這也意味這對醫生的要求更高了。需要醫生豐富的臨床經驗、精湛的技術工藝以及較高的藝術品味，同時還要了解人體解剖結構。據瞭解，目前國內具備以上條件的醫生還比較少，曾赴哥倫比亞Alfredo Hoyos 學習威塑體雕的崔智燮醫生，博眾家之長，將美學與醫術完美結合，打造了眾多成功的vaser案例。
你所羨慕的所有好身材都是有原因的，與其羨慕別人凹凸有致、美麗有型的身材，不如選擇正確的方法塑形，成為別人眼中羨慕的風景。