網友來信說：老師你好，從小到大，家人都認為我是一個乖巧且聰明又懂得照顧自己的人。其實我並不是一個乖巧且聰明的人，有時候還自以為是。至於乖巧這個，只是我現在還沒有做出過於偏激的事罷了。我是個超級討厭被人約束或被監視的人，我是個自由主義享樂的人。因此，現在問題來了，我的年齡已經到的適婚年齡，親戚或家人都催我快點拍拖結婚。但我是個固執的人，根本是不會聽他們這類結婚拍拖的話，且不會被他們控制住的，又加上我是一個不婚主義的人，這樣說的話，並不代表我的性向有問題。只是我個人超級討厭麻煩，不想被那些鎖碎的事給困住。其實有這個不婚的想法，不知道是從什麼時候開始的，好像很小的時候已經有這個想法，只不過現在這個想法的更加強烈而已。其實我也想過，假如我向我家人大聲說出我不結婚的事，家裡肯定會鬧翻天的（說得有點嚴重，只不過是家人面子問題），到時候我也說不定會做出一些偏激的事，如離家出走。有了這個想法，我現在的開始慢慢地準備著，到時真的發生的時候，也不會兩頭不到岸.因此，從現在開始，我要為我自己以後的生活著想。我是一個一無事處的人，但也不是說沒優點。但我現在的樣子，只能說是永遠只能做幕後工作的人。不知道怎樣全面改變才好，請專家指點。…

感覺到你的訴求很茫然而混亂。你請專家，怎樣全面改變才好？這真是為難專家了，專家本人（包括任何人）都做不到全面改變自己。就你的來信，首先沒看出你對存在的問題的界定和理解，雖說了“我一無是處，但也不是沒優點”，可卻不知你的不是具體在哪裡，也不知你的優點是什麼。你提出要全面改變，是否意味著你對整個的自我是全盤的否定呢？如果不是，又為何要全面改變？若真有改變的需要，一定要具體化——改變什麼？

像你很排斥“乖巧”而接納“叛逆”，這看出你追求自由、獨立、另類的個性特質。關於你的不婚主義，明白了你“是超級討厭被人約束或被監視，是個自由主義享樂的人；又超級討厭麻煩，不想被婚姻鎖碎所約束”的原由，且很早你就有了這個想法，只不過現在這個想法的更加強烈而已。重要的是，你對自己的想法或需要，跟家人的“面子”有可能發生的衝突，已在醞釀對策略，且很有心理準備似的。你也在“從現在開始，我要為我自己以後的生活著想”，這又是很有自主性的體現。

那麼，再回到對你請教全面改變的出發點，你要改變什麼呢？你說“我現在的樣子，只能說是永遠只能做幕後工作的人”，那你現在究竟是什麼樣子？幕後工作，又究竟指的什麼工作？

我想，你需思考的問題可以是這些：你對自己的優勢、長項是否有充分的自我肯定？是否有發揮和擴充套件的自信？你對自己想改變（或欠缺）的方面，需要具體到可針對，然後需要明晰欠缺的緣由，才能找準改變的方向，比如，假設你缺乏一技之長而難以找工作，那麼你需要明白自己喜歡學什麼技術，然後實際地學習；假如你很想享樂，但缺乏享樂的資本，那麼你需要去發展你的經驗，積累你的財富。而你對自己的事業方向，需要找準自己感興趣、有意義，可以使你為之付出的目標點；你對自己的情感方向，似乎已有定位，但要獲得你的獨立、自由，滿足你的自尊、“幕前”工作等需要，那麼你必須得有耐心，有毅力，有熱忱的付出。前提是你要找準自己的人生定位。

只有當你知道為什麼而追求，你便有承受追求路途上艱辛的力量。

看個人希望自己變成的一個人，積極樂觀其實很容易辦到的。

我理解的積極樂觀可能更偏向於沒心沒肺，就算遇到困難，也要笑著面對，而遇到不開心的事情，也要及時走出來。有時候聽一段喜歡的音樂，看一本喜歡的書，走一段路，都可以讓你暫時忘記煩惱。

每天起床照照鏡子然後對著鏡子大聲吶喊，我就是這麼屌！

你沒有具體描述要改變那方面，如果有針對性這樣大家才好分析問題，如果是因為外表長得不那麼美麗，不是那麼自信！怎麼變得樂觀積極，這個我覺得還是取決於你自己吧，做你喜歡做的事情，社交還是找志同道合有共同話題交流

我只能說，全力以赴，用盡自己全部的精力去做現在眼前該做的事！相信自己，你是可以的！

既然有明確的目標，那就該去做，不能放空了，否則以後你會後悔的，所以為了不讓自己遺憾，請加油，你會得到你想要的。

至於如何讓自己變得更好嘛，就是給自己找個敵人，這個敵人必須學習比你好，人脈比你好…總之是比你好的同學，和他（她）做朋友，在對方身上看到自己什麼缺點，就一個個的改！

或者，發揮自己的特長，極大的發揮，讓自己的光芒蓋過自己的缺點。

再介紹本書（羊皮卷）給你看，可能你會覺得這書和你沒多大關係，但我自己倒是希望若有人可以在我讀書時給我這本書，我相信那時會比現在好多了，不過也只是想，現在我規劃的是我自己的未來。