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1 # 倩姑娘話養生
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2 # 財神DF
桑葚泡酒,使用清香型的純糧固態發酵的高度白酒進行侵泡比較好,一般在50°以上的都可以。
桑葚泡酒,是屬於露酒,現在也叫配製酒。通過侵泡,使得桑葚中對人體有益的營養物質融入到酒裡面,方便飲用;另外,桑葚是一種鮮嫩多汁的水果,相對於其他的水果來說,是不容易進行保鮮儲存的,所以將桑葚泡酒可以說變相的延長了儲存的時間。
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3 # 正德中醫課堂
“白酒最好是50度左右的,高度數的白酒有利於藥材中藥效的發揮,確保是純糧食釀造的, “浸泡中藥的白酒必須是純糧食釀造的白酒,現在一些白酒中甚至還摻兌了工業用乙醇,以及一些不該入酒的東西,用這樣的白酒做藥酒可以說是有百害而無一利。 其次把桑葚子洗乾淨,瀝乾水分;檸檬剝皮,切片;將桑葚子和檸檬...”
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4 # 73神牛
桑葚用來泡酒是我每年都在做的一件事,因為我家的櫻桃園邊上就有一顆桑葚樹,桑葚成熟的時候也是大櫻桃上市的季節。
每年的端午前後,正是這顆桑葚樹掛滿紫紅的果實的時候。因為這顆桑葚樹屬於無人管理的野樹,雖然果實個頭不大,但是汁水特別多,尤其是紫的發黑的果實,吃起來特別鮮甜可口。
用桑葚泡酒我也泡了能有六、七年了,可以說現在泡桑葚酒,已經頗有一些心得。
桑葚泡酒用多少度的最合適一,桑葚泡酒的方法
桑葚酒一般泡上兩個星期以後就可以飲用,而且酒的顏色比紅酒還要漂亮,並且沒有紅酒的澀味。據說用桑葚幹來泡比新鮮的桑葚還要好喝,不過桑葚乾製作起來太麻煩,有機會的時候再嘗試。給我感覺桑葚泡酒太簡單了!酒精的度數只要不低於40°基本都可以,不過喜歡喝酒的人還是選擇度數高一些的為好。 -
5 # 安心學做菜
我家還是在好幾年以前釀過桑葚酒,現在就剩個專門買來裝酒的罈子了
下面我來分享下我家的做法
用料:
桑葚 1000G
白酒 2000G
黃糖 50G
做法:
1.用白酒稍微泡下桑葚
2.玻璃瓶洗淨晾乾,保證裡面無水
3.用少量白酒沖洗一下
4.撈出桑葚放入瓶子,加入黃糖
5.加入高度白酒(大概四五十度)
6.密封儲存放在陰涼處,三個月後開封
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6 # 古酒小仙
建議你用52度濃香型白酒泡製
方法如下:找一個10斤的密封容器,白酒5斤加桑椹5斤取冰糖半斤就這個比例泡10天!
10天時間足夠口感最佳不易時間太長,然後把酒分離開單獨儲存即可,桑葚酒可以明目對視力有很好的保護作用!建議每天食用量不超過100毫升,未成年人禁止飲酒!
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7 # 36寸優源甄選
一般自己泡酒都會選著高度數的米酒來釀製,特別是梅子酒,我前幾年都有釀,後來青梅越來越難買了,就沒有釀了。
桑葚酒如果你想幾個月之後就能喝的建議用30度左右的酒,因為酒精會隨著時間的就是而揮發。
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8 # 花捲huajuan
最好是30度以上的白酒,避光密閉環境儲存,可放一年左右。上次我自己做的放了55度的,放的時間可以長一點。
桑椹:白酒比例1:3,可以根據你的口味加減,看你要濃點的桑椹子味還是白酒味。再加幾塊冰糖味回更好。
功效很多,養顏、抗氧化、抗衰老、降血脂、降血壓、軟化血管、增強免疫力等諸多美容保健的功效。但對於沒有飲酒習慣的人來說,不太建議專門為了健康,再去專門學著喝任何的酒類。
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9 # 錦霖愛生活
我個人的經驗是50度以上,因為我每年都會泡製一點,摘下來後先用鹽水清洗一下,再用酒來洗洗,然後晾乾後放入瓶中,每放一層加上點冰糖然後再加桑椹,最後封閉好,我是泡上半年後才把桑椹弄出來,酒過濾一二次,再封了一二個月,這樣就感覺很好了。
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10 # 世界美食大搜羅
50度以上的酒可以,度數太低會讓酒裡的水分過多,時間長了會變質,度數高會讓桑葚裡的說分稀釋一部分,一定時間內不會變質,口感也會更好
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11 # 倩姑娘話養生
用桑葚泡酒的話建議使用高度數白酒。
對人來說最大的補品是什麼?其實就是每個時節應季的瓜果、蔬菜,每個季節應該吃什麼,大自然都給你安排好了。例如,到了季節的白菜,那才真的可以稱作“百菜不如白菜”,對人體真的非常有好處。秉承著這一養生理念,我們今天就來聊聊春夏季節的水果貴族——桑椹。
桑椹,又作桑葚,是桑樹的成熟果實,為桑科植物桑樹的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑棗、烏椹等。成熟的鮮果,味甜汁多,是人們常食的水果之一。通常來說,桑椹每年4~6月果實成熟時採收,去雜質,曬乾或略蒸後曬乾即可食用,也可用來泡酒。
說是4~6月,但具體成熟時間各地不一樣,南方早一點,北方稍遲一點,最遲會有八九月份才成熟的桑椹。成熟的桑椹質油潤,酸甜適口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。
說到桑椹的品質,在《本草新編》中對桑椹有“紫者為第一,紅者次之,青則不可用”的記載,所以在購買桑椹時選擇果實飽滿、果色深紅紫黑者為佳。但如果您認為桑椹全都是紅黑色,那您就錯了,其實在桑椹大家庭裡還有白色的品種。產於南疆的白桑椹成熟時果實為白色,這種品種的桑椹也很甜,但與深色品種相比有更為清淡的味道,紫黑桑椹口感脆甜清爽,白桑葚蜜甜粘口。
桑椹除了作為家喻戶曉的水果之外,其藥用價值也是一直備受推崇。藥材桑椹主產於江蘇、浙江、湖南等地,一般4~6月份採收,通常是曬乾或蒸後曬乾用。
桑椹味甘、酸,性寒,質潤,歸心、肝、腎經。這種補虛藥既能滋陰補血,又能生津止渴、潤腸通便,多用於治療陰血虧虛之眩暈、目暗耳鳴、鬚髮早白、腸燥便秘及津傷口渴、消渴等證。
《本草綱目》中記載:“單食,止消渴。利五臟關節,通血氣。久服不飢,安神鎮魂,令人聰明,變白不老。多收暴幹為末,密丸日服。搗汁飲,解中酒毒。釀酒服,利水氣消腫。”關於桑椹的功效,看著是有點複雜,但其實桑椹的主要作用可以總結為三點:
●第一,桑椹能夠解燥生津
桑椹的這種能力主要得益於它本身的性質——甘甜性涼。甘甜可以滋養肌肉,而甘涼又可以生津,所以平時乾渴或者大便秘結的時候使用一些桑椹效果會很好。另外,桑椹還可以解金石燥,什麼意思呢?就是當你吃了一些礦物藥,像龍骨、滑石、白礬等等,也會感覺到口渴,這時候桑椹一下去就不會燥了。●第二,桑椹可以清除虛熱
虛熱是指如久病精氣耗損、勞傷過度等,導致臟腑失調、虛弱而生成的內熱。根據病機不同,一般將虛熱進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀,而這裡說的是陰虛火旺。陰虛火旺大都表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、 脈搏細數等。桑椹之所以可以清虛熱,主要還是因為其性寒、能滋養陰液,畢竟“陰復則其熱自退”,所以適當服用一些桑椹對陰虛症狀有好處。●第三點,也是最後一點,前人認為頭髮的營養來源於血,故年少血氣充盛時,頭髮茂密色黑而有光澤;年老肝血不足,腎氣虛,頭髮變為蒼白,易於脫落。而桑椹是滋陰補血的良藥,可以透過補氣血的方式讓頭髮生長變黑。另外,不知大家發現沒有,很多心情急躁的人頭髮的髮質也不會很好,相反一個人的心很清靜,他的髮質也是很柔順的,所以吃一些桑椹,平復心情,對髮質也是很有好處的。除此之外呢,桑椹是黑色的,中醫理論曾提到“黑能補腎”,所以,有以腰痠脅痛、眩暈、耳鳴、遺精等為主要表現的肝腎陰虛證的朋友,也可以適當吃一些桑椹。說到補腎,這枸杞和桑椹可是一對好朋友。桑椹的寒性遇到枸杞的溫補性,可以有效去除桑椹的寒性,所以一般情況下,桑椹的絕佳搭檔都是枸杞,兩個共同食用效果更佳。不過桑椹和枸杞在泡水之前都需要用熱水沖洗一下,因為他們的果乾夾縫中,容易藏匿灰塵,所以第一次的熱水沖洗很有必要。桑椹枸杞茶中,桑椹和枸杞可以1:2的配比,共同泡水即可。枸杞要去除桑椹的寒性,是需要加量的。桑椹屬於寒性食物,就算搭配枸杞也只能減少寒性,並不能改變其本身性狀,所以對於腎陰虛的的情況有非常好的滋補效果,但是腎陽虛的話,飲用桑椹枸杞茶則沒有任何作用。
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12 # 林夕媽兼職空間站
桑葚酒顏色鮮豔,口感醇香,飲用後令人回味延綿,桑葚酒是一種新興的果酒,男女均可飲用,這種果酒中的極品,具有滋補,養身及補血之功效,飲用後,不但可以改善女性手腳冰冷的毛病,更有補血,強身,明目的功效,喜歡喝酒的朋友可以自制一些放在家裡,不管是自喝還是待客都是不錯的選擇呢!
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桑葚酒做法:
1.將桑葚果清洗乾淨,瀝乾水分,然後倒入桑果放入密封瓶裡
2.加入冰糖,50度的白酒,然後把瓶蓋蓋嚴實,放在陰涼處浸泡2個月以上,即可飲用
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13 # 我的旅行為了吃
白酒最好是50度左右的,高度數的白酒有利於藥材中藥效的發揮,確保是純糧食釀造的, “浸泡中藥的白酒必須是純糧食釀造的白酒,現在一些白酒中甚至還摻兌了工業用乙醇,以及一些不該入酒的東西,用這樣的白酒做藥酒可以說是有百害而無一利
桑葚成熟時上市時間短,不易儲存,製作桑葚醬是一種方法。還可以用桑葚泡酒,能夠長期飲用。桑葚酒有補虛益氣,滋養肝腎,除溼安神的作用。
適合一些中老年人肝腎虛虧所致的視力減退、頭暈耳鳴、視物模糊、腰膝痠軟、便秘、貧血以及勞倦等朋友。中老年人視力模糊及頭痛等視力疲勞症狀。若能及時予以藥酒調理,視力的進一步衰退是可以延緩的。
首先準備好材料:桑葚200克,檸檬1個,白砂糖50克,白酒500毫升。玻璃罐1個。
桑葚子的選擇:選取新鮮成熟,無腐爛,無黴變,沒有被蟲咬過的的桑葚子,
檸檬最好是挑選色澤是很鮮豔的,鮮黃色,而且用手捏起來比較結實的
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14 # 珠海新東方烹飪
50度以上的高度酒來泡最合適
用來泡水果的酒,我們一般會用高度白酒。因為酒精含量越高,殺菌能力也越強,用來泡酒,耐儲存,不容易壞。
水果本身是含有水分的,在泡的過程當中會慢慢滲出水分,與白酒融合在一起。白酒被稀釋了,那麼酒精的度數自然也會降低。
若用低度酒,那麼在浸泡的過程當中,度數又會更低,殺菌能力會弱很多。家庭泡酒,也沒有什麼別的更好的輔助方法來殺菌,天氣熱的時候細菌繁殖能力強,所以這樣的酒要趕緊喝完,不然容易壞。
桑葚泡酒前,先挑去爛的,發黴的,剩下的需要清洗乾淨。桑葚的清洗比較困難,因為成熟了的桑葚外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。
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15 # 志成與酒
桑葚成熟時上市時間短,不易儲存,製作桑葚醬是一種方法。還可以用桑葚泡酒,能夠長期飲用。桑葚酒有補虛益氣,滋養肝腎,除溼安神的作用。
適合一些中老年人肝腎虛虧所致的視力減退、頭暈耳鳴、視物模糊、腰膝痠軟、便秘、貧血以及勞倦等朋友。中老年人視力模糊及頭痛等視力疲勞症狀。若能及時予以藥酒調理,視力的進一步衰退是可以延緩的。
首先準備好材料:桑葚200克,檸檬1個,白砂糖50克,白酒500毫升。玻璃罐1個。
桑葚子的選擇:選取新鮮成熟,無腐爛,無黴變,沒有被蟲咬過的的桑葚子,
檸檬最好是挑選色澤是很鮮豔的,鮮黃色,而且用手捏起來比較結實的
白酒最好是50度左右的,高度數的白酒有利於藥材中藥效的發揮,確保是純糧食釀造的, “浸泡中藥的白酒必須是純糧食釀造的白酒,現在一些白酒中甚至還摻兌了工業用乙醇,以及一些不該入酒的東西,用這樣的白酒做藥酒可以說是有百害而無一利。
其次把桑葚子洗乾淨,瀝乾水分;檸檬剝皮,切片;將桑葚子和檸檬放入酒罐中,加入白酒和砂糖,密封浸泡2個月,過濾,得出清酒液飲用。
好酒雖然好喝,但適量為好,每天最多喝兩次,一次喝20~30毫升。此藥酒只是一種保健酒,切記不可代替藥物。
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16 # 廚子沒秘密
再過一段時間就要到桑葚的成熟採收季節了,桑葚是我們小時候吃得最多的一種水果。那時我們住的地方有很多的桑樹,桑葚的成熟季節,小夥伴們便會結伴一起去摘,也沒大人會來說,因為那果子實在是太普遍了。
成熟了的桑葚,酸甜適口,洗乾淨後直接就可以吃了。若是採摘的量太多,一時吃不完,也可以用來做桑葚膏,或是桑葚酒。
桑葚膏:取新鮮桑葚1000克,蜂蜜300克,將桑葚攪汁,煎熬(不能用鐵鍋)成稀膏,再加入蜂蜜一同熬至稠厚,待冷卻後放置冰箱冷藏,吃的時候用乾淨的小勺挑出一些兌水喝。
桑葚酒:取新鮮桑葚1500克,低度白酒或紅葡萄酒1500毫升。將新鮮桑葚洗淨,搗爛後絞汁,再將果汁倒入酒,攪勻分次服用。
用來泡水果的酒,我們一般會用高度白酒。因為酒精含量越高,殺菌能力也越強,用來泡酒,耐儲存,不容易壞。
水果本身是含有水分的,在泡的過程當中會慢慢滲出水分,與白酒融合在一起。白酒被稀釋了,那麼酒精的度數自然也會降低。
若用低度酒,那麼在浸泡的過程當中,度數又會更低,殺菌能力會弱很多。家庭泡酒,也沒有什麼別的更好的輔助方法來殺菌,天氣熱的時候細菌繁殖能力強,所以這樣的酒要趕緊喝完,不然容易壞。
【桑葚既然難清洗,那麼能不清洗直接用酒泡嗎?】
很多人覺得桑葚既然難清洗,那麼就不清洗了,直接用酒來泡,泡一段時間也把細菌消滅了。白酒的確是有殺菌的作用,但它並不是萬能的。
桑葚屬於草本植物,植株比較低矮、果實細嫩多汁,這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。所以在種植桑葚的過程中,要經常使用農藥。這些農藥、肥料以及病菌等,很容易附著在桑葚粗糙的表面上,如果清洗不乾淨,很可能引發腹瀉,甚至農藥中毒。
【怎樣正確清洗桑葚?】
要把桑葚洗乾淨,最好用自來水不斷沖洗,流動的水可避免農藥滲入果實中。洗乾淨後再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淡鹽水可以殺滅桑葚表面殘留的有害微生物。淘米水呈鹼性,可促進呈酸性的農藥降解。
洗桑葚時,注意千萬不要把桑葚蒂摘掉,去蒂的桑葚若放在水中浸泡,殘留的農藥會隨水進入果實內部,造成更嚴重的汙染。
另外,也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡桑葚,這些物質很難清洗乾淨,容易殘留在果實中,造成二次汙染。
處理好後的桑葚瀝乾水後可以直接用高度白酒來泡,若不放心,怕桑葚表面的水分沒有瀝乾,也可以再用酒來清洗一遍。這樣就儘可能地保證了泡酒瓶中酒精的濃度。
我們前面說了,水果內的水分在浸泡當中會慢慢滲出來降低酒精的濃度,若是水果量大了,白酒量少了,那白酒的酒精濃度會被稀釋得很厲害,這樣也不利於果酒的貯存。所以若要做好的果酒貯存時間長,除了需要保證白酒的度數,還一定要保證白酒的用量。
桑葚泡酒用多少度酒最合適?綜上所述,用50度以上的白酒來泡最為合適,白酒的香型有很多種,至於用哪一種,這個隨自己的喜好來決定。
生活是很真實的柴米油鹽,一簞食,一瓢飲。
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17 # 泡麵Sir
桑葚成熟時上市時間短,不易儲存,製作桑葚醬是一種方法。還可以用桑葚泡酒,能夠長期飲用。桑葚酒有補虛益氣,滋養肝腎,除溼安神的作用。
適合一些中老年人肝腎虛虧所致的視力減退、頭暈耳鳴、視物模糊、腰膝痠軟、便秘、貧血以及勞倦等朋友。中老年人視力模糊及頭痛等視力疲勞症狀。若能及時予以藥酒調理,視力的進一步衰退是可以延緩的。
首先準備好材料:桑葚200克,檸檬1個,白砂糖50克,白酒500毫升。玻璃罐1個。
桑葚子的選擇:選取新鮮成熟,無腐爛,無黴變,沒有被蟲咬過的的桑葚子,
檸檬最好是挑選色澤是很鮮豔的,鮮黃色,而且用手捏起來比較結實的
白酒最好是50度左右的,高度數的白酒有利於藥材中藥效的發揮,確保是純糧食釀造的, “浸泡中藥的白酒必須是純糧食釀造的白酒,現在一些白酒中甚至還摻兌了工業用乙醇,以及一些不該入酒的東西,用這樣的白酒做藥酒可以說是有百害而無一利。
其次把桑葚子洗乾淨,瀝乾水分;檸檬剝皮,切片;將桑葚子和檸檬放入酒罐中,加入白酒和砂糖,密封浸泡2個月,過濾,得出清酒液飲用。
好酒雖然好喝,但適量為好,每天最多喝兩次,一次喝20~30毫升。此藥酒只是一種保健酒,切記不可代替藥物。
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18 # 拉大鋸扯大鋸
桑葚酒一般用酒度在30-45度的白酒浸泡,時間在浸泡15天以上即可飲用。
桑葚幹泡酒適合哪些人喝
桑葚幹泡酒的功效如此之多,那麼,桑葚幹泡酒適合哪些人喝呢?桑葚幹泡酒喝的補益效果非常好,很適合中老年體弱者飲用,女性朋友飲用同樣也有不少好處。這一果酒基本沒有什麼的禁忌人群。
1、脾胃功能不好的人群適合喝桑葚酒好。桑葚酒能夠健脾胃,助消化。桑椹酒中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
2、患有風溼病、神經疼痛、筋骨疼痛的朋友可以多喝桑葚酒。它能夠減少關節炎、風溼疼痛等各種病症的發生,具有輔助治療的作用。
3、日常生活中經常患有頭暈目眩、耳鳴心悸,或者煩躁失眠的朋友,建議多飲用桑葚酒,能夠滋補心、肝、腎、血,減少失眠、心慌等症狀。
4、糖尿病、肺胃燥熱的人群也可以適當飲用桑葚酒,它能起到止咳化痰、清肺熱,降胃火等作用,是幫助清熱解毒的良好飲料品。
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19 # 使用者仁者樂山
我用桑葚泡酒用的是58度的高糧酒,我感覺,用度數高的白酒,泡出來的桑葚酒更好喝,當然,58度白酒泡出來的桑葚酒的度只能有40多度,但是,這個度數的酒,口感還是不錯的。
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20 # 使用者4720402039547
桑葚泡酒一般用20度左右酒最合適,適合大眾人群,如果愛飲酒的人酒要高度數的。搭的方法例如:白酒1.5斤桑葚1斤冰糖1斤。
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用桑葚泡酒的話建議使用高度數白酒。
對人來說最大的補品是什麼?其實就是每個時節應季的瓜果、蔬菜,每個季節應該吃什麼,大自然都給你安排好了。例如,到了季節的白菜,那才真的可以稱作“百菜不如白菜”,對人體真的非常有好處。秉承著這一養生理念,我們今天就來聊聊春夏季節的水果貴族——桑椹。
桑椹,又作桑葚,是桑樹的成熟果實,為桑科植物桑樹的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑棗、烏椹等。成熟的鮮果,味甜汁多,是人們常食的水果之一。通常來說,桑椹每年4~6月果實成熟時採收,去雜質,晒乾或略蒸後晒乾即可食用,也可用來泡酒。
說是4~6月,但具體成熟時間各地不一樣,南方早一點,北方稍遲一點,最遲會有八九月份才成熟的桑椹。成熟的桑椹質油潤,酸甜適口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。
說到桑椹的品質,在《本草新編》中對桑椹有“紫者為第一,紅者次之,青則不可用”的記載,所以在購買桑椹時選擇果實飽滿、果色深紅紫黑者為佳。但如果您認為桑椹全都是紅黑色,那您就錯了,其實在桑椹大家庭裡還有白色的品種。產於南疆的白桑椹成熟時果實為白色,這種品種的桑椹也很甜,但與深色品種相比有更為清淡的味道,紫黑桑椹口感脆甜清爽,白桑葚蜜甜粘口。
桑椹除了作為家喻戶曉的水果之外,其藥用價值也是一直備受推崇。藥材桑椹主產於江蘇、浙江、湖南等地,一般4~6月份採收,通常是晒乾或蒸後晒乾用。
桑椹味甘、酸,性寒,質潤,歸心、肝、腎經。這種補虛藥既能滋陰補血,又能生津止渴、潤腸通便,多用於治療陰血虧虛之眩暈、目暗耳鳴、鬚髮早白、腸燥便祕及津傷口渴、消渴等證。
《本草綱目》中記載:“單食,止消渴。利五臟關節,通血氣。久服不飢,安神鎮魂,令人聰明,變白不老。多收暴幹為末,密丸日服。搗汁飲,解中酒毒。釀酒服,利水氣消腫。”關於桑椹的功效,看著是有點複雜,但其實桑椹的主要作用可以總結為三點:
●第一,桑椹能夠解燥生津
桑椹的這種能力主要得益於它本身的性質——甘甜性涼。甘甜可以滋養肌肉,而甘涼又可以生津,所以平時乾渴或者大便祕結的時候使用一些桑椹效果會很好。另外,桑椹還可以解金石燥,什麼意思呢?就是當你吃了一些礦物藥,像龍骨、滑石、白礬等等,也會感覺到口渴,這時候桑椹一下去就不會燥了。●第二,桑椹可以清除虛熱
虛熱是指如久病精氣耗損、勞傷過度等,導致臟腑失調、虛弱而生成的內熱。根據病機不同,一般將虛熱進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀,而這裡說的是陰虛火旺。陰虛火旺大都表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、 脈搏細數等。桑椹之所以可以清虛熱,主要還是因為其性寒、能滋養陰液,畢竟“陰復則其熱自退”,所以適當服用一些桑椹對陰虛症狀有好處。●第三點,也是最後一點,前人認為頭髮的營養來源於血,故年少血氣充盛時,頭髮茂密色黑而有光澤;年老肝血不足,腎氣虛,頭髮變為蒼白,易於脫落。而桑椹是滋陰補血的良藥,可以通過補氣血的方式讓頭髮生長變黑。另外,不知大家發現沒有,很多心情急躁的人頭髮的髮質也不會很好,相反一個人的心很清靜,他的髮質也是很柔順的,所以吃一些桑椹,平復心情,對髮質也是很有好處的。除此之外呢,桑椹是黑色的,中醫理論曾提到“黑能補腎”,所以,有以腰痠脅痛、眩暈、耳鳴、遺精等為主要表現的肝腎陰虛證的朋友,也可以適當吃一些桑椹。說到補腎,這枸杞和桑椹可是一對好朋友。桑椹的寒性遇到枸杞的溫補性,可以有效去除桑椹的寒性,所以一般情況下,桑椹的絕佳搭檔都是枸杞,兩個共同食用效果更佳。不過桑椹和枸杞在泡水之前都需要用熱水沖洗一下,因為他們的果乾夾縫中,容易藏匿灰塵,所以第一次的熱水沖洗很有必要。桑椹枸杞茶中,桑椹和枸杞可以1:2的配比,共同泡水即可。枸杞要去除桑椹的寒性,是需要加量的。桑椹屬於寒性食物,就算搭配枸杞也只能減少寒性,並不能改變其本身性狀,所以對於腎陰虛的的情況有非常好的滋補效果,但是腎陽虛的話,飲用桑椹枸杞茶則沒有任何作用。