有些寶媽由於生寶寶下體撕裂，醫生縫合後造成的痛形成了心理陰影，你有類似的經歷嗎？

順產是最有利於產婦產後恢復和胎兒健康的生產方式。但是順產的疼痛就好比12根肋骨同時骨折，而順產還有一種痛就是——下體撕裂，這種感覺簡直不要太酸爽，下面看看哪些撕裂的媽媽都是怎麼說的呢？

野百合也有春天：太疼了疼了四個小時，老孃真是抗不住了，馬上叫醫生給我轉剖的，當時感覺用刀在把下面割開，這感覺人生不想有第二次，生一個孩子就夠了，剖腹產麻藥過了就開始疼了，戴了止痛蹦，就疼了兩天，第三天就不疼可以下床了。

願得一人心：生孩子都疼，做母親都不容易，特別是以前鄉村在家裡生的，下面是直接本人用力掙裂開的，願天下一切母親倖福美滿。

一娜和一諾：我兩個寶寶都是順產的，悲催的是兩次都撕裂了。第一個寶寶時，沒有經驗，看到很多寶媽說順產都免不了要挨一刀，就是側切。心裡一直忐忑不安，最後寶寶生下來後，沒側切，撕裂了。生第二個寶寶時，屬於急產，到醫院後羊水已經破了，到產房十幾分鍾就生下了寶寶，由於分娩太快，用力太猛，又撕裂了。

番茄炒蛋：順產難熬得很，人家刨的五天都能夠走路了，我側切十天還一瘸一拐地，特別是夏天最慘，拋的能夠開空調有利於傷口癒合，我的閨蜜夏天側切一個月都沒好，差點化膿，重點是傷口縫合基本不打麻藥好不啦

妞妞媽：撕裂後，下床走路時下面很墜沉，縫線處會感覺雙腿粘合一起，不敢張開腿走，只是小碎步的挪動，上廁所更是蹲不下，只能半蹲姿勢，尿液碰到傷口疼得發麻，這經歷真的太痛苦了，都不敢回憶！

回憶太痛：生孩子痛到不行，因為婆婆一句“被陰道夾過的寶寶聰明”，老公堅持讓我順產，結果撕裂縫了三針，生完孩子同房，老公看到傷口竟然面漏嫌棄，而且還留下了陰影，感覺他在有意無意的躲著我…

女人一生最艱難的時刻就是分娩，老公的鼓勵和陪伴比什麼都重要， 順產撕裂女人承受的不僅僅是身體上的傷痛，更多的是對心理造成不良影響，如果老公能夠安慰並鼓勵，我想這才有利於夫妻感情和睦。題外話：順產時如何避免撕裂？

1、懷孕以後很多女性都放飛自我，在飲食強採取胡吃海塞模式，一是怕餓著肚子裡的寶寶，二是餓。事實上胎兒發育所需營養孕媽只要正常攝入即可，暴飲暴食只會適得其反，給生產帶來困難。

2、孕期適量的運動不僅可以鍛鍊體力，還可以鍛鍊肌肉，縮短產程。

3、順產的時候一定要停醫生的話，用對力。

4、產前一定要調整好心態，相信自己一定可以順利分娩寶寶，不要有太大的壓力。

我也是順產後下體輕度撕裂，我是40歲才要的頭胎，生孩子花了6個小時，當然也是疼的死去活來，我記得助產師一直讓我放鬆到快生的時候再用力，我就納悶兒疼的已經抽抽了怎麼放鬆呢？由於之前我做過多發性子宮肌瘤開腹手術，腹部有刀疤屬於疤痕子宮，在生的過程中比別人要費勁，大概前4個小時都是很疼很疼，後來老公心疼我，也是怕我體力透支打了無痛分娩。打完之後我一點疼痛感都沒有了，也能配合醫生進行用力，很快孩子就生出來了，6.8斤。醫生告訴我下體輕度撕裂，縫針的過程中我一點感覺都沒有，一直和醫生聊天，我記得醫生還誇我說，看起來瘦瘦的沒想到身體素質還挺好。生完後第二天，我才感覺到下體漲痛很不好受，但可以忍受的範圍，每天護士會按時擦藥，不需要拆線，大概一個星期基本恢復正常。