香枕也有很多種。如果是自己家做的純天然的小枕頭，也是沒問題的。但如果是外面買的，不確定成分的那些香枕，還是不要用了，孩子面板嬌嫩，有些不法商家打著純天然的旗號不知道賣的啥。

不建議使用香枕，我們與生俱來都是自然人，一切遵循自然，不要違背自然。我一向認為給孩子用的東西要堅持：乾淨、整潔、純棉、無化學浸染、無異味。

香枕的材質和用料是否天然，健康，如果有益孩子的健康是可以用的。

假如材質和用料相反，則建議別用。

什麼是香枕?

香枕指採用各種香花、香草、香料等等物質作為充填物而製作的枕頭。

不論人工還是純天然的香枕，都會自然散發出一些香味，對於成人來說沒有任何影響，但是，對於孩子來說，反而會干擾其正常睡眠。所以，建議不要給孩子使用香枕。

新生兒的脊柱是直的，4個生理彎曲並未完全形成，平躺時背部和後腦勺在同一平面上，如果把頭部墊高了，很容易形成頭頸彎曲。給1歲以內的嬰兒使用枕頭，也會大大增加窒息猝死的機率。

美國兒科學會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦嬰兒在生後1歲之後使用枕頭，之前不僅不使用枕頭，而且為了安全起見，也不要在嬰兒床上放置枕頭。

因此，我們不建議過早的給嬰兒使用枕頭。那麼，隨著孩子逐漸長大，開始需要使用枕頭時，我們該如何挑選枕頭呢？

1、軟硬適宜

孩子由於囪門和顱骨線還未完全閉合，顱骨較軟，長期使用太硬的枕頭，會導致頭部顱骨扁平或者臉部變成大小臉，影響外在形象。同時，由於孩子睡覺容易翻來覆去的亂動，太硬的枕頭在孩子翻身動作過大時，容易牽拉到頸部肌肉，造成落枕等問題。

太軟的枕頭也不合適，太軟的話隨著孩子睡覺塌陷下去，起不到支撐作用，還容易帶來窒息的風險。

所以，在選擇枕頭時，試著用手按壓枕頭表面，如果凹下去能很快的反彈回來，就說明這個枕頭的彈性不錯，軟硬也合適。

2、高度適宜

孩子使用的枕頭不宜太高，也不宜太低，貼合頸部彎曲為最好。1歲後孩子的枕頭一般為3~9cm，同時，也要根據孩子的生長髮育和年齡需求，逐步調整枕頭的高度。

適宜的枕頭高度衡量標準為：

1、在平躺的時候，孩子的頭部和背部在同一水平線上。

2、在孩子側臥的時候，雙眼的連線要與床面垂直。

這樣說明枕頭的高度正合適。

3、面料和枕芯的選擇

在給孩子選擇枕頭面料的時候，請優先選擇純棉，親膚吸汗材質。蕎麥皮、決明子、海綿、乳膠等物質，都是常見的嬰兒枕頭填充物。我們在選擇時，也可以優先選擇這些材質和填充物的枕頭。

當然，家裡老人做的枕頭，用大米、小米等糧食做為填充物也是可以的，我們優先選擇材質，填充物不是選擇枕頭的唯一標準。

市面上很多的嬰兒功能性枕頭，吹噓說可以定型和固定睡姿，睡頭型等等，都沒有實際的科學依據，有的反而會妨礙孩子正常的睡眠。

想要孩子擁有好的頭型，媽媽可以多幫助孩子變換一下睡姿，不要固定在一側或者採用一個固定的姿勢睡覺。