在我17歲左右就感覺自己像是25歲的人，現在我25歲，感覺我像是50歲的人，看破塵世滄桑。最後一首詩送給樓主。對此真境應無取，願得身閒便做僧。世情已逐浮雲散，到頭難與運相爭。

當我以別人評價來定義自我價值時，我會很焦慮自己的形象，年齡，年輕漂亮是取悅的資本，人會很矛盾，既擔心別人嫌棄自己不年輕，不漂亮，又討厭，反感，抵抗這種不公平，不合理的評價標準，覺得自己的價值全在臉，外形很愚蠢，很侮辱人。如果覺得自己不年輕漂亮就沒有價值的人，配不上自己對7A好。也會小心，謹慎地值多少給多少。對不值得的人付出不計回報，是人心理失衡的一個重大因素。

真實，真誠，真心實意地守住自己的標準和界限，按自我的標準，自我的心意去付出，是保持心理平衡的自我救贖。即時地處理欺負，吃虧，感恩，回報問題，也更覺得心理的清零，沒有負擔，遺留，“所有問題該解決的已解決。”覺得自己沒有佔便宜，也沒吃虧，處於專注，投入地“有值得的事去(在)做”的狀態，什麼事情就可以自我負責，不期待，依賴他人，不必取悅他人，突然覺得很自由，很獨立，不再感覺年齡的焦慮，壓力，偶爾會想到自己的年齡，只是一個數字。如果我不再進步，學習，鍛鍊，我就會很焦慮。

人想從外界，別人那裡“得到什麼”是比較難控制的，常常要以你不願付出的東西(比如尊嚴，討好)為代價，所以我會不同尋常，不按常理出牌，幾乎完全按自己的真實意願去管理“我的付出”，精準而有效。“按自己的意願活”，使我能客觀地從自己角度，換位思考看待別人的傷害，止損，自我保護，儘量保持心理平衡，較少怨天尤人。按自己的真實心意付出，也可以保持身心健康，身心平衡。也能喚起人真誠的附和吧。

獨立，自信，擺脫取悅，去做真實的自己，自我成就，才能擺脫年齡的焦慮吧。

我覺得很多想成功最後卻沒有成功，想做大卻做不大的人，可能最終輸在“功利”(“功利”是“重要性”的質疑，懷疑，揣摩，不能肯定)帶偏，影響了專注，投入，全力以赴。

自己感覺應該相差10歲左右。剛過而立之年的我，也是兩個小孩的父親，但總覺得自己不夠那麼成熟，感覺自己還是一個沒長大的孩子，活著20歲左右的年齡。其實，給自己主觀感受的，還是自己看起來不夠成熟的相貌，給被人的印象就是還很年輕。有一次過年回老家，有一個親戚看到我很驚訝的說到：自己還像個孩子，很難想象已經是兩個孩子的父親了……有這樣的感受不知道是好還是壞，有人會你不夠成熟穩重，也有人說長的年輕好不顯老。你認為呢？

每一個人都有兩個年齡，一個是實際年齡，任何人都無法改變的，另一個就是心理年齡。有人未老先衰，不到50歲的人長成70歲的相，這類人可能是壓力比較大，也可能是百病纏身，更可能是錢太多每晚都睡不好覺，如果是這種人就真是活該了。現在生活環境好了很多，很多60歲以上的老人看上去不到50歲，這其實就是心理年齡在起作用，退休後有很多人身體狀況都很好！子女都已成家，自已有時間也有經濟能力，我有很多同事每年都會去旅遊三幾次，不去外地旅遊的都會三、五知已早上一起去飲早茶，然後去逛公園，爬白雲山，自我感覺越活越年輕！我就真沒有這個福份了，我今年巳70歲，每天還在上班，我現在搬回工廠周邊居住，這裡空氣特好！因為離工廠近我有足夠的時間休息，令我最開心的這裡到處都是鮮花，天天都在花叢裡散步，心情都特別好！當地人都不相信我有70歲，這跟我人老心不老有關吧。