我個人比較崇尚身板硬朗，打法強硬，而且非常自律的球員。NBA裡我心目中排名第一當屬勒布朗.詹姆斯。詹姆斯身體素質出眾，即便這樣他還是刻苦訓練，苦練體能，偷練，加練各項技術。而且生活中非常自律，從不吃零食，飲料，燒烤等垃圾食品，現年35歲的詹姆斯比得二十多歲的年輕人體能還充沛，各項身體機能還是那麼強盛。正因為詹姆斯如此刻苦，如此自律，嚴格要求自己，所以他獲得了無數榮譽：3座總冠軍，3fMVP，4個MVP，入選最佳陣容13次，連續6年最佳防守陣容，37次月最佳，歷史第一連續14年入選NBA全明星賽。還不夠吧？，2011～2018年連續8年殺進總決賽……夠偉大的一名球員了吧？天道酬勤！詹姆斯配得上偉大球員稱號。

CBA我心目中排名第一當屬易建聯！易建聯也是身體素質出眾，勤奮苦練，生活很自律的人。也正因為如此32歲的易建聯比現在的二十多歲的年輕球員更能打，今年在中國舉辦的男籃世界盃在面對奈及利亞的4名球員奮力防守的情況下易建聯還是高高躍起，隔扣了這4個球員。敢打敢拼敢擔當，儘管易建聯沒有取得太多成就，但我就喜歡這樣的球員！假以時日，個個都能向易建聯學習，中國男籃定能更上一層樓。

可以這樣說，每個人喜歡的打球方法不一樣，喜歡的球星也不一樣，所以說100個人心中，可能有100個第一。

NBA的第一人，選擇邁克爾-喬丹，應該沒人反對。

CBA的第一人，我選擇姚明，這個可能爭議性比較大。因為姚明職業生涯的黃金期是在NBA度過的，其它比如說，劉玉棟，王治致，朱芳雨，胡衛東等，都是CBA歷史上很有分量的球星，不同的球隊的球迷肯定更支援自己喜歡的球星。

個人成就和榮譽：

喬丹：6次NBA總冠軍，5次常規賽MVP,6次總決賽MVP，14次入選NBA全明星陣容，10次常規賽得分王，10次入選NBA最佳陣容一陣，9次入選NBA最掛防守陣容一陣，3次NBA搶斷王，2次NBA全明星扣籃大賽冠軍

姚明：1次CBA總冠軍，1次總決賽MVP，3次CBA籃板王，3次CBA蓋帽王，2次扣籃王

姚明在CBA總共打了五個賽季，初入CBA時還只有17歲，我用一張圖你就能知道姚明在這幾個賽季有多大的進步，到01-02賽季，有人甚至把他稱為CBA的張伯倫。

下圖為姚明在CBA的得分和籃板資料：

8次入選NBA全明星陣容，5次入選NBA最佳陣容（2次2陣，3次3陣），16年入選籃球名人堂，是第一位入選的華人。

在NBA效力期間，姚明總得分9247分，4494個籃板，助攻769次，搶斷189次，蓋帽920次。

不可否定的說，現在CBA和NBA還不能相提並論，如果姚明不去NBA,他在CBA的各項資料肯定會爆表。

喬丹把籃球推向了世界，讓全世界都知道NBA,把NBA帶到了另一個高度，

姚明對中國籃球來說是不可替代的，影響著一代又一代的籃球人，對中國籃球的發展做出了不可磨的貢獻。

nba第一人 科比

一百人有一百種答案，有人喜歡技術型的有人喜歡暴力型的，而我就是喜歡技術型的

科比不得不認同他的偉大，對勝利的執著，對比賽的專注多是我們學習的財富

cba 姚明

姚明無論在球員時代還是姚主席吋多表現出了華人該有的氣度氣魄，對推廣nba全民健身作出了莫大的貢獻