哈登職業生涯到目前為止的確是很少受傷，這是多種因素所共同導致的。哈登屬於“地板流”球員，並且他的力量出眾、球商非常高的哈登也懂得如何控制自己的身體、速度，所以他能夠讓自己在很多時候保持健康。

我們看到哈登已經成長為聯盟頂級的得分後衛，不過在他的跳投、三分、上籃時，起跳高度都不是很高，這不僅是他的一種個人節奏，也是對膝蓋、腳踝的一種保護。有不少球員天賦出色，彈跳力驚人，但是頻繁地使用自己的天賦必然會對自己的身體造成損傷，所以到目前為止，哈登一直保持著自己的風格，很少受傷。

哈登上賽季場均30.4分，排在聯盟第一。他能夠在每場比賽中得分超過30分，證明他的得分能力屬於聯盟頂級，但是哈登並沒有非常出色的身體素質，他靠的是一種節奏。無論是他的突破造殺傷，還是在外線後撤步三分，都利用自己的節奏變幻迷惑對手，幫助自己處於有利的得分位置。哈登造罰球能力很強，這也是他的一種得分手段。

當然要在NBA這樣一個群星璀璨的聯盟裡混下去，哈登必須要增強自己的競爭力。哈登的身體力量非常出色，無論是他的上肢力量還是臀部、腿部的力量，都讓他在激烈的對抗中保持身體狀態的出色，並且減少他受傷的機率。所以到目前為止，哈登還沒有遭遇過大的傷病。

在如今這個追求速度和節奏的小球時代，球員們經常需要帶著球滿場奔襲，再加上激烈的身體對抗，許多球星們的身體都不堪重負，因傷高掛免戰牌甚至賽季報銷的情況也是屢見不鮮。那麼，為什麼詹姆斯-哈登的職業生涯相比之下很少受傷呢？

首先，哈登的打法屬於“地板流”，在一定程度上可以避免身體對抗；哈登在加盟火箭隊之後就減少了扣籃這一技術動作，大量的得分來自於突破上籃和幹拔跳投，極力避免和對手的激烈身體對抗，這在一定程度上保護了他的身體。

其次，哈登的身體天賦也擺在那裡；哈登的身體非常強壯，而且身高也是聯盟的平均水平，不像“大高個”和“小瘦子”那樣容易受傷，出色的身體條件讓他在遇到對抗時也能夠減輕對身體的衝擊，這也是他很少受傷的一個根本原因。

這其實和哈登的打球風格有很大的關係，良好的習慣也讓大鬍子在聯盟中很少的遭遇嚴重傷病。

哈登是一個典型的“用腦子打球”的球員，儘管NBA從不缺少身體素質出眾的“能量小子”但哈登卻不同於於這些球員，有時候你看哈登的比賽，就會有一種錯覺:慢！但實際上是這樣嗎？

答案肯定是否定的，從一定程度上說，哈登更喜歡在節奏的變化上下功夫。他可以慢吞吞的持球過半場，慢吞吞的在弧頂等待隊友的落位尋找合適的機會，可一旦哈登找到合適的時機，他“由靜到動”的那一瞬間可一點也不慢。

此外，在突破過程中，哈登也並不完全依靠速度和爆發力。他對於行進間節奏的掌控基本上已經達到了爐火純青的境界，不管是變向過人，還是歐洲步上籃，都讓對手在盯防他的時候顯得十分的不自在。

當然，不依賴身體不代表哈登沒有身體。大鬍子的身體素質可能是NBA被最被低估的，看似圓滾滾的體型實際上力量十足，再加上這兩個賽季遠離了夜店和卡戴珊，把更多的精力放在訓練和比賽，這也使得哈登的身板越發的硬朗。