我想！每天晚上都能睡到七個小時。

也不知道有多少年了？每晚的睡眠時間不足五個小時。

世界這麼大，又有誰願意站出來與我做個交換？可即便是願意，又有誰能做得了主呢？

看起來自我安慰是一劑良藥。經常會撫慰得無聲無息，確又總是那麼的漫不經心。

希望男女之間的角色可以互換。

比方說男人脫掉髒衣服，扔給女人去洗，這已經成為男人的習慣。

比方說女人既要上班，又要負責照顧孩子的一切，這種習慣為什麼會成為自然。

比方說女人生了孩子，會把自己的大部分愛與關注給予了寶寶，甚至睡覺時寶寶的一個小小微動，都會立馬驚醒，馬上檢視寶寶是否需要自己做些什麼。而男人為何可以酣睡，甚至起床衝個奶粉都不情不願。

女人有了孩子大部分愛給了孩子，男人又會說對他們冷淡，不關心。我關心你，那你為什麼不能分擔一些你認為女人應該做的事那。憑什麼你把一切都看作理所當然，憑啥女人要習慣成自然。

如果習慣可以互換，那讓男人做女人好了，女人感受下男人到底哪裡不容易。

習慣是靜坐時隨手點燃的那支菸，

習慣是寂寞時隨意撥出的那個電話，

習慣是飯後泡的那杯茶、朋友相會時的那瓶酒，

習慣是走進房間順手開啟的電視、點亮的那盞燈，

習慣是床頭櫃上一放幾年、看了又看、未曾讀完的那本書。

習慣是縷縷春風吹面不寒，

習慣是絲絲春雨沾衣欲溼。

習慣是空氣，呼吸自然，割離不斷，

習慣是一次次的習以為常、一步步的司空見慣。

習慣，成於無知無覺，改變難捨難分。

如果習慣可以交換，請拿出我們好的，你不會失去一個好習慣，而是另有收穫；拿壞習慣交換，會讓我們變得更壞。

如果可以，我願意拿我的靜處，跟一個孩子交換他的好奇。

習慣於一個人安靜地坐在角落，關上心窗，拒絕外界的喧鬧，閉上眼睛，聆聽內心的聲音。以旁觀者的眼睛，打量這個世界。靜處，讓我內心清淨，讓我有了靈魂的深度。

靜觀世態，卻讓我沒了熱情。

孩子，請把你的好奇心給我，對這個世界發問，對生活發問，為什麼黃瓜是綠色的，那個老人摔倒沒有人扶？為什麼冰箱是個櫃子、冰櫃是個箱子，車禍現場路人只顧拍影片、而無一人伸以援手？為什麼坐電梯人是站著的，男子騎腳踏車擋道救護車，救護車一直鳴笛，而男子無動於衷？

好奇是學習的動力、創新的源泉，它可以讓我們避免無聊與冷漠，感受生活的溫度，也給人性以溫暖。

如果可以，我願意拿我的閱讀，跟一個音樂家交換他的歌唱。

習慣於用閱讀填滿我所有的空白時光，閱讀一本好書，閱讀一個人的靈魂。好書如好友，好書是用文字透釋出來的人生，好友是用心靈思想交輝的默契。閱讀，悅讀，自我的世界無限擴大，思想的宮殿層層構建。

長時間呆在月之暗面，我已喑啞了我的歌喉。

歌者，請把美妙的聲音給我，請把華彩的音樂給我，我願意試著歌唱，走出月之暗面，歌唱這寄身的世界，給貧窮與困苦以同情與憐憫之心，給弱者以勇氣，給卑微以尊嚴，給現實的人們帶去遠方與詩。

用我的好習慣換你的好習慣，

讓我們擁有更多的好習慣。