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1 # 心理醫生張彥平
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2 # 周初東
謝邀！一個人心裡該不該有疤痕？這種事情不是該不該有的問題，是必然性存在的客觀事實。因為每個正常人內心裡都會有七情六慾之情感存在，意思就是有慾望這東西存在人腦筋與內心裡面。慾望這種東西是是一個永遠吞不滿的無底洞，所以，古人就會講:世上不注歡喜人，人無遠慮必有近憂，其實人的身體結構，也是根據宇宙大自然設計而成的。佛說:一花一葉一世界，意思是:人的身體就是一個小宇宙。就像月亮一樣，它的圓滿之時就是它的殘缺時候的開始。古人云:世上沒有十全十美之人，當然自然界也是同樣沒有完美無缺的東西存在？不管是人還是其他物體東西，必然都會有它瑕疵的一面存在，管你多麼厲害的東西都會有它剋星，本身自然界就是物質平衡的規律性，物極必反，有相生的自然就會有相剋的，也就是說:世上沒有最厲害或者最沒用的東西存在，就算是爛泥都會有它的價值存在，同樣也會有它能剋制住的東西。
所以說:每個人心裡多多少少都會有些小遺憾的事情存在，因為畢竟你心裡也會有你怕的事情，或者得不到的東西，就算聖人或神仙也不例外？得不到、放不下、求之不得這就是世人的心裡傷痕。外界金錢物質可以滿足一個人的身體和生理要求，但是人的心裡慾望與心靈精神層面上的需求是永遠滿足不了的？因為人心裡的慾望跟人的靈魂思想是一樣的，是一個無邊無際沒有界限的東西，就算你做了皇帝你還會想做神仙呢...所以說:不管你是大人物，還是小人物，每個人心裡同樣或多或少都會有遺憾存在，遺憾就是心裡傷痕(疤痕)或缺陷的意思。古人早就講清楚了，世上沒有十分完美的人和事物存在？世上不注歡喜人，人無遠慮必有近憂，這一些成語都是老祖宗從生活實踐，或工作親身體驗得出來的經驗智慧留傳下來給後人用的...
嚴格說來，每個人心裡都有疤痕，也就是我們說的“心理創傷”。
這不是“該不該”的問題，它是一種客觀存在。
我們在安慰別人時常常說：
“把過去的事忘了吧！”
心是好心，卻這完全是一句空話。明明經歷過的事情，已經構成了自己人生的一部分，且在大腦中留下了深深的印痕，怎麼可能說忘掉就忘掉呢？
正是這一件件愉快或不愉快的“生活事件”，才構成了我們每個人豐富多彩的人生。
但假如一個人“固著”於過去那些不愉快的事件，或憂鬱悲傷，或痛苦自責，或憤怒抱怨，那都是無濟於事的。
必竟我們經歷過；
必竟我們體驗過；
必竟這是我們的故事；
必竟它構成了我們人生的一部分。
正確的做法是：
1.接受（Accept）
接受，是一種態度；
接受，是一種心胸；
接受，是一種涵養；
接受，是一種智慧；
接受，更是一種對自我，對外部世界的認知能力。
2.積極行動（Act）
單純接受，痛苦會減輕，但假如一味地沉溺其中，無所事事，只會是反芻疤痕。
因此要行動起來，去做你該做的事，去做你想做的事（To do you as want to do
）！
去迎接生活中新的挑戰，你的注意力就會自然而然地關注新的人或事。
心中的疤痕，也自然就慢慢地“淡化”了。