我想從兩個層面來回答您這個問題。

第一個層面，我想跟你講講facebook CEO桑德伯格的經歷，她的丈夫在參加一次聚會後心臟病發作，突然的離開了她和三個小孩。她也一直沉迷在悲傷中無法自拔，後面她總結自己走出這段悲傷有個3P理論。

自我化（Personalization）：認為發生不幸是自己的錯；

· 普遍化（Pervasiveness）：認為不幸會影響到生活的方方面面；

· 永久化（Permanence）：認為不幸會持續一輩子

要想走出悲傷，自己一定要把這個3P理論想明白，有些不幸不是自己的責任，這個不幸也不會影響我生活別的方面，只要我願意振作，同時這個不幸也不會一輩子影響我。當你想通這些，你一定有走出陰影。

另一個層面，我想說的是你可以從做好身邊小事情開始，慢慢找回生活的意義。

最終當然你會一直想念他，只是他給你的更多的是積極動力。

想念，那是很美好的一件事。人生裡總有人會先離開，只是離開的方式不同。我也不捨一個人，哪怕我們就奔走在一個城市裡。也從來再沒有遇見過……

總有那麼一個人雖然已經不在身邊，卻會牽絆著你一輩子。時間並不是可以沖淡一切，比如你想念人，想念的美好直至我們也被想念的那一刻……

這是一個很慘酷有很現實的事，夫妻倆在一起風風雨雨，渡過了多少坎坷和美好的歲月，一旦失去猶如天塌地陷，特別是失去老公，更是丟了主心骨，悲傷無法形容。

我的鄰居二嬸，前幾年丈夫因癌症去世，短短半年時間，本來樂觀開朗滿面笑容，是一個見面不說先笑的女人，而且一頭黑髮臉上散發出中年婦女特有的魅力。可自從丈夫去世後，僅僅幾個月的時間，好像變了一個人一樣，憔悴的面容讓人難以想象，特別是滿頭白髮蒼蒼，真似一個八十歲的老太婆。心中的悲傷不言而喻……

想念是人世間最美好的情感，雖然老公不在了，可想念會給你更多的祈盼，想想有一天他會出現，想想在一起的日孑，眼淚會溫溼臉頰，這份思念在往後的日子裡會越來越濃，保持好心態過好每一天，因為人死不能復生，相信他在天堂一定好好得，守著想念甜蜜的痛苦，化悲痛為力量，相信日子會越來越好！

人生就如一列前行的列車，中間總有人上，也總有人下，不必太牽掛來來去去的旅客，誰都不可能陪你從起點到終點，想到這一點就可以看開了，沿途的風景很美，你儘可能放下心來欣賞美景，讓你的人生更充實更有意義。

其實，你的父母，老公(或老婆)都只是你生命中的過客，他們愛你，關心你，讓你感到幸福，他們是你的親人，大家彼此牽掛彼此相依，生活更有奔頭，然而，世間沒有不散的宴席，人生沒有永遠的圓滿，總要在你幸福滿滿的時候，讓你失去親人，這種錐心之痛，誰都無法逃脫，人生因為有此缺憾才更豐滿，我們總是要經歷悲歡離合，才能更加懂得珍惜和擁有。記得曾經的美好，嚮往期待的明天，活好當下，要知道愛你的人，更希望沒有他的日子你也一樣過得很好。

放下心中的執念，把美好的曾經留存心底，信心百倍的過好以後的每一天，你不僅是過好自己的人生，也帶著他對你的美好期望前行。

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。看開一點，開心一點。