很高心能解答這個問題，先說一下答案：焦慮或者抑鬱會導致頭痛。

儘管焦慮和抑鬱經常相伴相隨，但是焦慮和抑鬱是兩回事。對明天的考試，忐忑不安、緊張，這個是焦慮；考完了，但是考試成績尚未出來，我怕沒考好，這個也叫焦慮；考試成績出來了，但我報考大學的分數線依然還沒有出來，我擔心不過線，這個也叫焦慮。

好了，漫長的等待終於迎來了結果，我落榜了，沒能考上我想要的大學，我傷心、哭泣，我無助、無望，我自責、後悔，我覺得沒有考上，一切都變得索然無味，生活沒有了意義和生機，我對未來感到悲觀，我對前途感到渺茫。這個狀態是什麼呢？是抑鬱。

焦慮，指向未來，源於不確定性。焦慮，是面對不確定時的擔心、緊張、害怕。

抑鬱，則往往指向過去，源於確定後的毫無轉機。抑鬱，核心體驗則是消沉、情緒低。

所以，焦慮和抑鬱，是兩種情緒狀態。那它們有哪些軀體症狀表現呢？

1、抑鬱症在中度以上的時候會伴隨軀體綜合徵，常見的症狀有睡眠障礙、食慾減退、體重下降、性慾減退，或者晨重夜輕的規律，這些都是非常常見的軀體綜合徵的表現。

2、抑鬱症患者會伴隨很多身體不舒服的表現，尤其是植物神經功能失調的症狀，比如頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至心慌、胸悶、胃腸道的灼熱感，以及尿頻、尿急、燥熱、出汗等，甚至會覺得身體這裡不舒服那裡不舒服，讓自己很煩躁，坐著也不是站著也不是，從而讓患者胡思亂想，以為自己身體上出現嚴重的疾病。

焦慮症的軀體症狀：

1、發病時患者會感覺心跳加快、胸悶、呼吸不暢，甚至有窒息的瀕危感。

2、有些男性病人會出現尿頻、尿急、性慾減退等；女性患者則會出現月經紊亂和痛經等現象。

3、比較常見的有，因頭部、面部、四肢等部位的肌肉緊張，而引起的收縮性或擠壓性頭痛。此外，頸部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，嚴重者會出現震顫、抽搐。

4、患者食慾下降，感覺口乾難耐、嘴裡無味，會出現噁心嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、便祕等反應。同時，還會感到上腹部難受，但卻說不清楚具體感受。

5、有些患者會感到心慌、心悸、頭暈眼花、心跳加快、血壓升高、心前區疼痛難耐並且伴有區域性壓痛感等，這些症狀一般可持續數個小時。

頭痛與情緒問題關係密切，患者疾病負擔較重，生活質量及社會功能嚴重受損。建議堅持健康的作息，這一點對預防頭痛更加重要，如果你常常頭痛，建議你從這一點開始做起，按時睡、按時起，會大大降低你頭痛發作的概率。調查顯示，有40%左右的抑鬱症患者也會伴有頭痛症狀。這類患者往往會有自殺、自傷等傾向，因此需及時尋求專業人士的幫助。

首先說脾氣比較急得人容易有抑鬱和焦慮的情況出現。

記得我四十歲那年突然莫名其妙失眠，每天腦子裡就想一句話：不想做的事天天都要做（就是上班），想做的事卻做不了（玩）。那個時候醫院還沒有精神科，我聽同事說家人吃一種叫勞拉的藥挺好的，結果就去了安定醫院。沒想到的是那時的安定醫院都是接待的嚴重的精神分裂病人，到那裡因為沒有家屬陪同，又因為那裡的病人眼睛發直，看著就害怕，我就放棄了。

那時還沒有抑鬱症的概念，我只好每天上班，下班的時間都是在躺著，總是擔心上班沒精神。持續了一段時間後，後來上初中的女兒教我玩網路遊戲，從此我就不到困的萬不得已不睡覺，玩遊戲心情也好多了，放鬆多了，狀態也就好多了。

再過一個時期我就開始調整自己，那時有QQ中老年交流群組織的活動我都參加，唱歌，出遊，聚會，一個時期整個人都好了。

人生許多路口都需要自己摸索，其實每個人的病因自己都能知道根源，假如給自己制定一些措施堅持下去一定會有效，只是我們有時堅持不了。包括我自己現在睡覺的藥物還是不能斷，因為自己的壞習慣，每天2點睡，給自己安排的比較忙。

會休息的人才能更好的工作，長期疲勞對身心不易，工作還沒有效率，疲憊感不斷。

願我們每個人都能得體的安排好自己的生活和工作，不給自己施加過大的壓力，力所能及沒有過不去的坎兒！

最後祝每一位有抑鬱焦慮傾向的朋友，都不要把自己當病人，儘量在生活中減輕壓力，減少想法，必要時三甲醫院都有神內科，配合點藥物，相信我們都會重新看到生活中的美好無處不在！

有一些抑鬱症或焦慮症個體會頭痛！

精神障礙必然會引起軀體症狀，事實上精神障礙個體主訴抱怨的主要是軀體症狀，而不是自己的心情，好比軀體疼痛（主要就是頭痛，這個好理解，大部分焦慮和抑鬱個體都會失眠，如果長時間持續時間，頭痛是必然）。

另一個是食慾變化，一些抑鬱個體會報告自己食慾不振，當也有一些是吃的過多。

抑鬱症者抱怨疲勞，精神不振也是主訴。比如很難去幹重活，做一會家務就會很累。有的個體覺得清晨洗漱都是很難完成的任務。

睡眠紊亂也是主要表現，很多個提就醫的原因是失眠，而不是抑鬱。當然也有一些是睡的過多。

至於焦慮症軀體症狀更為明顯，輕點的坐立不安，其他人可以看得出來的明顯的緊張感，嚴重點的，肌肉震顫、抽搐、顫抖、肌肉痠痛，還有出汗、噁心、腹瀉，更厲害的反應還有心跳加快、呼吸急促、眩暈等等。

其實知道這些本質上對於患者幫助不大，懷疑自己有問題去醫院看看。在問答裡尋求幫助的很多人其實既不是抑鬱症也不是焦慮症更不是強迫症，而是“疑病症”現在改叫“疾病焦慮障礙”。

當然疑病症個體絕對不會承認自己有這個病。但疑病症和其它心理障礙的一個重要區別是：其它心理障礙個體往往是被動或者病情非常嚴重以後才尋求幫助，“疑病症”個體是非常積極的尋求各種可能的幫助！積極的程度讓人“歎為觀止”。

最重要的是，疑病症個體自己不會感到痛苦，他身邊的親密關係人才會痛苦！

我是冷芯兒，高冷又神經的冷芯兒。

抑鬱症的表現一般是，心情有時候莫名其妙比較低落傷感，思維跟不上步伐，認知功能是損害，意志活動逐漸減退，反應力變得比較慢，少言寡語也懶得動彈，甚至連基本的洗漱都不想，覺得自己活著沒啥用，個人衛生也不搞，躺在床上就不想起來，頭疼，頭暈，腦鳴，耳鳴，脫髮，嘴巴沒味，腰痠背痛，還時不時特別心慌，大致就以上這些問題。

焦慮症顧名思義，過度的擔心和心理是障礙是核心問題所在，也會伴隨其他的症狀出現，比如，經常會感到突如其來的不安，憂慮，危險，恐懼，厄運感，心跳加速，呼吸加快，出汗，發抖，虛弱，疲倦，睡眠困難，這些情況。