我的回答就是，這個東西是讓大家享受的，不要總想著它如何省電，總想著這事你累不累？在想出心裡疾病來！想著電錶跳你心就跳，那到給醫院準備好錢了，我的建議就是該用就用敞開用，如果真沒錢你也別安，玩不起也不要玩，死要面子活受罪有什麼用，擺設給別人看你家有空調嗎？再說你一個月30天哪怕是24小時不停機一個月也就700左右電費，你用上4個月也就是你冬天取暖的暖氣費價格，可能還不到，總算計這些生活必需品，我看你還不如直接找個蒲扇，電燈電扇都不用，一個月下來不用交電費最實惠。

空調製冷的基本原理是：空調器通電後，製冷系統內製冷劑的低壓蒸汽被壓縮機吸入並壓縮為高壓蒸汽後排至冷凝器，室內空氣不斷迴圈流動，達到降低溫度的目的，概括地說，空調的作用就是將室內（低溫物體）熱量的傳遞到室外（高溫物體）。

空調具體工作過程為：壓縮機將氣態的氟利昂壓縮為高溫高壓的氣態氟利昂（從能量轉化的角度來看，相當於壓縮機消耗電能，轉化為製冷劑氟利昂的內能），然後送到冷凝器（室外機）散熱後成為常溫高壓的液態氟利昂，所以室外機吹出來的是熱風（根據熱力學第二定律，高溫物體可以自發向低溫物體傳遞熱量，高溫冷媒將傳遞大量的熱給室外空氣）；液態的氟利昂經毛細管，進入蒸發器（室內機），空間突然增大，壓力減小，液態的氟利昂就會汽化，變成氣態低溫的氟利昂，從而吸收大量的熱量（根據物態變化原理可以知道，蒸發要吸熱），蒸發器就會變冷，室內機的風扇將室內的空氣從蒸發器中吹過，所以室內機吹出來的就是冷風；空氣中的水蒸汽遇到冷的蒸發器後就會凝結成水滴，順著水管流出去（這就是空調會出水的原因），然後低溫低壓的氣態的氟利昂回到壓縮機（至此，空調完成一個工作迴圈）。這個工作迴圈持續不斷，空調機就可以持續吹出冷風。

作為自然界三大定律之一的能力守恆定律告訴我們：在沒有外力做功的情況下，低溫物體不能將熱量傳遞給高溫物體的（即熱量不能自發的由低溫物體傳給高溫物體），而空調機能出現熱量從低溫物體（室內空氣）傳遞給高溫物體（室外空氣）的原因是壓縮機消耗了電能，冷媒在其中起到了媒介的作用（對這個問題的理解，可以類比水流，水只會自發的由高出流向低處，但是在外力作用下，水也是可以從地處流向高出，比如使用水泵，但是這個過程就需要消耗其他能量來帶動水泵工作）。

可以看出，空調實現製冷需要的能量主要是由壓縮機消耗的，要想實現空調節能，就要降低壓縮機的使用強度。由於壓縮機的主要功能是講低溫低壓的氣體壓縮為高溫高壓的氣體（本來不需要製冷劑升溫，但是對媒介做工，必然導致其壓力增大的同事溫度升高），壓縮機消耗能量的大小就在於低溫低壓介質和高溫高壓介質之間的能量差，差值越小，壓縮機消耗的能量越少（相當於用水泵抽水的時候，水的落差越小，所使用的水泵功率越低），如何減小這一差值呢，由於外界溫度是固定不變的，只有改變室內溫度。所以，不要將室內溫度（由空調出風口溫度決定）設定的過低，同時注意房間保暖，比如關窗、牆體增加保溫板等，降低外界熱量又自發傳遞到室內（相當於用水泵給一個水池注水，要想注得快，除了水泵功率足夠大以外，水池本身不能漏水，否則就是竹籃打水）。當然，除了這個根本原因以外，空調本身結構形式，自身老化等原因，也會影響能耗。

現在都在大力倡導節能低碳生活，建議合理選擇空調溫度。