找一天把有關她的東西全部毀掉，什麼照片啊書啊什麼的，然後告訴自己新的生活開始了！

絕對不能聽歌，不能看有關愛情的電影書籍，不能聽有關感情的故事，自己找事做讓自己不停的忙，不停的充實自己，讓自己沒有去想她的時間和心情

是學生就不停的學習，是工薪一族就努力再努力的工作，這樣一舉兩得，也可以和朋友們出去玩，最好是和單身的女生，和你是好朋友那種，不要和自己的男性朋友（譬如兄弟什麼的）出去玩，真的不要！不要自己一個人呆在屋子裡，上街的話也最好不要自己一個人。總而言之，你的目標就是讓自己不再去想她，時間一長再想起就不會那麼痛了。這是我認為的比較上進的方法

失戀後前幾天一定要發洩出來，在家喝幾瓶啤酒或者狠狠哭上幾個鐘頭，睡上一天一夜，準備幾張紙全部撕成碎片……千萬別壓抑自己，我失戀時，前幾天喝的上吐下瀉，雖然有些許狼狽，但心裡感覺發洩出來很舒服。

你的發洩時間不能過長，要振作一些，去做別的你想去做或從前不敢做的事情。比如買一套自己喜歡已久但因為種種原因捨不得買的化妝品，去約朋友打球，去運動，跑步健身。來一場說走就走的旅行，在火車站時，隨便看一個地方，臨時決定，說去就去，那種巨大的冒險感和期待感會讓你的心不那麼壓抑。

失戀其實是個說大不大，說小不小的事情。每個人的經歷不同，感受也不同。但我相信生命中出現的每一個人，都是上帝派來教會你一些事情的，你一定會在一段感情中獲益，來開啟你的下一段愛情。生命時段出現的每一個人都是情有可原的，到了一定時段他們是會離開的，別挽留了，真正是你的不會離開你，不是你的東西就像手中的沙子，你握得越緊，流失的越快。。。分手體面些，做個瀟灑轉身的人。

你值得更好的，最好的都在後面等著你，你要相信，你那麼好，你當然值得更好的。收拾好你自己是給未來的他(她)和自己的最好的禮物。

希望你早一點走出來！

… 失戀，不是壞事，至少有一半的失戀原因不是你的。屬於你的原因是你找錯了人，他（她）本不屬於你，不是你的緣分。有緣分，是不會散的。

… 失戀，會讓你成熟，不再青澀，不再天真和幼稚，不再繼續走不屬於你的愛情路。人各有志，對方喜歡熱鬧，你喜歡靜；對方喜歡斛籌交錯，而你喜歡琴棋書畫，若硬是綁在一起，對誰都是傷害。

… 失戀了，當然會傷心，但是傷心是有日期的，你若是把這日期無由地加倍延長，那便是你的愚。經過的事兒，都會有回憶，但那隻會是回憶，回憶不必刻意去忘記，但不能把它做為你以後的路標。

… 好多的男女，失戀後，再進入戀愛時常常拿以前的戀人來做比較，這是沒有情商的表現。現實中每個人的優點缺點都是平衡的，拿以前戀人的優點來對比現在戀人的缺點，是怎樣的心理？…… 那麼我想問，你現在戀人的優點，以前的他（她）有嗎？大概是沒有的，不然不會失戀！所以失戀後，最忌諱的就是對比！

… 每天清晨，太陽都會在東方升起。每天看著清晨初生的太陽，那紅紅火火的樣子，你失戀的陰影便不在了。

因為你還有下一個戀情，還有一個新的明天，為何不開開心心的等待那個屬於自己的真正愛情？立刻調整心態，迎接新的生活。當你等到屬於你的愛情，其實之前的發生只不過是你路過的風景，沒有什麼大不了的。理智的考慮自己的未來，沒有什麼比這個重要。

有人說，那些過得不幸福的懂事女孩，都是因為原生家庭不美滿，所以總吸引渣男，自己又有聖母情結，總想拯救渣男。但不代表女孩一輩子都會如此。但只要自己願意去學習新的觀念，去改變那些錯的觀念，自己的人生就會完全不同，失戀的陰影也會淡化很多。

人這一輩子吧，說長不長說短不短，能遇到的人也會很多，但如果把自己封閉起來的話，你的生活和情感會變得枯燥無味，如果敞開心扉，你的生活和情感就能變得更加精彩。

咱們多想想如何讓自己變得更好。等某一天對方見到自己時，心裡懊悔和自己分開，想挽回卻發現自己已經有了更優秀的物件。這樣豈不是更過癮？

誠然現代人的感情，確實不那麼靠譜，外界誘惑那麼多，劈腿出軌的成本也越來越低，連結婚證對於小部分人來說，只是一紙憑證，沒有任何約束力。但咱不能因為受傷，就完全封閉了自己哈，愛要越挫越勇嘛。