不管玩什麼手機，我覺得都對眼睛或多或少的會有傷害，只有傷害明顯不明顯而已。

而且長時間的眼睛一眨不眨的盯著手機怎麼可能不會造成傷害？

所以少看手機多活動身體。

很多手機品牌都支援護眼模式，因此不能說什麼品牌手機更護眼，其實只要是帶有消除藍光功能的手機都是護眼的。

當然，這個護眼是對比普通螢幕的，本身來講，無論螢幕如何護眼，如果長時間盯著螢幕看的話，依然是對眼睛有傷害的。

眾所周知，手機螢幕在點亮時都會發射出藍光，它雖然是顯示中必不可少的要素，但過量的藍光如果進入我們人眼後，可能導致眼鏡乾澀、流淚，嚴重的甚至會出現黃斑變性。

手機螢幕的護眼功能其實來自螢幕，比如有的手機具備智慧識別日出日落功能，能夠自動調整護眼模式。

使用者開啟這個功能後，系統會後臺自動根據地理位置、天氣情況、時間做出大資料分析，然後手機會自動開啟或者關閉護眼模式，而且晚上可以保護眼睛白天又不影響正常使用。

有的手機螢幕主打最低亮度，比如小米6搭載了一塊最低1nit亮度的護眼屏，最低亮度比螢火蟲還低。除了4096級背光極限亮度低，而且黃光不氾濫 ，螢幕保持了真實色彩。

因為有說法小米6的護眼屏，甚至較真的網友于是捉來10只的螢火蟲對比，測試使用的儀器是價值2萬一個的柯尼卡CL200照度儀，專業測試它的光照度（單位勒克斯）。

經測試，小米6的最低亮度下的光照度是0.2的勒克斯，而10只螢火蟲大約是0.5的勒克斯，這就表明，最低亮度的小米6的確比螢火蟲的光還要微弱。

除了手機本身硬體和系統方面，還有APP也能夠實現去藍光功能，比如大部分電子書，比如很多新聞APP等等。其原理都是大同小異。

這裡還是推薦系統級別的護眼模式，因為是全域性的，不會因為退出軟體而突然閃瞎眼。

我以華為mate 20 pro為例，這款手機採用OLED螢幕，我才拿到手裡的時候，使用半小時不到，眼睛就有點不舒服。為什麼？因為OLED螢幕的PWM調光造成的。同樣，才使用iPhone X的時候，也是這個問題。不過，iPhone X的原彩顯示會讓眼睛稍微舒服一些，但是，OLED螢幕本身的調光方式，就是會對眼睛造成傷害！

所以，使用OLED螢幕的時候，大家要注意一些，特別是晚上：建議睡覺前看手機的話，一定開著燈，這樣會對眼睛有一些保護。

如果說OLED螢幕，導致的頻閃問題是影響眼睛的一個因素，那麼，藍光問題就不可避免了。雖然，現在手機都會採用多種方式來減少藍光，但是，它只是暫時的減緩，不會根除。

建議，可以調低亮度或者貼防藍光膜，或者手機調成護眼模式。

最後就是拖影，說句實話，很多人對於拖影不理解，我們看一張圖就理解了：

這張圖可以解釋拖影，原理說是受液晶顯示屏的影響。實際上，不管哪種原因導致。如果你的手機剛剛好是拖影，建議讓手機的字型調為黑體或者安卓原生字型，可能會好一些。

保證手機不傷害眼睛，就是別用或者少用手機！

少見的幾個技術性中肯的回答。沒三星水軍吹宇宙第一什麼的。感覺時間清淨了好多。五十米大刀先回鞘休息休息。。。。(づ ●─● )づ