喜歡一個人沒有錯，錯的可能是我們沒有在正確的時間遇到對方，怪只能怪相遇的太遲，不能生活在一起，既然如此，我們何不讓自己變得更加優秀，用心過好現在的日子，努力讓自己變得更加優秀，這樣就能遇到更好更優秀的人來愛自己。

願每一個人都能遇到自己的真愛，也都能和自己的真愛白頭偕老，畢竟遇見你，我花光了自己所有的運氣。

這世上沒有方法會讓你忘記一個真正喜歡，愛著的人，但是有幾個“規定”你必須遵守

第一黃金定律：“絕不聯絡”

如果你還一直聯絡著你愛的人，那麼你將永遠沒有辦法忘記他

1.絕不發信息，絕不打電話，絕不以任何形式聯絡對方

4.保持秘密，不要四處和朋友們說你的傷心之處

5.重新建立關係

其實這些步驟綜合起來也就是兩步，斬斷，移情

但是為什麼有那麼多人（包括我在內）做不到呢？

因為人們很enjoy悲傷啊~因為人們根本就是沉迷於受傷害的情緒，

因為即使是傷害，也是對方給的，也是一種另類的牽連著兩人的羈絆啊！

因為人們都相信奇蹟，因為人們在求助無門的時候都會不自覺的使出最令人不齒的一招

透過最低階的手段—“展示傷痛”來綁架對方的愛情

期望以低到塵埃中的姿態取得對方些許的憐愛

而你越低越做些無謂的付出就越難放手，越難放手就越加大籌碼，最後也就輸的越慘

到最後也忘了到底是什麼驅使你做這些的

到底是你對這個人的愛，還是勝負心，

想忘記，想不愛，這些其實都很無謂的

在迫使自己做某件事的時候，首先了解一下什麼是自己內心真正需求的

如果愛這個人只是讓你心裡偶爾抽痛一下，聽某首歌時小小的哭一場

並沒有真正妨礙到你什麼的話

那麼就那麼愛著又有什麼關係呢？

其實道理誰都明白，但是真正做起來哪有那麼容易....哈哈

對不起，之前的回答是我太低估人類對於感情的執著了。

大家可以試著游泳+厭惡療法

游泳是一種讓你沒辦法輕易分神的運動，想太多會淹死

可以讓你有片刻的寧靜時光

用橡皮筋代替電擊，戴在手腕上。

每次想到對方就彈自己的手腕面板

大概一個月應該可以康復了。

在人生這列火車上，總有人中途下車，總有些人提前下車了，可是你對她總也忘不掉，以前的一些美好回憶變成了痛苦的源泉，要怎麼才能忘記她呢？

接受現實，她已經離開了，她已經回不來了，不要再幻想她會回頭來找你，別再沉迷在過去的回憶中，只有接受現實才能從痛苦的源泉走出來。

別再去你們一起去過的地方，那樣只會讓你睹物傷情，儘管那些地方曾經給你們帶來了快樂，但是現在不一樣了，她確實已經離開你了，別再想了，別再折磨自己了。

儘量別讓自己一個人呆的時間長了，沒事可以找朋友一起逛逛街、吃飯、聊天，在想到她的時候分散自己的注意力，去做點別的事情。

試著去開始一段新的戀情，在這個過程中，那個新的她會取代那個你失去的她，最後說一句：感情的世界失去了一個人你並不是失去了全世界，你失去的僅僅是一種習慣而已，好好對自己，因為這個世界上你都不愛自己，你還盼著誰會來愛你呢？