過自己想過的生活，別在意別人的話。調整自己的心態，一天一萬過日子跟一天一百都能生活，時間對任何人都是公平的。例如富人只活40歲，而你能活80歲他再多的錢最後也沒你的看到多。

如何給自己帶來快樂？這個問題問得好，依我看要分幾個階層，幾個層次來說。

我今天要想說的是老年層面男女層次上的快樂。

先說老年男子，都60多歲了，有的70多歲了，坐在家裡沒事幹，到時領養老金，少則2千多，多則4一5千，吃穿不愁，本事快樂的。可為什麼還會出現這樣的問題呢？原因是:一，要走出去與外面的同齡人卿卿天，二，到公園看看人家耍耍牌，三，到公園練練拳，打打太極，玩玩羽毛球，走走相棋，四愛喝茶到茶樓去，品品茶，聽聽歌，聽聽戲，五，透過微信與網友聊天，參與回答提問，表達自已的觀點，六，在家看看書，寫寫詩，記錄下自己過去，七，幫助他人，快樂自已，八，兒女孫輩們的事勿去參和，兒孫是有兒孫福，九，老來伴要珍惜，互相謙讓，恩愛有佳，十，錢要愛惜花，留著備用防風雨，做自已認為快樂的事去做。

總的來說放開心情，快樂自已，千萬勿自行煩惱。

生活中快樂是不可缺或的，沒有快樂，日子就像一潭死水，缺少生機，更無活力。

簡單說說如何才能給自己帶來快樂吧。一是家庭。沒有快樂的家庭是談不上幸福的，所以在家裡要主動做家務，幫助老婆，輔佐孩子，用主心骨的力量來支撐家庭，用愛的力量來感染家人，給家庭注入精神活力，快樂源泉。

二是單位。要想把快樂帶到單位，首當其衝就是要做好自己的本職工作，並以助人為樂，積極主動幫助需要幫助的同事，久而久之，便能得到同事的認可，領導的賞識，這樣，你不快樂都難。

而後就是社會。社會是一個非常龐大的大家庭，我們每個人都是社會的一份子。所以，每個人都有責任來維護它，付出自己的愛心，發揮正能量精神，用積極心態去迎合它，用寬容之心去融入它；用微笑面對它，用溫暖感染它。身在充滿著Sunny的社會里，哪能不快樂。

下面我說一下我的個人觀點，希望可以幫助到大家，同時也希望得到大家的認可！ 如何才能給自己帶來快樂？這個問題問得好，首先我們得先了解快樂是怎麼來的。

快樂是人的需求得到了滿足.於是生理.心理上表現出的一種反應。從生物學角度解釋：產生多巴胺。

快樂是一種感受良好時的情緒反應，常見的成因包括感到健康、安全、愛情和性快感等。快樂常見的表達方式是笑。

一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。這裡我們可以解釋為:快樂是一種精神滿足。

每個人的經歷不同所產生的快樂需求也是不同，你想要獲得快樂，那你先想一下你自己最喜歡的是什麼。

馬雲說過:“做自己喜歡的人，做自己喜歡的事”人在做自己喜歡的事的時候，是能獲得滿足感的。

如果你不知道你自己喜歡什麼，那你可以想一下你以往的一些經歷，想想你自己覺得做什麼事情你能得到滿足感，這樣或許能夠快樂。