1.順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。

2.不要讓自己太閒，將所有的精力都放到工作上，就不會胡思亂想，而痛苦也就會減少。

3.讓自己融入集體，和大家一起談心，很多的事情說不定就這樣過去。

如果你是深愛對方的，或許這輩子都忘不了，時間是會沖淡一切，沖淡怦然心動的感覺，沖淡你對他撕心裂肺的愛，然後只是一段回憶在記憶裡而已。不要想忘記要多久，重要的是，你要如何開始準備好了，接受下一段感情的到來，不要嚷自己深愛的人又再一次重蹈覆轍，每段感情都會讓你成長，懂得一些自己做的過分的道理，不要再重新犯錯才是重要的！心裡話，望採納，謝謝！

人說忘記一個人要七年，七年全身細胞重生一次，可是放棄一個人要多久，

和老公結婚快七年，感情一直很好，我以為的，因為他一直對我包容體貼，可是七年之癢還是來了，我們沒有孩子，因為我多囊，自己也不知道爭取，錯過了好長時間，今年7月他與一女同事曖昧被我警告過，沒想到11月他們上床了，現在小三懷孕快三個月了，他捨不得我，也捨不得放棄孩子，他說我們不是沒感情，只是沒孩子，我這七年的全職太太讓我遺失了很多，不知道離開這個男人會怎樣，我想努力的向前走，可是走不出被愛捆綁的圈，除了這次出軌他對我真的很好，雖然我們沒錢但一直很開心，七年了還是手牽手逛街，

我讓他放棄孩子他不同意，我說讓她生完和她斷絕關係，開始是同意的，後面說孩子和母親怎麼可能分開，現在還要哄著她，我絕望了…我愛的那個男人自以為多情，他的愛不屬於我了，我現在很想離開他，又離不開他，怎樣才能不痛苦的放棄，我不知道，我已經不知道如何走下去！每天他陪著我卻和另一個女人商量孩子的姓名，擔心另一個女人的飲食…對另一個女人說我也想你！

我知道該放棄的，但我做完多囊的手術快半年了，我真的不想放棄這半年內最好的懷孕時間，我一直想著要不要做人授，醫生建議我們做人授的，我不知道要怎麼辦，

以前總是很灑脫的說碰到渣男果斷的讓他滾，可是隻有經歷過才知道放棄有多難，放棄了代表我要放棄他還要放棄我的孩子，放棄父母的期盼，放棄七年的記憶，可是我知道我該放棄的…一切重新開始，開始新的人生

忘記一個人需要多久，這個問題似乎很難回答。忘記與否要取決自己的心態，你是否真的想要忘掉。首先我們要知道忘記的是什麼人，如果是你的親人父母，如果是你的解惑恩人，即便是他們傷你太深也絕對不要忘記。

忘記閨蜜藍顏，也許會是心痛，但傷害了自己，還是要轉身遺忘。忘記的主角分為男女。

我想按照感性和理性把男女分開來看。

男人大都是理性動物，如果這個人傷他越深，他恐怕這輩子都不會忘記。男人也是現實的動物，如果曾愛的人對現在的他毫無價值，他就是轉身遺忘。女人是個自我感覺的動物。那種深入骨髓的愛真的不如男人那般灑脫，愛了多久可能就需要多久才能忘記？其實花多久不重要，重要是還是你想不想忘掉。我想你問的應當是怎樣才能把那個人忘掉吧？

扔掉關於那個人的所有物件包括回憶，睹物失人是最壞的毒瘤。

展開一段新的戀情，把那個人忘掉。展開學習進行自我提升，把那個人撇在一邊。還要，千萬不要碰酒，酒也許還會讓你重新記起他。一個人的習慣會在21天養成，如果讓自己忙起來，無論做什麼，也許21天后又是一個全新的你！加油，親愛的！