首先你得了解她難過的事，才能分析好安慰她我，用舉例來說開導她，天空飄過五個字，那都不是事。人不能比，事可以剖析的說。

方法一：抱抱他（她）。

她這時候心裡肯定會有非常多的委屈和苦惱想要和你分享，所以無論你覺得多麼無聊或者覺得是他想太多，但是一定要靜靜陪在他身邊聽他把心中的苦惱和難過的事情都說出來，這樣他心情也會變好非常多的。

方法三：帶她去吃好吃的。

食物對於一個人的情緒是有很好的治癒功效的，所以可以帶她去吃平時她一直想吃的美食或者給她買很多零食，然後陪在她身邊把零食慢慢吃掉，這樣她的心情也會隨著零食的增加而減弱，心情會變得非常好的。

方法四：和她說說心裡話。

多陪在她身邊，她心情不好一個人會特別難受的，所以多和她說說自己的心裡話，這樣她也能有人可以交流，心情會變得更好一些。你也可以和她分享和她一樣的經歷，不過到最後還是要振作起來的，這樣才能繼續往前走。

方法五：安慰要有耐心。

當然去安慰別人的時候不是說一定要有華麗的言辭，其實只要有耐心和一些真實的話語，那麼傷心難過的她在你的陪伴下心情也會變好很多。安慰別人要有足夠的耐心可以陪伴著她，因為這時候她是最脆弱的，一點小事情就會很難過。

方法六：分散他的注意力。

她會非常難過說明她把精力都用在讓她不開心的事情上，因此你在安慰她的時候可以慢慢轉移一下她的注意力，這樣她才能逐漸走出灰色的陰影，讓自己的心情變得更好，你也可以做些搞笑的動作或說笑話讓她笑都是可以的。

分人，分事。

如果只是失戀或者別的不太嚴重的事，拉出去喝一場酒，給他介紹更靠譜的就行了。

如果是特別嚴重的，就默默無言兩行淚了，靜靜的陪著就好，等到他稍微平靜後，在仔細分析，給以安慰。

看他是什麼性格的人，陪他走走，聊聊，聽聽他的苦水。吃貨請他吃，酒鬼就請他喝……

讓他知道，就算世界放棄你，你的身邊還有我。

這要分是什麼關係了，是同事，朋友，戀人，還是家人。

不同的人不同處理方式，這個應該能把握好分寸吧！

身邊的人難過，你的心會告訴你應該怎麼做。

只是安慰的方式可能千差萬別，要看你安慰人的方式，也要看對方接受的方式。

有的只需要你陪著TA坐著，一句話都不用說。

有的需要你陪TA去喝酒唱K，瘋一次就好。

有的需要你出言安慰，好話說便，知道TA長舒一口氣，對著你笑。

有的需要你陪著TA，給TA遞紙巾，痛快的哭一場就好了。

人生不如意事十有八九，每個人都有傷心難過想不開的時候，所以我們需要身邊有人，分享彼此的開心，也減輕彼此的痛苦。

願每當傷心難過的時候，你都能夠說出:有你真好！

看為什麼難過。但是最好的也是可以就是陪伴，陪著對方，不講話也可以。

或者聽聽對方的傾訴，在給出自己的方法。