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1 # 夏日雨荷1379
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2 # 超級弗蘭克08
上高中那會兒喜歡踢足球。痴迷到曠課踢球的程度。那會兒運動量大,飯量也大。渾身腱子肉。
以前是這樣後來肄業了,在家躺了一年。體重從130直接飈到185。
真是躺著都感覺在胖。剛開始長肉還不覺得。到了150的時候,腹肌明顯平坦了許多。再然後是肩膀,胳膊,大腿,以此類推。胸跟肚子是最後胖的。不光胖還虛。爬樓梯能流一身汗。
後來再去踢球。變速跑5分鐘全身溼透,跟穿著衣服洗澡一樣。我本來是速度型的,胖了之後,爆發力根本沒有。用我球友的話說,看我追球,只能看到肉動,看不到人動。
現在也胖,170左右。實在是減不下去。說胖子潛力股的,肯定不包括我。呵呵。
現在這樣現在審美都喜歡瘦的。我覺著胖點也沒事,身體健康,開心快樂就好了。隔壁為了瘦折磨自己。
我是胖子,我喜歡吃鹽。
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3 # 樂而知樂
哈哈~我要是說我吃完躺著也不會胖,這會被噴死吧……我特別喜歡吃飽了就躺著,但是好像體重沒有增加啊,但是要是讓我在晚上吃宵夜的話,而且每天晚上都是這樣的話,我能胖個十來斤,就例如我之前在暑假期間,每次洗完澡然後差不多10點了,我就會餓,然後就出去吃宵夜,整個暑假下來我就胖了15斤左右,大概因為是在晚上了,然後胃的消化能力沒有白天那麼好,所以就特別容易長肉
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4 # 姐妹花1314
會變胖的。最佳的減肥方法就是飲食加運動。平時飲食上注意規律一日三餐,每餐以七八分飽為宜,晚餐少食,像土豆,芹菜,苦瓜,燕麥,蘋果,柚子,冬瓜等均是不錯的減肥食材。此外,每天注意保持一定的運動量,像快慢跑結合,游泳,爬山,仰臥起坐,高抬腿,騎腳踏車等均是不錯的選擇,每次要連續運動一個小時左右
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5 # 快樂的gif
其實根本沒有做什麼會胖,做什麼不會胖的說法細說起來很複雜,就簡單的說(非專業,只是這種思路來說)首先,要知道,變胖就是吸收的熱量>日常活動排放的熱量...比如你體重在110斤左右,那麼你的基礎代謝率大約為1300大卡(即你維持正常生活的需要的能量),多出來的能量,如果過多,就會發胖其實這些在日常生活中,算起來會神經質,這麼說,在你不老躺著的時候,你正常飲食會不會發胖,如果沒有,那麼老躺著和一般日常生活需要消耗的差不多,就不用擔心。那分什麼情況,如果你一天不吃飯,只吃水果,躺著就不會胖,如果你吃完就睡不運動,就會胖了。
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6 # 乾飯王6666
坐著和躺著其實都很容易發胖,但是相比之下躺著更容易長肉,因此如果想要的減肥的話最好的姿勢還是站著,避免長時間的久坐或者久躺。
如果沒有運動的話,坐著或是躺著都容易讓人長胖。因為攝入的熱量跟卡路里沒有被運動消耗的話,就會堆積成脂肪。但坐著跟躺著胖的部位會不一致,一般來說,坐著主要是下半身的部分容易發胖,而躺著是全身發胖。建議多鍛鍊,保持身體健康。
進食以後平臥如果長時間不活動會出現肥胖,如果長期久坐也是會出現肥胖,腹部脂肪堆積,要經常運動,適當控制飲食量,不運動會出現能量轉化成脂肪導致肥胖。平時進食以後可以適當的散步,不要長期久坐,經常運動,適當的控制飲食量,可以避免肥胖。
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不會,因為你不運動,就沒什麼食慾,還有就是長期這樣會導致各個器官都不好。所以不會變胖,還會變瘦全身無力氣哦!