8個月已經到了孕晚期了，再堅持兩月就可以迎來自己的小寶寶，有些緊張又有些興奮，但是別忘了注意產檢、營養和身體變化。

注意產檢

8個月是指29-32周，這時要注意產檢頻次增加，由原來的一個月產檢一次加快為兩週產檢一次了。

產檢多數為常規產檢，一般是身高、體重、血壓、胎心率、宮高、腹圍的測量。但是，這樣的產檢也會發現問題的，比如體重超標嚴重、血壓異常的，如果產檢發現就要及時做出調整了。

在這期間還要做一次B超，在大排畸時沒有發現的問題在這次B超種可以做進一步的排查。還能查出胎位是否正常，如果胎位不正，就要及時糾正胎位了。

注意營養

孕8個月仍然要注意營養均衡。

注意補充魚、肉、奶、蛋、豆製品、新鮮蔬菜和水果，延長妊娠期、加固羊膜、防止早產。

注意少吃鹽和油膩食物，注意補鈣，防止高血壓。注意少吃過甜的食物，防止妊娠糖尿病，。注意少量多餐，防止胃部反酸。注意不要飲食過量，防止體重過快增長，胎兒成為巨大兒。注意身體變化

注意胎動，只要胎動有規律、有節奏就是正常的。出現急速增快、又急速停止就要及時去醫院。

如果發現水腫，要多吃利尿的食物，睡覺時抬高腿部。這時會出現假宮縮，假宮縮是沒有規律沒有痛感的，改變一下姿勢即可緩解。如果頻率特別高、有同感，要及時就醫。如果胎位不正，要及時糾正胎位。

總之，8個月是很重要的時期，仍然要多方面注意，保障胎兒順利度過孕晚期，足月順產。