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1 # 八月的S君
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2 # 心理學充電時間
生活中我們常常由於某些情緒或者行為的異常,就懷疑患有了心理問題,但其實我們所說的心理異常或者正常,心理健康或者不健康,都是需要一定的標準去判斷的。生活中或者是在影視劇中,在爭吵的時候,會看到一生氣就打自己耳光或者傷害自己身體的人,我們並不能僅僅根據他這一個行為去判斷是否有心理疾病,但是有一點可以斷定,就是這些人對於自己情緒的管理很差,而且不能合理的去抒發內心的消極情緒。
任何行為的產生背後都有原因,這個原因就是促使人們產生行為的動機,情緒情感構成了一個基本的動力系統,它可以驅動個體從事某些活動,個體內部的驅動力促使個體產生行為,而情緒情感對於這個驅動力是有放大和增強的作用的,從而可以激發出個體的一些行為。由於自身的需求不被滿足,所以產生了消極的情緒,這個情緒在心理上形成了壓迫感,造成一些衝動行為的產生。
例如在吵架的時候,個體多數處在激情的狀態下,激情是一種爆發式的、持續時間較短的情緒狀態,它具有明顯的生理變化和外部的行為表現,有時候會帶來積極的作用,有時會帶來消極的作用,處在激情的狀態下,個體的判斷能力和分析能力會降低,因此容易誘發一些消極行為的產生。
情緒的管理和情緒的抒發對於個體來說都是非常重要的事情,生氣打自己的耳光,是在宣洩內心的委屈和怒火,但這個只會傷害自己,並不能帶來任何積極的作用。在你被消極情緒影響過後,你可能會忘記這些負面的東西,但是你的身體會很實誠,你的不良的情緒都是透過自己的身體所消耗掉的,不僅影響內心,還會影響身體健康。
在你想要表達憤怒的時候,不妨多做一下深呼吸,問自己為什麼要生氣,自己的什麼需求沒有被滿足,然後去表達自己的需求。也可以透過轉移注意力的方式,或者聽聽舒緩的音樂,切不能在激情的狀態下做出傷害自己和他人的衝動行為。
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3 # 真他媽的麻煩
扇自己的人,那是沒有能力去扇別人。以前我認識一女的,和老公生氣就大自己,用頭往強上撞,我當時都懵了,要麼打懷裡正吃奶的孩子,很是不理解,心裡有沒有病不知道,但她不敢去打她老公
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4 # 每日談心
生氣了打自己,這種行為在外人看來似乎特別詭異切不可理解。每個人在不同的環境中長大,對於自己情緒的宣洩方式各有不同。比如在一個家庭環境要就及其嚴格的條件下長大的孩子,在TA的成長經歷中,事事被要求做到完美,做不到就是TA的責任,讓TA養成了凡是不成功就在自己身上找原因的習慣,哪怕自己的情緒有宣洩的需求也會釋放在自己的身上。
還有一種情況是疼痛可以減緩自己的情緒,有的人生氣是摔東西,有的人生氣是大吼大叫,有的人生氣是動手打人,也會有些人生氣是讓自己疼痛,彷彿疼就能減輕自己怒氣一樣。根據題主的描述,平時很內斂,生氣卻打自己,很可能是自己不會將情緒外放,總是隱忍在自己的內心中。也就出現了平時不說話,生氣打自己的情況。
回覆列表
我認為是的。
一生氣就扇自己耳光的人,最起碼證明了他沒有自我調控情緒的能力,他必須要在行動上表現出來才能發洩。
有人說他扇自己而已,又不是扇他人,無所謂的。但是你想想,人都是自私的,他連自己都下得去手,那你怎麼就知道他不會對他人也如此呢?
而且扇自己,又有可能有自虐傾向,他認為疼痛能使自己清醒,扇巴掌不管用後,他會不會採取其他方式呢?
所以我認為,有很大機率是心理有問題的。
求關注喵喵喵