人為什麼要喝酒，從調查結果看出華人喝酒的整體狀態，主要有以下四大問題：

1、喝酒已經成為常態。調查顯示，只有19.8%的人幾乎不喝酒，剩下的81.2%的人會不同層次的接觸到酒；

2、華人偏愛白酒。在眾多酒的品種中，有50.8%的人選擇了白酒，四成人選擇紅酒或啤酒。各種酒混著喝的，佔到了13.8%。

3、飲酒量居高不下。有37.5%的人白酒酒量在3兩以上。18.2%的人每次喝1—3瓶啤酒。有資料顯示，全國每年能喝掉300億公斤左右的酒。而多項報告也顯示，中國公眾在飲酒常識、飲酒量上均存在著嚴重的問題。

4、調查顯示，不少人是迫於無奈“被喝酒”。近八成人人在“迫於工作和社交應酬”時喝酒，原因大多為迫於領導情面不得不喝，求人辦事、為上司擋酒、談生意等。不少人最開始的時候是被迫喝酒，到後來覺得喝酒能解壓，還會自己找酒喝。喝酒好像成為了緩解社會壓力的一種工具，喝關係酒的情況每天都在發生。

適量飲酒，有助健康，但若過量，免不了傷身。

很多人都以為喝酒就能忘記痛苦，所以喜歡用酒精來麻醉自己，可那只是暫時性的忘記痛苦。俗話說“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁” 你越是逃避就會越是痛苦，這樣煩惱只會一直圍著你轉，所以還是選擇面對它，解決它！

在傷心時，不要去想太多，累了可以聽聽音樂，運動一下放鬆心情，讓自己從煩惱中解脫出來，不要以傷害身體為前提來麻痺一時的傷心，做一個沒有煩惱的人才會快樂，不是嗎？

醉酒的學名應該是酒精急性中毒，酒精（乙醇）酒精是親神經物質，對中樞神經產生先興奮後抑制的作用，所以飲酒後會有壓力減輕的感覺，可以大大緩解緊張、疲勞、傷心、疼痛等人體的不適反應。所以，經常會有人說酒是個好東西，就是指酒精麻醉神經（正確講應該是抑制神經反應）的作用。但如果飲酒超量人體就會酒精重度中毒，中樞神經失控，可使人呼吸、心跳抑制而死亡。酒精中毒（醉酒）程度受遺傳、身體狀況、心理、環境等因素影響，所以個體之間差異較大，而遺傳則被認為是起關鍵作用的因素，按我們常說的的話就是酒量是天生的，容易酒精中毒就是酒量差，酒精耐受度高就是酒量好。

喝酒主要表現為三個階段：第一階段為興奮期，通常表現為眼球充血，臉色潮紅，頭暈，人有暢快感，言語增多並且自控能力降低；第二階段為共濟失調期，通常表現為動作不協調，身體容易失去平衡；第三階段為昏睡期，通常表現為沉睡或者昏迷，臉色轉為蒼白，面板溼冷，口唇微紫，嚴重的呼吸麻痺而死亡。所以，醉酒（酒精中毒）確實會對傷心情緒有緩解效果，人越傷心就越想醉一場，這是人進行自我保護和自我治療的一種本能和方式。但是這種緩解方式雖然快速有效，其實並不是一種好的選擇，原因是借酒消愁通常會產生較大風險，如飲酒過度有酒精重度中毒的風險，嚴重的會危及生命，而且酒後控制力降低，自我保護能力也降低，容易發生危險，失態、丟洋相更是不在話下。

其次，醉酒緩解不良情緒雖然快速有效，但所謂來的快去的也快，醉的時候輕鬆了，醒的時候則要承受身體和精神方面的雙重摺磨，會讓你更加失落。所以傷心的時候最好選擇和朋友傾訴，或者出去跑步，甚至可以鍛鍊得自己精疲力盡，因為鍛鍊會使人體分泌抗抑鬱物質，雖然情緒排解有一個過程，見效較慢，但卻是最安全最沒有副作用的方式！