首先，將泌乳1的方法，黑芝麻250克，炒到最後，用豬蹄湯送來。2, 1對豬蹄，15克茭白，10克草，煨湯或熟。3、花生燉豬蹄或燉豬肚，或用花生和米粥。4、冬瓜皮煮鰱魚。5、紅豆粥，加紅糖。6。鮮鯉魚湯或粥配鯉魚和米飯。7、荷花燉豬蹄或黃花燉老雞湯。8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。9, 30克黃豆，200克大豆，豬蹄1，適量的水，燉熟後，每天1次，5天，10, 150克豆腐，50克紅糖，黃酒50克，第一豆腐，紅糖和適量的水，在紅糖融化之前，倒入。黃酒一刻，吃豆腐湯，1，甚至吃5天。[EM02]二、中草藥、1、絲瓜、草3克水，或加豬腳湯。如果效果不大，黃芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克，豬肉3克，瓜子燉豬蹄，喝湯汁吃肉，效果非常明顯。2、黨參、黃芪30g、當歸、盧璐通各18g、柴胡、胖皮、胖皮、穿山甲、王布柳各12g、向付15g、草，均10g，缺奶後缺奶[牛奶]。每天用一劑水。2～3次給藥總劑量好。3, 2豬蹄，Kawa，當歸，木通，不離開每9克。將豬蹄洗淨，用清水洗淨，放入湯中，煎炒後取出。4。牛奶促銷方法：孕婦奶法和原理作者：行政用品來源：本站點選點選次數：166更新時間：2 2007—1-7豬蹄，9克王龐珊，穿山甲各。一起吃燉肉。5，豬蹄4或蹄1，草2克。加水煎合，吃肉喝湯。6、花生豬蹄湯：豬蹄2、花生150克、鹽、味精適量。做法：去掉蹄蹄和毛髮洗淨後，與花生一起燉，適量水，小火燉熟，加鹽，味精調味料即可食用。評價“花生味甘平”，進入肺脾經絡，其作用是補氣、養血、養胃。豬蹄滋養鮮血和哺乳。7、黃芪燉雞湯“原料”黃芪50克、枸杞15克、紅棗10、母雞1（1000克）、生薑2片、鹽、黃酒適量。在過濾袋中，將母雞洗淨、煮沸、冷卻、切碎，放入紅棗煲中。加水，煮1小時，加入鹽和黃酒即可飲用。評價“黃芪益氣健脾，改善肺汗”。民間常用於治療產後缺乳，可補虛補虛，治療產後出汗。母雞口感甘甜，溫暖脾胃，益氣養血。此湯適用於產後虛、黃、少乳、易出汗。值得注意的是，黃芪燉雞湯應在產後5～7天內食用。8、豬蹄塘草湯：“生料”豬蹄2, 6克草，3片洋蔥。將“3味”與“水”一起煮湯。草的“評價”具有清熱、清熱的功能。這湯每天服用3次，連續3天，適合產後泌乳。

不能完全依賴於牛奶的飲食，因為心情不好，害怕寶寶的委屈，害怕自己沒有奶，我想我沒有牛奶或牛奶不好，等等，心理暗示會給你的心臟壓力，心臟壓力會影響牛奶的分泌。所以放鬆你的思想，相信你是一頭奶牛，吃均衡的飲食，讓你的寶寶吸更多的牛奶，尤其是在金色的哺乳期晚上。自信是非常重要的。

催奶的四點建議：1.也是最重要的，寶寶多吃，孩子的吮吸是催奶的最好方式。透過孩子吮吸刺激泌乳素的產生，尤其是夜奶。夜裡吃奶能夠比白天加倍刺激泌乳素的產生。2.多喝水非常重要。乳汁說到底是一種液體，如果媽媽體內缺乏水分，是不可能產生太多乳汁的。所謂的無源之水無本之木。3.多休息，調節心情。休息好了心情好了，母乳才能更多地產生。4.催奶的食物。個人經歷覺得這個到底有沒有用其實不確定。以前一窮二白的時候，媽媽只吃白麵饅頭，肉都沒有，奶水還是嘩嘩地。如果按照老輩子的說法，凡是一切的發物，都是催奶的。黃豆豬蹄湯，是我吃的最多的。但我始終覺得關鍵還是在湯。而不是肉。