我本來就是個急脾氣，我這個脾氣完完全全是遺傳了我父親那優良的基因。可以理解成是有什麼樣的父親，就有什麼樣的孩子。當然，也可以理解成龍生龍，鳳生鳳，老鼠的孩子會打洞。我本來不覺得自己急脾氣有什麼不好，直到發生了那樣一件事。

那天，Sunny明媚，天空飄散著那朵朵白雲，正是約會的好時候。我和我的女朋友相約在那距離我們那有一百多公里的小湖邊，決定兩個人牽牽手，一起看那湖光山色，培養培養感情。我一個人早早就到了，一早上我就急急忙忙地連衣服都穿反了。看了看手錶，距離我們相約的時間已經到了。那每過的一分鐘，簡直就好像是一個世紀那麼漫長，在我心裡，都繞著那湖跑了一萬圈。已經過了一分零一秒，我焦急地看著手錶，做出了一個堅決的決定，這樣的女朋友不要也罷。帶著這樣子的想法，我一路小跑了回去。在路上越想越不開心，還掏出手機來想要痛罵我女朋友一頓。看著那一千多個的未接電話，我簡直都驚呆了，難道是我太著急，沒有注意到。後來才知道，在我離開以後，我女朋友只不過是遲到了兩分鐘而已。於是，我們兩個的愛情，沒有開始就已經結束了，我也一直單身到現在。

現在，現在是個什麼時偶？女孩子比那天上的星星還要珍貴。我曾經的女朋友早已經嫁了人，過上了幸福快樂的生活。還只留下我一個人在那茫茫人海中顫抖來顫抖去。不過有一點，我的脾氣是越來越好了。

柯俊為人直率，做事果斷，敢作敢當，可就是一個不好，是個急脾氣。

上大學的時候，有次在晚上咱宿舍，因為同宿舍的一位同學，將抽完的菸屁股，仍在這地上。

這下柯俊一下急了，他一下提高了嗓門“老師，你怎麼就能證明，我站著這菸屁股就是我扔的，難道這菸屁股上面寫著，是我柯俊扔的嗎？你搞清楚老師，我可不抽菸，從來都不抽，”輔導員看到柯俊如此火爆，直接來了句“你倆都給我往教導處走”。

柯俊聽完這後，心裡默默地忍受了，他想著自己這個急脾氣，從上學到現在沒給自己，帶來任何的好處，算了為了自己就是為了自己吧，於是他們一行人來到了酒店。

酒桌上大家你來我往相互敬酒，說著只要是個人都聽不下去的馬屁話，柯俊向來對這些酒桌的阿諛奉承甚為討厭，這時上司看見柯俊一個人，咱飯桌上默默的吃著菜，就趕緊示意讓他起來敬酒，柯俊沒辦法只得拿起端著飲料的杯子，誰知道喝高了的對方客人，一下子不高清了，嘴裡說到：小柯這不對啊，大家都喝白酒，你端個飲料杯，這不太合適吧”。

而這已經是柯俊自畢業到現在兩年，丟的第四份工作了，而他至今都覺得，自己並沒做錯什麼。

人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.

脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.

脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.

脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.

怎樣才能改掉壞脾氣？

首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣一定會改掉的。

給你說個故事。

有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子；並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。

第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂髮脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到後院說：你做得很好，我的好孩子。 但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回覆成從前。 你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。 如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。

希望這個小故事能對你有所幫助。有時間可以看一些人生倫理的書，充實自己的內心。學會豁達.學會剋制.學會遷就.你會發現事情沒有你想的那麼糟糕，而且當付出有了回報的時候，你會非常有成就感和滿足感，心裡上會有快了的感覺。

一個人性格的養成受原生家庭、社交緩解和個人天生的影響，也正是由於這個影響，每個的性格都會有所不同，有的人熱情開朗，有的人安靜含蓄，有的人粗魯潑辣......

但情緒是每個人自身的一部分，是我們自己大腦裡的東西。任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。

無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。但是，當自己的情緒快要到達無法控制的時候，需要在適當的時間、地點宣洩出來，合理的情緒發洩能讓你更好的管理情緒，保持好心情。

控制好情緒不僅是一種能力，更是一種責任，是對自己和他人的責任。情緒化是一種正常的現象，不需要被戒除，但需要被重視。

雖然控制情緒很難，但我們還是要學會控制，不應該被情緒，讓壞情緒傷害到愛我們的人。願你我都能成長為一個情緒穩定的成年人。

我是松果傾訴App的認證諮詢師xx，X年情感諮詢行業從業經驗，情感家庭服務個案無數，

擅長家庭關係，婚姻經營，心理諮詢，焦慮，抑鬱情緒等。如果你也遇到問題不知道該怎麼辦，或者因為心中苦惱不知道向誰訴說，我想我可以幫助你，驅散不愉快，解決問題根源。

脾氣是磨出來的，沒有人天生急脾氣。要從自己的內心著手。所謂萬法皆空。地球少了你，一樣在轉。並不會因為你急脾氣而改變什麼。

脾氣急有遺傳因素，但也是可以控制的，比如在遇到事情時，要告誡自己先冷靜一分鐘，三思而後行，時間長了就會有一些效果的

聽見說話急躁就如突然被槍射傷。心裡防線倒塌。

忍耐溫柔是有福的。比如:

一個妻子對家人說話。越大的事情越要壓低聲音。讓聽的人既重視又感到尊敬他她。

故事很多。信主的人，都在如此操練。

1、練習，鍛鍊有耐心的活動！2、適當調整生活節奏，工作閒餘多望天空，舒暢下心情！3、努力剋制急噪脾氣！4、建議讀"心態決定命運"這本書，希望有幫助。

哈哈哈，8年前我是急脾氣本人吶，由於創業缺資金，缺人手，不僅東省西省，自己整天就是個雜工，什麼都要幹，加上創業壓力大，整個人就像火藥庫，遇到什麼事都氣，脾氣是一天比一天大，比事業發展的趨勢更快，最後到了六親不認的地步，突然，有一天，我淚流滿面不止，我問自己為什麼要這樣的生活，為什麼要讓別人懼怕和遠離，這樣的意義何在？

而我真正開始覺悟的時候，是因為我接觸到了心理學。

如果想控制自己的脾氣的話，可以做一些自我暗示，在心裡默默地說“別生氣，對身體不好”在心裡多念幾遍，堅持一段時間，你的火氣也會收斂一點。

我說的我的觀點：

生活中呢每個人的性格都不同，有的人呢是“一點就著”，有的人則是“老好人”，所以每個人的情緒是不一樣的，樓主應該就是“一點就著”。急性子的人容易動怒，而且很容易失控，事後又感覺本來可以不這樣的。又有點後悔！怎麼改這個急性子呢我理解的有幾點：

1-生活中可以找一個很要好的朋友，當朋友看見你動怒了，便提醒你，讓你自己認清自己目前的狀態。

2-自己嘗試著慢慢學會控制自己的情緒，比如你要發火時就心裡默唸“不要發火，息怒、息怒”。

3-急性子的人很多事情會根據自己的想法來判斷事物，如果有一天因為一件事要動怒時，不妨冷靜下來換個角度想一想。

總而言之，急脾氣要時刻提醒自己，有意識的控制自己情緒，不要像黃河的河水一發不可收拾。加油吧，努力改點這些壞毛病！

遇事講求為什麼，怎麼做，要拿出自己的平常心來對待，越著急越做不好，經歷的太少了，多經歷一些事情就好了，我倒不是急脾氣，我以前口無遮攔，改過好多次都沒改掉，終於有一天把自己好朋友弄生氣了，後悔了好久然後就改了，當然我們和好了，有些時候，有些事情必須經歷嚴重後果才能真正長教訓