懷孕早期是一個很關鍵的時期。胎兒還處於不穩定的狀態，孕婦的身體也會出現一系列的反應。在懷孕期間孕婦有時候會很想吃一樣東西。有些孕婦喜歡吃酸辣粉。但是，孕早期可以吃酸辣粉嗎？有些孕婦在這一方面也存在一定的疑惑，接下來我們一起來了解一下吧。

懷孕初期可以吃酸辣粉嗎

吃還是可以吃的，建議少吃，因為酸辣粉屬於辛辣的東西，吃多了對胎兒不好，而且酸辣粉加的料也多。孕期要注意飲食，孕早期大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食慾不振等妊娠反應，對著雞鴨魚肉發愁倒不如選擇自己愛吃的食物，以增進食慾。對於油膩、抑制食慾的食物，大可不必勉強吃下去。

孕婦吃酸辣粉怎麼好吃

原料：寬紅薯粉條300克、肉餡50克、菠菜8棵、豆泡1小把、蔥粒和蒜泥少許、芽菜末少許、花生、黃豆、芝麻、花椒粉、胡椒粉、雞精、辣椒油3勺、香油、高湯、植物油各適量。以上2碗的量。

製作過程

1、粉條在溫水中泡約10分鐘至軟，將芝麻在炒鍋中小火炒熟盛出備用，燒熱油鍋，花生和黃豆炸酥。

2、姜芽菜末、蒜泥、胡椒粉、花椒粉、雞精、鹽、美極鮮味汁、醋、香油、辣椒油攪拌均，拌均成調味汁備用。

3、鍋中燒熱油，下肉末加少許鹽炒熟後盛出。

4、鍋中倒入高湯煮沸。

5、倒入泡軟的粉條大火燒開。

6、馬上倒入菠菜和豆泡煮半分鐘，然後連湯一起盛入碗中。

7、將肉末和調味汁倒入碗中，撒上花生、黃豆和熟芝麻及香蔥粒即可。

懷孕的時候孕婦還是需要做到控制飲食，養成良好的生活習慣，很多準媽媽在日常生活中可能還留著以前的生活習慣，可能這會有一定的影響，但是，只要根據自身的情況去進行調節，很多方面就可以得到好的發展。胎兒的健康成長才是最重要的哦。

作為二胎寶媽，我以親身經歷告訴你：可以吃，但是要控制量，少吃！

當初我懷大寶的時候，老是沒胃口，特別想吃酸辣粉開胃。

用我家胖子的話來說，辛辣的食物，吃了當然不好。可不讓吃，我心情就不好，心情不好，對腹中的寶寶更不好。

所以，胖子乾脆就給我定量：一個月只能吃一次，心情美美噠。PS，泡麵、麻辣燙、燒烤，一個月我也吃一次，每個禮拜都有期待。

孕婦本身體內熱氣多，酸辣粉過於辛辣，對腸胃刺激性比較大。容易引起便秘、在用力排便中，有流產的風險，同時也容易拉肚子，加重孕期缺水和面板問題。

過嘴癮之外，我也非常注重食物的清淡多樣、營養均衡，水果和湯，每天也變著花樣吃。所以，大寶的粉嫩面板，為此刻正在二胎中的我，遮蔽了多少“老人言”！

孕婦能不能吃酸辣粉關鍵要看孕婦自己的身體情況，如果是懷孕前三個月最好不要吃，雖然說酸辣粉沒有直接的危害，但是吃了畢竟不好，如果實在想吃建議三個月後再吃。我懷孕的時候吃過一次酸辣粉，寶寶很健康，所以少吃還是可以的，一定要控制量。