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1 # 即墨棠九
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2 # 青音約
其實不僅僅是面對抑鬱症的男孩,和誰說拒絕,都需要技巧。對於愛情,不能在一起,不是說對方不好,而是你不喜歡,這是一個你知道,但是對方不會這麼想的事。你也清楚,你拒絕他是由於一些原因,但是不代表這個人不好,不是個好男孩。對方卻可能因為你的拒絕產生很多消極的心理狀況,比如自己配不上你,自己很差,不配擁有愛情等。對於抑鬱症患者,本身就自我價值感低,因為疾病的原因,對自己產生各種各樣的消極評價。所以你需要注意的是,怎麼說清拒絕,但是讓他知道,不是他自己不好。
很簡單的辦法,就是“六年級學生法”,你想象他是個六年級的小學生,你會怎麼和小學生對話呢?是不是和言細語慢條斯理的說清楚事情,說清原因,結果,你的想法,儘量解釋他產生的疑惑。比如你找個好的天氣把他約出來,聊會天然後說回感情,你說,感情是兩個人互相的喜歡,但是有喜歡就有沒那麼喜歡,比如我不喜歡吃青椒,但是不代表青椒不好吃沒有營養甚至不好看,只是因為青椒不是我這口,你也是,你真的非常好,能和你做朋友我真的特別開心,你懂我的情緒在生活上幫我,但是我更喜歡我們朋友的關係,希望不要因為我的拒絕,你就不和我玩了不開心了。
這只是個例子,重點說注意方式,說清你的理由,解釋他可能的困惑,同時之後也維持關係,多一些關心。我相信你能問出這樣的問題,就是說明你是在乎他的感受的,你是個善良的人,我認為你能處理好這件事,但是要注意,不能因為心軟就有先在一起一段時間的想法等,否則真正分開的時候,會對他造成二次傷害,你可能也會陷入自責。祝好!
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3 # 暖心理
或許讓您擔心或者無所適從的是他身上那個“抑鬱症”的標籤,讓您害怕的是您害怕您的拒絕會讓他心理問題爆發而選擇某些極端方式。一方面您需要讓自己從心理上意識到自己拒絕對方和對方因為被拒絕有可能選擇極端方式並沒有直接因果關係,對方之所以會選擇一些極端方式面對表白後被拒絕和他思維模式以及對待人際關係的方式有關。如果一個人在面對人際關係就是很消極的態度,不管您是拒絕對方的表白,還是接受對方的表白,他依然會從中看到不好的一面,看到傷害自己的一面,因為關係不可能是十全十美的,總是會有好與不好存在。
一方面您需要讓自己看到每個人都是在做出自己的選擇,為自己選擇負責,您拒絕了對方的表白,也就意味著您會承擔著一些精神壓力,同樣他也需要承擔著自己表白後可能被拒絕的可能性,您能力再大也不可能幫助他避免他的責任,幫他走他的路,即使你們選擇在一起,您也不可能幫他在其它事情上得到解脫,如果他不願意去改變自己。
所以嘗試讓自己合適地去面對拒絕他的表白,會讓您減輕心理壓力負擔,這樣您才不會把您自己的壓力和焦慮傳遞給到對方,才會避免無意識的指責和推卸責任,給對方造成不必要的困擾和痛苦。同時您需要學會的是如何婉拒對方,既然您心已決,但不代表著您語言上也要很決絕,不管對方是否有抑鬱症,您或許需要斟酌自己和婉拒別人時的語句,特別你們有共同朋友的話,您可以和共同朋友瞭解他對關係的看法,這樣您才能有針對性地遣詞造句,降低語言上去對方的傷害。
不管如何,您秉著善良的心,做到立場堅決,態度溫和和對方交流表明您的想法,對於您對於他都是有幫助的。
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有抑鬱症的男孩都很內向很羞澀,他不定在心裡暗暗給自己打了多少氣才鼓起勇氣給你表白所以想要拒絕必須用很委婉的方式並且安慰他,可以向他說我不是很喜歡你但是我們可以做好哥們