其實這個問題問得有些誤導性，改用什麼樣的人不適合喝茶更為合適。

現在網上的快餐茶藝師茶文化傳播者一大堆，什麼春天喝什麼夏天喝什麼冬天喝什麼？請問，世界上紅茶消費佔百分之之八十，是不是都沒有春天夏天?尤其是在熱帶的印度中東，他們溫度高天氣炎熱喝紅茶喝錯了?中國茶葉超過三分之二是綠茶，尤其在江浙皖的江南茶區，常年喝綠茶的大有人在，而且這樣喝了幾百年，也難道喝錯了？

茶葉對人來說最大的選擇因素還是習慣和口味，我是綠茶喝慣的，讓我喝紅茶總感覺那發酵的味道不好受，假如有人請我喝陳年神茶普洱，心理想的是這陳年發黴一股爛草鞋味混濁的醬油湯能喝嗎？這貨是不是想害我。同理，鐵觀音大紅袍喝慣的人喝龍井也是會發出清湯寡水的評價，我接觸過不少山東的茶葉，他們對117龍井情有獨鍾 說夠味，在我們眼裡117是偏澀的，他們認為是煞口。所以說喝什麼茶，是自己的愛好習慣口味養成的。

茶葉含有的一些成分能刺激胃，另外茶葉性涼，一些體質寒的也不適合飲用，同時也提倡可以淡泡也改變這些成分含量來減少刺激。說綠茶不能喝，紅茶能喝的，我請問一下，綠茶有茶多酚，兒茶素，茶多糖，芳香醇等等這些成分難道紅茶沒有嗎？紅茶也一樣有，只不過是含量高低而已。

其實很多東西都是一些生活常識，網上的一些宣傳對傳播茶文化知識的普及做了很大作用，有些過分解讀也是免不了的。

女人。因綠茶利尿，喝了尿多。女人不方便。還有啤酒不適合女人喝，很快要上廁所的。坐遠途公交男女都別喝啤酒，否則穿上尿不溼。

綠茶的禁忌人群：

1.便祕之人不能多飲用綠茶

適當飲用綠茶對消化、排便能起到非常好的效果。但過量飲用綠茶反而會加重便祕的情況。

這是因為茶葉中的元素與食物中的蛋白質結合後成為不易消化的物質，影響腸動力的工作，致使大便脫水、乾澀，加重便祕。

2.服藥期間不要喝綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸物質和單寧酸，可能回合藥物發生反應減弱藥性，影響藥物的發揮作用。

值得注意的是，服用藥物用清水服用，不要用茶水。

3.胃寒者少喝綠茶

綠茶作為未發酵茶的屬性不如全發酵茶紅茶那樣養胃，飲用不當還會刺激腸胃。因此，胃寒者切記少喝綠茶。

4.貧血之人少喝綠茶

綠茶中富含鞣酸物質，而鞣酸物質能夠阻礙人體對鐵元素的吸收，造成缺鐵性貧血。一般來說不會有多大的影響，但是貧血之人要少喝綠茶，以免加重貧血狀況。

5.腸胃不好的人群

綠茶是不發酵茶，多酚類和酶類物質豐富，涼性較強。新茶時間短，有些物質尚未氧化，用以造成腸胃刺激，導致胃潰瘍等疾病，如果能等待一定時間的氧化作用，就能減少對腸胃的刺激。

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貧血的人

對於貧血的朋友來說，最好不要喝綠茶，因為綠茶裡面有許多的鞣酸，這種成分跟鐵相融合在一起就會出現不容易溶解的物質，從而讓身體裡面無法吸收更多的鐵元素，本來貧血的朋友就應該多補鐵才行，如果在喝綠茶的話就會讓病情變得更嚴重。

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發燒的人群

如果正處於發燒的情況，最好不要喝綠茶，由於綠茶裡面含有咖啡鹼的成分，可以讓身體裡面的體溫變得越來越高，從而讓發燒的情況變得更為嚴重，即便是有服用退燒藥，喝完綠茶也無法讓藥效更好吸收。

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營養不良的人群

如果自己本來就營養不良的話，最好也不要喝綠茶了，這是因為綠茶裡面的茶葉會有分解脂肪的作用，從而讓身體無法得到更好的吸收，本來就已經營養不良，再喝綠茶的話就會讓身體更缺營養。

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尿結石的人群

要是患有尿結石的話，最好不要喝綠茶，因為綠茶裡面含有草酸的成分，一般來說尿結石主要就是因為草酸鈣結石，如果還喝綠茶的話，就會讓尿液所排出來的鈣質和草酸融合在一起，從而形成草酸鈣結石，也會讓尿結石的病情變得越來越重要。

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肝胃不好的人群

對於平時肝胃不好的朋友來說，最好不要喝綠茶，因為綠茶裡面含有咖啡鹼，這些成分對胃部會造成很大的刺激，同時想要更好的分解咖啡鹼，還需要通過肝臟才行，如果平時肝胃不好再去喝綠茶的話，很容易對肝胃組織造成傷害。

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孕婦

對於懷孕的朋友來說，最好不要喝綠茶，因為綠茶裡面含有咖啡鹼和茶多酚的成分，這樣並不利於胎兒的成長，還有可能會影響胎兒的智力，所以孕婦最好不要喝綠茶，以免咖啡鹼對胎兒造成刺激。

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便祕的人群

對於有便祕的朋友來說，最好不要喝綠茶，因為綠茶裡面含有鞣酸的成分，會有收斂的作用，同時還會阻礙腸胃蠕動，讓便祕的情況變得更加嚴重。另外茶葉裡面還有茶多酚的物質，對胃粘膜有刺激的作用，食物也無法得到更好的吸收，並且讓大便很容易就變得祕結，加重便祕的情況。

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對於哺乳期的朋友來說，最好也不要喝綠茶，因為綠茶裡面含有咖啡鹼的成分，要是哺乳期有喝綠茶的話，就會跟隨著血液進入到乳汁裡面，等到寶寶吸乳之後就會產生興奮的情況，還會出現啼哭和失眠的情況。

1、胃不好的人不適合喝綠茶

因為胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等症狀。

2、經期女性

經血會消耗體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

3、孕期女性

茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷。

茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌。

5、更年期女性

喝綠茶可能會出現心跳加快、睡眠質量差等現象。

6、貧血患的人

7、醉酒的人

醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲綠茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。

8、低血糖患者慎用

因為綠茶能在很短的時間內，迅速降低人體血糖，所以低血糖患者慎用。

接著一起來了解下喝綠茶的注意事項

1、忌喝頭遍茶

因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。

3、新茶宜少喝

因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

4、胃寒的人不宜多喝

胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由於茶對乳汁有收斂作用。

5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶

綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。俗話說：“茶水可解藥性”，隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶裡的營養成分會成為細菌、黴菌繁殖的養料。

綠茶性寒涼，體質弱、氣血薄、脾胃虛的人，以及水腫體質者和老年人普遍不適宜喝綠茶。胃寒的人不宜喝綠茶。

《本草綱目》記載，茶葉“苦、甘，微寒”“若少壯胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故與茶相宜…… 若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒，元氣暗損，精血潛質；成痰飲，成痞脹，成痿痺，成黃瘦，成嘔逆…… 種種內傷，此茶之害也。”

所以，喝茶首先要了解自身體質，體質不壯者可以喝紅茶、黑茶等發酵的暖性茶，體質更差一些的最好不要長期喝茶。

擴充套件資料：

綠茶在春夏喝最順應時節，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生髮作用，可以緩解春困；夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。

人在一天當中分時喝3 杯茶最合適。第一杯是早茶，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，幫助以飽滿的精神狀態迎接一天的工作。

第二杯是午茶，下午2點到3 點之間飲用最適宜。對於降血脂、保護血管有一定好處。喝的時候要一口一口地慢飲，不要一口氣喝完。

第三杯是晚茶，時間宜在晚上6 點到7 點之間，茶水切忌過濃，能夠起到降血脂、助消化的作用。要強調的是，晚上9點後不

宜再喝茶，否則睡眠質量會受到影響

綠茶不適合胃寒的人，過量會引起腸胃不適；神經衰弱者和失眠症，者臨睡前不宜飲茶；正在哺乳的婦女；患有貧血的人。

綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪，促進胃液分泌，有助消化與消脂，但女性在經期最好不要多飲用。綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為明顯。因此，女性及患有貧血的人，即使在平時，也最好少喝濃茶。

孕婦飲用可能會對腹中胎兒有影響。綠茶中含有大量的咖啡因、兒茶素和單寧酸等物質，這些物質都會威脅到孕婦以及胎兒的健康以及生長髮育。

如果身體有發熱現象，亦或者消化道有潰瘍的人最好不要太多地飲用綠茶。綠茶屬於涼性的茶飲，含有較多寒氣。寒性體質和經期的女性不適合喝綠茶，以免體內寒氣過重，引起宮寒痛經等症。並且綠茶咖啡因含量極高，對大腦有很強的興奮作用，晚上食用會影響睡眠，出現失眠多夢症狀。

綠茶雖然營養成分很高，益處良多，但並不是所有人都適合飲用，綠茶屬不發酵茶尖，茶性偏寒，因此在飲用綠茶時需要注意以下情況：

發燒患者：茶葉中所含的咖啡鹼具有刺激神經的作用，容易使體溫升高，降低退燒藥的藥效。

肝臟病人：肝臟是人體的排毒和代謝器官，而茶葉的咖啡鹼等成分主要是由肝臟來進行分解代謝，因而肝功能不全或肝臟功能較弱，飲茶過多會造成爭解代謝負擔過度，損害肝臟。

神經衰弱者：茶葉中的咖啡鹼刺激大腦興奮，神經衰弱者若飲綠茶過多，有可能加重失眠症狀。

懷孕期婦女：茶葉中的茶多酚，咖啡鹼等成分，雖然對成人有一定保健作用，但對母親腹中的胎兒卻有不利影響，容易過分刺激胎兒，影響胎兒智力發育，因此孕婦不宜多喝綠茶。

哺乳期婦女：綠茶中所含的咖啡鹼會隨著茶飲進入母親的乳汁，間接使餵乳後的嬰兒產生興奮，影響其睡眠和精神狀態。

營養不良者：綠茶具有減肥和分解脂肪的功效，營養不良的人飲茶過多會加重症狀。

一般而言，有飲茶習慣的成年人，一日飲茶量不多於10克，分2－3次沖泡是比較適宜的。對於體能消耗多，進食量大的強體力勞動者，特別是在高溫環境下作業，一日飲茶20克也是適宜的。

平常攝取食物較油膩，菸酒量大的人，也可以適當增加飲茶量。