尿酸高長期得不到控制，就會引起痛風的。

尿酸高的患者在飲食方面要引起重視：尿酸高的患者禁止吃辛辣刺激的食物。禁止喝啤酒吃海鮮，尿酸高的患者可以吃一些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西瓜、西紅柿、冬瓜等，尿酸高的患者要多飲水，每天的飲水量在2000-3000左右，有利於尿酸的排出。

痛風，一說到痛風了，我們大多數的人就會說，你是尿酸高了，所以得痛風了。但是真的是這樣的嗎？尿酸高的人就一定會得痛風嗎？有這樣一組實驗資料，在一組實驗人群中，尿酸正常的人但卻得了痛風，這群人大概佔百分之二。然後有百分之八十七的高尿酸人群，即使尿酸高也沒有得痛風。根據這組實驗資料，我們知道，尿酸高並不能說明會得痛風，而尿酸正常的也並不代表不會得痛風，但是高尿酸又確實是引發痛風的原因之一。

尿酸是什麼呢？我們人體內血液裡面的尿酸過高，那麼我們的血液就會透過新陳代謝，代謝出來一些尿酸的結晶體，這些尿酸結晶體就是引起我們痛風的因子。因為我們的人體功能強弱存在個體差異，所以尿酸的溶解度也是略有不同的。有的人尿酸高了就會引發痛風，而有些人即使尿酸正常也會引發痛風，這就是由於人體機能的不同，溶解尿酸的強度也不同，因此就出現高尿酸會得痛風，正常尿酸也會得痛風的現象。

痛風發作起來可以說是痛不欲生，疼痛的種類有很多感覺，有火燒的痛覺，有螞蟻叮咬的癢覺，有被強大氣流擠壓的腫脹感覺。無論什麼感覺，痛風可以說是難以忍受的。那麼我們就要知道防微杜漸，不要安逸的時候太過“放肆”，隨意透支自己的健康，等到病痛發作的時候才知道痛苦與錯誤，那麼也就晚了。因此，我們要有良好的生活習慣，要有膳食平衡、均衡飲食的意識，不要盲目補充各類蛋白質脂肪，適量就可以了，水果蔬菜可以多吃。痛風患者要有意識的記住，嘌呤含量高的食物不要吃，特別是海鮮類食物，嘌呤太高也是會得痛風。我們還要適量的運動，增強體魄。

總之，想要不糾結尿酸高會不會一定發痛風，那就把尿酸控制在正常水平吧。

人們患痛風最直接根本的原因就是體內的嘌呤數長期不平衡導致的，而尿酸高就說明人們的嘌呤代謝不平衡。那麼，這樣子說來，尿酸高患者就一定會發生痛風嗎？

當然，這是不一定的。但是，尿酸高是痛風的前奏。因此，人們一定要重視身體尿酸過高這個問題，並且及時地前往正規醫院進行檢查治療，以免尿酸高發展成痛風。

那麼，尿酸高的患者為了預防因尿酸高而患痛風，患者除了遵循醫生的囑咐以外，還應該怎麼做呢？當然，患者還應該尤為注意自己飲食習慣和生活習慣方面的問題。

第一、在飲食的選擇方面，患者應該少吃嘌呤含量高的食物，比如海鮮、豆類食物、動物內臟、酒等。同時切忌吃辛辣刺激性油膩食物和高鹽食品。在飲食方式方面，堅持清淡的飲食方式。

第二、養成每天早起喝杯溫水，並且日常生活中多喝水的習慣。通常，建議每天的飲水量在1800-2000ml左右。在患者平時的日常生活中也應該養成每天運動至少半小時以上的習慣。

然後，尿酸高的患者不要過於擔憂。雖然尿酸是人們體內嘌呤代謝的產物，極其可能會導致患者患痛風症狀，但是隻要患者注意飲食，更多地進食蔬菜水果、海帶等食物，同時選擇喝中藥輔助治療，或者在醫生的指導下進行治療，降低尿酸高就不是一件困難的事。