跟著樓主漲姿勢，特意從網上查了一下，所謂的“稀缺心態”就是長期處在匱乏稀缺狀態下的人都會慢慢被環境所改變，而逐漸形成一種稀缺心態。當稀缺心態俘獲我們的注意力時，就會改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式。而這裡的稀缺不僅僅是缺錢，也有可能是缺時間、缺愛。

稀缺心態最致命的一點影響：就是引發頻寬不足。如果我們把人腦理解成一臺電腦，頻寬就是它能同時處理多件事情的容量。

大家常說的缺什麼就喜歡炫耀什麼，其實也都是稀缺心態作怪。並不是說那些炫富的人是缺錢，他們可能還是有錢的，但是在心理層面上他們跟窮人並沒有區別，對錢還處在稀缺心態。而有些經常喜歡秀恩愛的人，也不是沒有得到愛，而是他們心理的狀態還停留在一個缺愛的階段。

對於如何擺脫稀缺心態，我們可以嘗試做出一些改變：生活中需要做決定的事情都會消耗頻寬，減少生活中要做決定的瑣事能幫助我們把頻寬留給更加有價值的事情。

這也就是為什麼那些日理萬機的企業家和領導者都會嚴格遵循自己的時間表，每天在固定時間做同一件事情（例如回覆郵件、健身和開會）。所以不要管理自己的時間，而是要管理自己的精力。時間再多，沒有足夠的頻寬，還是隻能拿來消遣和發呆。

心中有餘閒，處處皆風景

當我們出門要帶行李，個人必需品都快要裝滿一個行李箱了，但還想多帶一套休閒裝，一把雨傘，可是剩餘空間只夠裝一樣東西了，我們會怎樣？沒帶休閒裝，接下來我每天只能穿正裝？如果不帶傘下雨怎麼辦？行李箱空間不足夠就是稀缺。

如果換了一個更大的行李箱呢？不僅裝個人必需品，休閒裝和傘，我們還能想想，是不是再裝本雜誌，路上看？再裝個水果，路上吃？

這兩個的區別就是有沒有餘閒

錢和行李箱的“空間”大小都屬於稀缺資源。當一個人在稀缺的狀態時，會誘發人的緊張和焦慮，此時會做出很多錯誤的判斷。

比如，小明一名白領，月收入4000左右，加上獎金一月五、六千。

夫妻二人每月12000元收入，每月房貸3000。還很寬裕。

但是妻子懷孕，要了孩子後辭職，為節約開支會回家待產。

但是最想不到的事情發生了，沒錢了。孩子的出生給這個本就不富裕的家庭帶來了巨大經濟壓力。住院生產和坐月子花費的所剩無幾。

這時小明做了極不明智的選擇：借貸。

他粗粗算一下，只要借5000元就可以緩解危機。於是他在網上註冊後借貸5000元。買了嬰兒床，孩子用品、妻子營養補品、還給老媽買了一部二手手機，方便聯絡。

等這些安排好後，發現還有一件最重要的事沒做，房貸拖欠了兩個月，銀行一直打電話催，於是他又下狠心借了5000元，立馬支付銀行一個月的房貸，終於鬆了一口氣，想想自己一個月的工資獎金足夠支付網貸利息了。

結果下個月小明深陷網貸泥潭，利息越來越大，以至於他需要再開通別的網貸平臺，借錢還之前的貸款！

那麼在心理學裡小明這種行為被稱為什麼行為呢？

研究發現這種行為很常見，就是人們在巨大的稀缺面前，都會被稀缺覆蓋，也就是說 完全沒有其它的餘閒來思考解決方案，只是一味的在稀缺裡抓取。

比如對於癌症病人來說，時間就是極為稀缺的。此時他們思維沒有空間，全部被時間的稀缺覆蓋，只要活著，動手術割肝割肺割胃，無所謂。結果呢，醫生說的成功存活風險，即使手術成功，割完後還能真像之前一樣正常吃喝行走做事情嗎？而不是癱瘓靠氧氣機存活？