最近身邊一些新聞，讓人喪氣之餘，也唏噓遺憾，2019年似乎奪走了太多人的生命，其中南韓演藝界，連著兩三個月，都是傳來藝人患抑鬱症自殺的惡秏！

也許，你會說，心如死灰和抑鬱症有關係嗎，確實，我們不能說心如死灰就是抑鬱症，但抑鬱症一定包含了心如死灰。

只是常人之所以不能理解抑鬱症，是會疑惑，真的非走到那一步不可嗎？真的沒有路可走了嗎？要知道你所知道的都是風光無限的明星，你會疑惑，無所不能的她們被撕開了最後一層保護層，就無處遁形了？除了絕路就是無路？

我想他們最大的痛苦是旁人不以為他們病了，甚至歪曲誤解，惡語相向！一堆人的口水真的可以淹死一群人，雪崩，沒有一片雪花是無辜的！

當絕望到達極限的時候，也許就是不再反抗，心如死灰，或許就是已知結局！我猜想，是不是一眼望到頭，才是讓他們連死都不怕，因為比死更可怕的便是一眼望到頭，卻仍在漩渦裡掙扎，承受。

索幸，你我都還沒有碰到如此極端的現象，但人生就是來渡劫的。在某個漆黑的夜晚，你也一定因為情緒壓力的積累，而在被窩裡失聲痛哭！

什麼時候心如死灰，我想，一眼望到頭的生活，真的會摧毀你努力呼吸的每一口空氣，直到你窒息。

因此，才會有那麼多的心靈雞湯告訴你，多停下來發現身邊的美景，多渠道多發展自己的興趣領域，同時，還要時不時催眠自己，人生難得糊塗，生活需要儀式感！

有時將一件事看的太透並不是一件好事！你先入為主的假想好你未來的一切，到最後，你會發現，你一無所用，你忘記在想像中加入未知的刺激，挑戰，與成功！

朗達 拜恩的<秘密>中，對於吸引力法則的重要性，你越是想著那件事，那件事在無意中就會真的實現在你身上。

心如死灰，也就是沒有了半點希望，夥計，我真的擔心，潛意識的加深這一概念，會給你帶來什麼，也許最後也是抑鬱症的老路。

不因物喜，不以己悲，老祖宗在千百年前就將這個道理告知我們，懂得發洩出來，哪怕是歇斯底里的亂吼一通，將壞情緒發洩出去，用一顆難得糊塗的心，去清醒的規劃未來，用快樂去澆灌理想的種子，發現周圍人對你的愛！這個世界因你而美麗！

女人一般比男人柔軟許多，寬容許多，如果做到心如死灰，估計是失望攢夠了，心傷透了！

年輕時候的我也對愛情充滿各種幻想，幻想自己能嫁個好老公，但是結婚後的我慢慢地明白，只有在童話裡王子才能跟公主幸福地生活在一起。現實中有太多煩惱的事，讓溫暖的心慢慢地變得冰冷，我們能做到的是除了抱怨和互相傷害。

傷了一次又一次，希望也破滅了一次又一次，也不再粘著他，幻想著從他那得到什麼！我做到的就是對他的無視，把他當成空氣般的存在，看不到未來，心如死灰，哀莫大於心死！

痛定思痛，猛然覺醒，餘生不多，何必再糾結於幸福誰給予，何不自己去創造？

我不曾有過，我是一個很積極樂觀的人！工作上總是積極向上，堅持一個基本:任何現在手上的工作都是為下一步工作做好準備的。因此，往往都是趕在時間的前面，這樣不容易讓自己被動。因為凡事越拖越被動，拖是非常不好的習慣。

我任何時候都朝氣蓬勃，意氣風發，自信滿滿，鬥志昂揚，笑看人生！人生不如意事常八九，挫折總是難免的，遇到困難解決困難，解決不了的問題就交給時間，一切都是最好的安排！為什麼要心如死灰？

看到他跟女同事曖昧的聊天記錄，我心如死灰，恢復不了了，感覺不確定他對我是愛還是隻不過過日子的伴侶

你最重要的的東西沒了。或是愛情，或是親情，或是友情

當你醒來發現自己，不知道去哪裡的時候，這種不知所往的一瞬，一定會覺得心如死灰吧

心如死灰應該是“放棄自己”且沒有不甘心沒有掙扎沒有希望的感覺吧……如果你覺得沉重、抑鬱，那說明心中還有掙扎，還有希望……我不想再琢磨體味這種感覺了，就說到這兒吧～_§:з)))」∠)_

辛苦做出的重要檔案，很急，沒有來得及儲存，電腦壞了，還要重新做系統

工作壞掉，身邊沒有一個親人朋友，感覺自己孤零零，再活下去已經顯得多餘了

喜歡上了最好的朋友3年，平時無話不說，無玩笑不開，當你鼓起勇氣去表白的時候，只有一句我現在還不想談戀愛。呵呵

爸爸車禍被救護車拉回來，醫護人員對我搖頭

在工作中，遇到挫折，不被人理解，意志消沉，萌發了退意，從而決定辭職走人！心如死灰 從某種程度上講，就是自己的內心已然達到了一個極限，沒辦法在心裡上接受，對待某種事物已經沒有了任何幻想，最後只能以自己的方式去解脫出來！

在我們的職場生涯當中，我們會遇見很多的人很多的事情，這不單單是指我們有足夠的智商會請上去解決，我們需要有生活的經驗，我們也需要有工作經驗的累積，才回去解決掉這些問題，所以有很多的時候我們都是孤獨的，我們需要獨自去面對一切問題和解決問題，這就是成長。