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1 # 波波milky
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2 # 乳業觀察室
可以啊,只是營養上沒那麼好控制,什麼多了什麼少了你也不知道。而且關鍵是有些營養元素對小孩子來說是比較麻煩的,尤其是鐵元素。內臟是鐵元素最多的,但是偏偏嬰兒又只能吃一丁點,所以我建議是買成品的米糊,加上自己做的輔助。
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3 # 4399小評菓快樂育兒
米糊製作方便,含有豐富的維生素c、蛋白質、膳食纖維等營養成分,有益於健脾胃,刺激胃腸道蠕動,促進胃液和消化液的分泌。
因此,米糊容易被消化吸收,迅速為身體提供能量,並有效治療消化不良、食慾不振、習慣性便秘、大便秘結等症狀。
基於米糊對身體的良好保健作用,故而很多媽媽都將米糊做為寶寶的早餐輔食選擇之一。
【紅薯米糊】
原料:
紅薯適量、大米適量
步驟:
1、將紅薯去皮切塊,放到料理機中打成糊狀。
2、將泡好的大米放到料理機中加水打磨。
3、加三倍的水,將紅薯糊和米糊放到鍋裡中火燒開,改小火,邊煮邊攪拌,煮三分鐘就好了。
【玉米米糊】
原料:
嬰兒米粉30g、玉米15g
步驟:
1、玉米洗淨後剝成粒。
2、放入輔食機中蒸熟。
3、蒸熟後打成玉米漿,放在一旁備用。
4、然後衝調嬰兒米粉,倒入準備好的溫水,邊倒邊用湯勺輕輕攪拌。攪拌好後靜置30秒,讓米粉與水充分混合。
5、最後倒入玉米漿,一起攪拌均勻。
【山藥米糊】
原料:
山藥50g 、大米30g 、小米30g 、水適量
步驟:
1、準備一塊山藥,和適量大米小米。
2、大米和小米淘洗乾淨後放入鍋中加入適量水煮。
3、山藥去皮切小塊,浸泡在水中。
4、把山藥粒倒入米鍋中繼續煮。
5、大火煮開後改小火,煮至山藥熟透,粥也熟透,放置一邊晾至溫熱。
6、把晾溫的山藥粥放入攪拌機內攪拌碎,即可。
【雜糧米糊】
原料:
小米、五色糙米、燕麥、蕎麥、亞麻籽、芝麻各少量,玉米粉/玉米粒少許薏米少許,赤豆、綠豆、黑豆各少量、花生幾粒
步驟:
1、清洗除玉米粉和芝麻之外的食材,總量是平時淘米的小罐的2/3多點。
2、放入玉米粉和芝麻,加水浸泡一晚。
3、倒入豆漿機中,加水至水位線,按營養米糊鍵。即可。
【南瓜米糊】
原料:
米適量、南瓜適量
步驟:
1、煮2個小時左右,會非常的軟糯。
2、放入電飯煲中,將內外鍋加水。
3、煮2個小時左右。
4、用料理棒打成糊糊。
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可以是可以,但自制的米糊營養沒那麼全面。你可以買現成的米粉,和奶粉一樣分段數的,不同段數有每個階段寶寶所需的營養。一開始可以泡的稀一點量少點,寶寶適應了慢慢變稠量變多。米粉還可以混合蔬菜水果做成比如胡蘿蔔米粉、蘋果米粉給寶寶吃。但吃米粉只是一個過渡階段,所以寶媽們不需要買很多囤著,開封最好一個月內吃完。我家寶寶現在在吃嘉寶大米米粉,這款米粉不新增糖,有一股很純的米香味,寶寶很愛吃。包裝也比較衛生方便