體能課的話更多的是鍛鍊小朋友的身體協調能力，大人看似簡單的體能遊戲及道具，在小朋友眼中卻是不一樣的世界 同一個道具 不同的小朋友會有不同的使用方式方法 一方面體能上得到鍛鍊 另一方面也會鍛鍊小朋友的嘗試 探索掌握的能力，還有些與其他小朋友的互動遊戲 也可以鍛鍊小朋友的社交意識。

有用。如果是全職媽媽或者家裡有人可以專門帶小孩，並且孩子不是那種體弱多病體質。個人認為沒必要報班。平時爺爺奶奶去遛彎散步去公園的時候孩子跟著去也是有好處的，他們會模仿，會學習，只要動起來就不是問題。雖然不是規範的動作，但孩子的世界裡本來就是需要自己探索的過程，過早的畫出來條條框框日後或許會起到反作用。還有一點，如果孩子體質弱容易感冒生病，最好不要到人多的地方去，避免感染和被感染。在體能方面還是家人陪孩子一起做最合適，不僅增加親子情感，還能起到榜樣作用，共同進退，希望可以幫到你。

根據我以前在幼兒園帶體能課程的經驗，可以肯定的告訴你，體能課是能讓孩子最快樂的一門課程，並且對孩子的身心健康，最有意義的活動之一。

現在普遍的孩子有時都會在家裡面看動畫片，或者是鬥陀螺，玩拼裝，甚至打遊戲。並不是孩子，就喜歡玩這些，而是在家裡時間多了，太無聊，只能做這些。如果讓孩子參與到體育運動中，擴大孩子生活圈子，讓孩子忙起來，就沒時間玩這些了。

曾經我的孩子有一段時間也是很少出去，戶外活動。但自從我愛上跑步之後，就天天把他帶到運動場去。

他在運動場上跟朋友踢足球，打籃球是我見過他一天中露出最多笑容，說最多話的時刻。

看到運動場上來回奔跑的孩子，我真實的感受到很運動會讓孩子自信快樂，感覺他運動時走路都帶著風。

如果你把體育運動帶到孩子的生活中，你就會收穫健康快樂和以前不一樣的孩子。

兒童教育專家福祿貝爾說過：運動是人類最具有意義的活動，更是其中的典範。

下面來說一下，運動能帶給孩子什麼用處？

1.孩子在運動中可以讓身體有良好的體能，兒童有良好體格，讓我們的身體更健康的發育。並有良好的免疫系統。

2.培養孩子有紀律，有良好團隊合合作精神和積極愉快的心情。許多的體育運動都需要團隊合作，讓孩子在團隊合作，中享受朋友之間默契精神的快樂。可以在運動中，交往興趣一致的好朋友，擴大生活圈子和見識。

3.經歷挫折學會堅強。孩子一樣會在運動中受到挫折，或者別人不認可的時候，但是他會在整個過程中，學會如何面對和接納別人的意見。從而使自己更好的成長。

4.讓孩子參與體能運動，讓孩子愛上運動。父母能給孩子最寶貴的禮物，對孩子一生有深遠影響的良好生活習慣。

希望回答能幫助到您。

練習體適能當然有用、如果沒用為什麼全國都會有這麼多體適能館。

第一：練習幼兒體適能可以幫助孩子強身健體，常年練習你會發現你孩子的身體素質會比沒鍛練過的好太多了、而且生病次數非常少。

第二：練習體適能一些動作(猴爬、登山跑、高抬腿、螃蟹爬、匍匐前進等......)可以鍛鍊孩子的肢體協調、肌肉發育。

第二：練習體適能(一些滾翻、攀爬、跳躍、躲避等...)能鍛鍊孩子的勇敢、自信心等

第三：體適能只要長時間堅持鍛鍊，有底子其實練一些武術、跆拳道、拳擊、街舞等都可以用的到，這些很多基本功都是互通的。

反正一句話體能打好了，後面想學什麼體育裡的專業都好學

有用。其實幼兒體能和大人健身是一個道理，自己練可以，但家長大多都沒太多的常識，怎麼事半功倍的出效果，還是要找專業的教練。孩子身體好對學習也好，本身也好都是益處多多的。我家孩子以前瞎玩，練舞蹈也感覺軟綿綿的，自從加了體能課，舞蹈、吃飯、睡覺、專注力都好了不少。