聽力的提高是循序漸進的過程,如果只是考試前臨時抱佛腳找一些往年的聽力題材料或者新聞材料來練習的話,這種短時間練習效果不會太好,還是要注重平時的練習.

至於聽真題還是聽英語新聞我覺得這個關係不是很大,因為聽力訓練的是耳朵的對於英語語速的條件反射能力和適應能力,從我以往的經驗和個人的體會來講,我講幾個親測比較有效的方法:

1.聽力記錄練習

找一些聽力材料,比如往年真題,我建議用慢速VOA或者BBC,然後找一專門的筆記本,聽一句寫一句,聽不懂的反覆聽,直到都寫出來為止.這種練習,親測有效,因為學的英語專業,上大一的時候,放寒假,老師給我們一人錄了一盤磁帶,因為那個時候MP3還都沒有普及,作業就是要我們把整盤磁帶反正面所有的內容聽著寫出來,剛開始也是有點困難,後來慢慢就適應了,這種方法能夠極大地提高聽力,另外也有助於提高口語.

2.每日抽出半小時來聽VOA或者BBC

現在條件好了,可以上網聽,可以下載到手機,也有相關的APP,以前我們上學都是直接用收音機聽,訊號還不是很好,就是在那種情況下堅持聽,效果也是很好的.聽的目的不一定是全聽懂,而是為了適應英語語速和磨練耳朵的條件反射能力.

3.提高難度

比如你想考四級,可以聽6級的聽力材料,當你適應了6級的聽力,你回頭再聽4級就會覺得很簡單.再比如你聽VOA,剛開始聽慢速的,後來你聽常速的,常速的適應以後,你回頭再聽慢速的你會覺得很簡單,就是這個道理.

對於聽力練習的方法每個人都可以說出來很多種，比如聽VOA，BBC，看美劇，英文電影，TED演講，聽英文歌曲，有聲書等等。方法和渠道是多種多樣的，但只有適合自己的才是最好的。

以我自己為例，我從高中以來就大量觀看英文電影和美劇，如果要問這對我的英語有沒有提高，回答是肯定的，當然有，但是對口語的提高遠高於聽力。電影和美劇中的對話多為日常化語言，而四六級考試中英語聽力內容是相對正式，書面化的語言，兩者是存在很大差異的。因此想透過看英文電影或者美劇來練習英語聽力，是一個長期的過程，而且效率相對較低。

很多小夥伴在和剛開始練習聽力中都會面臨著這樣一個問題，一段文章可能就聽懂了幾句話或者幾個關鍵詞，那麼你就要考慮一下這段材料是不是真的適合你。在聽力練習的過程中，關鍵並不在於你聽了多少東西，而是在於你究竟聽懂了多少東西。詞彙量越大，你的閱讀能力就越好，能看懂的東西多了，聽力能力自然也就提高了。

所以選擇適合自己的聽力材料至關重要，我平常進行聽力練習除了VOA，BBC，TED這些網站外，很多材料都是在聽力課堂下載的。http://www.tingclass.net/網站提供大量的線上聽力，英語口語，聽力材料，閱讀材料，有聲書，考試資料，影片資料的瀏覽與下載。網站還將聽力材料分為初級，中級，高階，可以讓大家根據自己的水平進行選擇，不用再費時費力為選擇適合自己的聽力材料而發愁了。

聽力練習的過程就像是跑馬拉松，沒有一個加速就能衝到終點的捷徑。在練習之前一定要做好規劃，絕不能三天打魚兩天曬網，只有自己主動練習，堅持練習，才能一點點取得進步，這一點點的進步也正是激勵我們不斷前行的動力。學習從來都不是一件輕鬆的事，只有自己堅持不懈，主動學習，選擇合適的學習方法，才能不斷提高自己。