我感覺，主要是因為用牙籤剔牙會傷害牙齦，造成牙齒鬆動，長期進行下去，對牙齒損害較大，所以，建議先漱口，因為漱口就已經可以將大部分殘留沖洗掉，而剔牙在造成損害的同時不僅更容易塞牙，還不易沖洗掉！

在記憶中總覺得嘴裡叼著根「牙籤」剔牙似乎格外的酷，而周圍身邊也有許多人酷愛在飯後用「牙籤」剔牙。但你知道嘛，在剔牙這件事上，牙醫是絕對不會向你推薦「牙籤」的!下面我們就來好好聊聊為什麼牙醫那麼不待見「牙籤」呢?!

1.使用「牙籤」容易導致牙周疾病

要知道我們牙齒的形狀是頭大根小，一旦牙齦退縮，牙根之間就會出現縫隙，越變越大。在這個時候，食物殘渣就越容易進去，讓人忍不住的想要剔牙。這樣週而復始，惡性迴圈，就會導致牙根失去保護，引起牙齒鬆動或脫落。

2.容易導致牙疼

我們的牙齦很嬌嫩，剔牙時可能會損傷牙齦表面，細菌乘機而入就會引起牙床發炎。另外，牙齒最外面是一層牙釉質，對牙本質起保護作用，但是牙根處的牙釉質很薄，經常剔牙很容易會使牙釉磨損，牙齒失去了保護層就會對冷、熱、酸、甜敏感，引起牙痛。

3.消毒不當易引起疾病

在外吃飯的時候，飯店裡的「牙籤」衛生是不保證的。因為「牙籤」是一次性用品，為了節約成本，許多「牙籤」生產小工廠會將使用過的「牙籤」回收、清洗再利用，這樣滋生的細菌是新「牙籤」的很多倍。長期使用會導致口腔細菌感染，造成人體不適。

那麼不能使用「牙籤」，又該如何清潔牙縫呢?

我們可以使用「牙線」。相比「牙籤」，「牙線」對牙齦損傷小，較安全，能起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用，多用尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線製成。使用時用力要輕柔，可以壓入齲溝底清潔齦溝區，但不能壓入溝底以下的組織，以防出現牙齦出血、疼痛等症狀。

每日最好使用一次「牙線」，特別是晚飯後，用時將「牙線」結成環形，或將線兩端繞在兩個中指上，兩指間剩餘3~5寸，用兩拇指將線壓入牙間隙，沿一側牙面輕輕抽動，再換另一側。反覆四五次，直到牙面清潔或清除嵌塞物為止。

當然啦，新手如果掌握不了「牙線」，我們也推薦使用「牙線棒」等熟練掌握技能之後再使用「牙線」!

你好，塞牙後用牙籤剔牙，看似是很正常的一件事，但是危害還是挺大的！

塞牙，專業術語為食物嵌塞，是在咀嚼食物的過程中，食物被咬合力楔入相鄰兩牙的間隙內。塞牙看起來是小事，用牙籤剔剔就行了，然而事情並非這麼簡單，可以說，塞牙是牙齒的隱形殺手。

　　①塞牙會使兩牙之間有發脹感或深隱痛，讓人分分鐘想除之而後快。

　　②經常塞牙，牙縫裡的食物若不剔除乾淨，時間長了會發酵，產生口腔異味。

　　最可怕的是，那些食物可是細菌的天堂。它們可以無限繁殖，慢慢入侵兩側的牙齒，導致牙齒齲壞，嚴重者可引起牙髓炎、根尖周炎，讓你疼得天昏地暗。

　　然而，而長時間塞牙——剔牙——再塞——再剔，久而久之會使牙縫進一步增大，致使塞牙更加頻繁。如果不加治療的話，這就是一種惡性迴圈。