妊娠紋、生長紋、肥胖紋，都是同一種紋路，醫學上的叫法是萎縮紋。萎縮紋的形成是面板真皮層膠原蛋白、彈性蛋白斷裂的結果，讓面板表面形成明顯的斷裂紋路。初期的萎縮紋是紅色的，隨著時間推移，會逐漸變成白色，並且穩定下來，並且伴隨終身。萎縮紋的形成和身體激素的分泌（青春期的生長紋），體重的快速增加或減少（肥胖紋、妊娠紋）有密切的關係，但是具體的成因還不是十分明確。沒有明確的成因，就沒有很好的辦法預防。很多標榜可以預防或者淡化萎縮紋的護膚品，僅僅是起到了安慰劑的效果。

對於已經形成的萎縮紋，外用維生素A痠軟膏，有一定的減輕效果。醫美當中的點陣鐳射，可以比較好的改善萎縮紋。利用鐳射的光熱作用，可以促進面板內部膠原蛋白的重新分泌，從而減輕紋路的外觀，但是也不能徹底改善。

建議平常飲食注意，多吃富含膠原蛋白多的食物，可以適當用護膚品進行塗抹，如碧芙源，淡化。我抹了半個月會就開始淡化了，我堅持了一個月就掉了

保持面板緊緻有彈性，水潤不幹燥；

注重增加膠原蛋白，補充維生素；

平衡飲食，控制體重；

可以使用一些專業的去除妊娠紋霜，比如美姿秀去紋霜，使用產品時需要按摩，按摩可以使面板吸收的更好。

對於祛除妊娠紋我是用了各種方法，因為年輕的時候減肥太多心急，體重瘦了下來但是身上卻留了很多紋路，所以我一直都很關注祛紋這個話題，也用了很多都沒有多大效果，到最後就放棄了，等到懷孕的時候那肚子上更是長了不少，連胸上都是，所以那一段時間真的很崩潰，開始蒐集各種祛紋的方法，做過鐳射但是沒什麼效果。經過同事介紹用了一款叫美姿秀的產品，剛開始用了一個月，我感覺沒什麼效果，就放棄了，但是老公卻說好了很多，在他的鼓勵下我又開始用，等到第二個月，紋路淡化的明顯了起來。我又開始繼續用，現在，基本上已經看不出來了

目前外在消除妊娠紋的方法主要有兩種，醫美和祛紋霜。

1、鐳射：見效快但風險大，術後可能存在併發症，消除不可能徹底，而且反彈率極高。因此通常專家不建議採用。同時花費較高，因此沒有太多預算的就不要考慮了。

2、祛紋霜：

祛紋霜搭配好的用法，可以讓你事半功倍。推薦採用熱敷+塗抹+按摩的方法，來淡化妊娠紋。

每天用溫水把長妊娠紋的地方洗乾淨；然後用毛巾熱敷10-15分鐘，開啟毛孔；塗抹含有面板生長因子的祛紋霜，例如美姿秀，雙手順時針打圈按摩至吸收。堅持用上一兩個月，就能看到明顯的淡化。這裡要說一下美姿秀了，它的成分很安全，純植物配方、不含激素；所有原料都採用無菌、無毒、無重金屬汙染、無激素檢測方法合格後，才進入無菌原料庫。

正是因為它的安全性，祛紋霜相對來說是見效比較慢的，因此需要你持之以恆地用下去，不能三天打魚兩天曬網的，或者塗了懶得按摩的，這樣就很難看到效果。

加上你自身健康的生活方式，每天多運動，注意飲食，勤按摩，妊娠紋會跟你說拜拜的！

現在最常見的妊娠紋淡化方式有兩種

第一種是：用祛紋霜。先用毛巾熱敷要淡化的地方，再將祛紋霜塗抹在淡化的地方，順時針按摩促進吸收。

第二種是：去專業的產後修復中心做妊娠紋淡化

選擇第二種的話,推薦UTT產後修復中心，服務好，效果也好。