寶寶睡覺總愛出汗和踢被子，總被家長認為是不正常的，覺得可能是缺鈣或者缺什麼維生素，其實寶寶睡覺愛出汗和踢被子，真正的原因可能是這些：

孩子處於快速成長期，他們的新陳代謝比成人快，所以比成人更容易出汗，衣物稍微多點，孩子就會覺得熱，一旦孩子發現熱，他們就會踢被子。

還有一種情況就是孩子處於大運動發展期，他們在睡覺時也會有踢腿等動作，這時候不是因為熱，而是因為處於特殊時期。

上面說了孩子的新陳代謝比成人的快，所以孩子更容易出汗。可是大人往往會按自己的感受及標準來衡量孩子的需求，同樣的被子，大人蓋正合適，可孩子蓋就會覺得厚了。

孩子睡覺總愛出汗和踢被子，家長應該更改被子及衣物，比如跟孩子穿個連體睡衣，再蓋個薄毯子，總而言之就是孩子頸後背溫熱無汗就是合適的。

　　我家寶寶7個月了，睡覺的時候特別愛出汗，而且經常踢被子，看到寶寶出很多汗的時候，幫他用毛巾擦乾之後，不一會兒又出很多了。所以就幫寶寶換上了薄薄的被子，但是又怕寶寶冷到而感冒拉肚子，很糾結到底是蓋厚點還是蓋薄一點。

　　很多人都說寶寶本身的體溫比較高，所以導致睡覺時愛出汗，但是也有很多人說，寶寶睡覺時愛出汗，是體質比較差，需要進行調理，寶寶睡覺愛出汗，究竟是怎麼回事呢？

　　其實，寶寶睡覺愛出汗主要有：生理性出汗和病理性出汗兩種

　　1、生理性出汗

　　寶寶生理性的多汗主要是由於天氣熱、室內溫過高、衣服穿得過多或被子太厚等原因造成的。也有可能是寶寶睡前喝了一瓶牛奶，這時正碰上寶寶吃奶後的產生了熱能量，所以出現滿頭大汗現象，因此這類出汗都是定性於機體調節體溫所致，寶寶在剛睡著時出汗特別的多，但是以後就逐漸的慢慢的會減少。

　　2、病理性出汗

　　很多寶寶出現病理性多汗時，就會導致整個晚上睡覺時汗量很多。患佝僂病的寶寶在睡著以後就開始出汗了，特別是頭部和背部都能溼透涼蓆，不但上半夜愛出汗，而且下半夜及天亮前也會常常出汗，這些都稱之為盜汗。而且寶寶還可能伴有低熱、咳嗽、臉色通紅等等症狀出現。

　　總之，寶寶出現生理性出汗的時候，媽媽要及時給寶寶喂上淡鹽水，這時候的寶寶出汗容易讓水分流失，所以要多給寶寶補充水分，這樣才不會讓寶寶出現口乾舌燥的現象，但是媽媽也不要過於擔心，寶寶會隨著長大就會慢慢緩解的。寶寶如果屬於病理性多汗，這時父母就要儘早帶寶寶到醫院檢查治療，以免病情惡化。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。