在你說你愛她（他）之前 先問自己 你真的信任她（他）麼？真正的愛源自於信任。剛剛相愛時的快感跟新鮮感都會隨著會隨著腦內多巴胺水平的迴歸而回歸到平淡。

所以當愛迴歸平淡，就會發現對方身上原本被激情掩蓋的缺點，此時如果你們之間沒有信任，那麼恭喜你，在這個充滿著人與人交際的環境中，你就會害怕失去她（他），因為你沒有信任，你不相信自己選擇的愛情，不相信當初自己費九牛二虎之力追來的另一半，更不相信自己，當初的你也是被對方所選擇的。

沒有信任這兩個字，愛情終歸會走到分叉路。

最可怕的是人到中年突然意識到另一半已經不愛自己了，生活中沒有了原本的激情與信任，一切變得熟悉，又陌生！經歷著心靈的折磨，沒有愛的生活如同行屍走肉！一切變得不在乎！你所做的一切在對方的眼裡都是沒有必要！你不在重要！一切變成了將就，大家都還在一起只是沒有了愛！

這個世界有太多值得我們去追求的東西，除了愛情以外，我們可以試著去多和父母溝通，多和他們有交集，你也可以和朋友們一同組織活動，親情與友情，同樣也是一個人一生不可缺少的東西，所以當你覺得你太愛一個人的時候，基本上來說，你已經忽略了親情與友情，愛情是個奢侈品，有的人很容易就找到了真愛，而有的人雖然腰纏萬貫，他也找不到真正愛他的人，所以愛情這個東西不能強求。

當你太愛一個人的時候，你會想法設法去得到她的心，這個時候你願意為了她放下所有的底線，你心中只有一個目標，那就是取得對方的關心，而就在這個時候，你也就忽略了自身的感受，你覺得自己累一點苦一點也無所謂，當然，如果對方也很愛你的話，那恭喜你，你的付出應該會得到響應，但是，你們只是處在發展階段，那麼，你這付出很可能達到想到的目的，因為有著人只是抱著試一試的心態和你相處，如果你為對方失去了自我，對方很可能會嚇到，對方可能會倍感壓力，所以，這樣的關係很可能不持久。當你對一段感情太過迫切，那你可能為此失去尊嚴，一個真正愛你的人，他會主動去聯絡你，主動去為你分擔一些壓力與負擔，心裡沒有你的人，你做的再多那也是徒勞，所以時間一久，你等來的不是愛，而是憐憫，不屬於你的感情，再痛，你也要斬斷。

有些時候，如果你付出太多的不到迴應，也許你應該考慮放棄或者轉身，也許有不一樣的風景等著你。

先分享兩個段子:

1、 “我有預測未來的能力。” “能預測啥？” “你願意當我女朋友嗎？” “不願意。” “你看，我早就知道。” 2、“做我女朋友吧，行還是不行？只許回答一個字！” “滾”

這就是失去自我的典型，由於太愛一個人了，可以毅然拋棄掉自己多年養成的一些習慣，努力向他靠近，試圖向他展示，看，我們其實是一種人，可現實是不斷地被拒絕，甚至不斷被羞辱，曾經的自己是多麼高傲，到後來變的懷疑生活，唯唯諾諾，多年以後才發現，那時候的自己是多麼討人厭。

其實，你追求的物件並不喜歡一個沒有自我的人，因為你沒有能力可以讓她變的更好，你就像是明星的一個粉絲，你的喜怒哀樂她並不關心，甚至你關注和不關注都無所謂，可是你早已丟掉了你自己，這才是最危險的。

我們能做到的，就是好好愛自己，讓自己擁有一個有趣的靈魂，不要過分遷就一個人，也不要輕易地喪失原則，在這個世界上，我們每一個人都是獨一無二的，為了一個不值得改變的人改變自己，太傻！