一、做法：

　　1、首先平時要注意保養聲音，不要高聲大聲的喊叫，不要過於喧譁，注意要多吃一些潤肺滋養的食物如冰糖燉雪梨等，忌食辛辣刺激性食物。生活規律，不要熬夜。

　　2、唱歌注意氣息問題，要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息.呼吸要深入，持久，要隨時保持一定的呼吸壓力，平時可以多做些深吸緩呼的練習，最好在練習說話的時候先站起來,容易找到呼吸狀態,要坐的話,也要坐直,上身微微前傾. 運用氣息的時候,千萬不要"洩氣"。

　　3、打牙關。所謂打牙關,就是開啟上下大牙齒(槽牙).給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開了.然後發出一些母音,如"a".感覺感覺自己聲音的變化.

　　4、體會胸腔共鳴:微微張開嘴巴.,放鬆喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲..或低低的哼唱,,體會胸腔的震動，輕輕吐氣，嗓音會變得很柔軟、動聽。

　　5、發聲呼吸練習。頓音.連音或連頓結合的練習 再說下唱歌時應該如何起音;（1）要防止用過多和過猛的氣息去衝擊聲帶。

　　（2）要防止聲帶過於鬆垮,不積極*攏閉合去擋氣。

　　（3）要防止起音時喉頭擠,卡,壓,使喉頭失去彈性. 起音時,一定要做到發生自然,氣息柔和,開啟喉嚨,穩定喉頭,聲音流動,並將打哈欠,放下喉頭,空氣透過聲門而吹的三個動作,在同一時間完成.同時還要掌握好氣息,聲帶.共鳴的協調配合速度. 。

　　6、閉合哼鳴的練習方法:

　　（1）正確站立的歌唱姿勢和積極興奮的歌唱狀態。

　　（2）用口鼻垂直吸氣,鼻孔興奮張開.哼唱時,要有流鼻涕的感覺,要均勻.柔和地從鼻腔向外嘆氣,一定要有嘆氣感.通暢感.橫膈膜有各顯的支援點。

　　（3）哼唱時,嘴似閉非閉,上下齒不要咬死,舌頭平放,舌頭舔在下牙床上,喉頭下沉輕輕提氣。

　　（4）哼唱時,聲音是從上口蓋以上發出的,眉心和鼻深處有輕微的振動感,而且每個音都是從同一位置上哼出來的。

做法：

　　1、首先平時要注意保養聲音，不要高聲大聲的喊叫，不要過於喧譁，注意要多吃一些潤肺滋養的食物如冰糖燉雪梨等，忌食辛辣刺激性食物。生活規律，不要熬夜。

　　2、唱歌注意氣息問題，要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息.呼吸要深入，持久，要隨時保持一定的呼吸壓力，平時可以多做些深吸緩呼的練習，最好在練習說話的時候先站起來,容易找到呼吸狀態,要坐的話,也要坐直,上身微微前傾. 運用氣息的時候,千萬不要"洩氣"。

　　3、打牙關。所謂打牙關,就是開啟上下大牙齒(槽牙).給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開了.然後發出一些母音,如"a".感覺感覺自己聲音的變化.

　　4、體會胸腔共鳴:微微張開嘴巴.,放鬆喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲..或低低的哼唱,,體會胸腔的震動，輕輕吐氣，嗓音會變得很柔軟、動聽。

　　5、發聲呼吸練習。頓音.連音或連頓結合的練習 再說下唱歌時應該如何起音，要防止用過多和過猛的氣息去衝擊聲帶。