理解你的狀況。在我的夫妻關係裡，也遇到了歷時幾年的冷漠，起初，我也努力過，沒有什麼變化，後來，從失望逐漸走向絕望，對婚姻沒有任何信心了，為了孩子，只能將就著過。

在萬般無出路的狀況下，我依然覺得婚姻到此境地，都是丈夫的錯，都是對方不好，指責和抱怨依然深深困擾著我，無法自拔。後來，我透過閱讀一些心理學的書籍，開始走出來尋求一些心理學導師的幫助。記得崔茁老師（參加她的在關係中修煉，“覺察之旅”課程），她這樣告訴我：夫妻關係中，彼此都是對方的鏡子，我們從對方身上不願看到的，排斥的，正是自己需要成長和麵對的“內心陰影的部分，即被限制和束縛的信念”。只有自己成長了，越來越擴大自己心靈的容器，才能看到別人的真實、善良與美麗。

後來，終於決定將改善關係的焦點不再對準別人，而是回到自己的內心，開始學習心理學課程，學習如何找到限制自己

從不同的側面使我回到自己的內心，當我越來越愛自己的時候，心靈的容器擴大了，開始會欣賞自己和欣賞他人了，夫妻關係在潛移默化中，不知不覺地改善了，有了更多親密感，真得很喜悅很開心。

最好不要結完婚之後還兩地分居、異地戀！

尤其是想要寶寶的話！

我跟我老公結婚後和你們情況一樣，他經常出差，我們經常不在一起，婚後好幾年一直沒有要寶寶，但是隨著年齡增長，再加上雙方父母不斷催促，沒辦法，就把生寶寶的任務提上了議程，但是，我當下就跟我老公提了要求，就是倆人必須得在一起，否則我懷孕之後，一個人照顧自己，想想就覺得心酸。

後來經常協商，必然有一方要做出犧牲和放棄，放棄另外一個地方的工作，兩人在同一座城市裡，才有可能增加交流機會，才能不斷磨合，逐漸適應彼此的脾性，才能相處和諧。

前幾天我剛聽了一篇文章，大致意思就是兩人在一起要經歷三個階段：第一個階段是被彼此吸引，甜蜜期；第二個階段就是彼此磨合期，這個階段很容易就分手或者離婚了，因為彼此在磨合期，都希望佔到主導地位，都希望對方能按照自己的想法來做事，因此會出現心理上的較量，如果這個時候，沒有人願意做出犧牲或者是退讓的話，很容易就磨合不下去了。這個階段相互體諒是非常重要的，一定要彼此都放下心中的自我，多溝通交流，一定製定一個共同的家庭目標，兩個人拼命工作賺錢到底是為了什麼？如果就是為了生活好一點，為什麼在不一起打拼呢？有時候，賺錢多少不是生活的全部，生活中最重要的事情是什麼，只有夫妻兩人溝通完才能知道彼此所想。因此，這個階段，溝通很重要！第三個階段是在彼此認同的情況下，倆人能齊心協力做好很多事情，日子也會越來越好！我們在電視上或者生活中能看到很多夫妻同心的案例，那就是因為他們已經度過了前兩個階段，進入到彼此成就、成就彼此的階段。

所以，還是不要兩地分居了，這才是主因啊！兩個人在一起之後，要經常溝通交流，生活中多一些儀式感，比如節日送她玫瑰花、禮物之類的，儘管很多居家過日子的女性說不需要玫瑰花，但是老公送了，還是很開心的！生活需要儀式感！

1、好好溝通

2、電話溝通不好，建議請假去對方的工作地方，面對面溝通。

3、培養感情，送禮物回憶過去的美好，讓感情重溫。

4、回憶一下，因為什麼事情，導致對方不願意和你溝通了。對症下藥