忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，十五億分之一才能成為夫妻，哪來的那麼大火？少說一句你能成大事，多說一句頭破血流！

憤怒是魔鬼！絕對的惡魔！個人修養決定管控惡魔的能力！許多獨分子女這個能力差！表面人模狗樣的！派頭十足！在酒精作用下，發起怒來賽過十個鬼子！恐怖到極點！正確的做法是冷處理！告訴對方:自己已經非岸憤怒！受不了！需要單獨冷靜一些時間！

你是男人而且是她老公、讓讓你老婆、多哄哄她這事就過去了、只要不超過底線的問題、你就讓讓她、家不是講道理的地方。

吵架的做好解決方式就是其中一方停止爭吵。俗話說：一個巴掌拍不響。吵架也是。夫妻吵架很正常，但是沒有必要爭論個誰輸誰贏。結果輸贏不重要，重要的是吵架沒有傷害到對方。

等到雙方冷靜下來之後，心平氣和的說話。就問題說事，不要再大吵大鬧。

如果實在是不能心平氣和的聊聊，那對方就暫時不要見面， 分開一兩天氣消了再談。

還可以用書信的方式交流，可以避免第二次吵架。

最後夫妻還是要達成共識，下次避免吵架。

怎麼樣處理夫妻間的憤怒情緒？

我們要處理某種情緒，那麼對於這個情緒的產生的意義就需要有一定的瞭解。

首先我們要了解到的就是：情緒是一種自動自發的情緒反應，受人的認知影響。透過努力，我們可以控制情緒表現，但是控制不了情緒的發生。

比如，有憤怒情緒時，人可以透過有意識地控制自己的面部表情，肢體動作，讓別人看不出自己的情緒狀態，但是並不是說就沒有了情緒，憤怒情緒仍然存在。

憤怒情緒即可以單獨發生也可以因為其他的情緒發生而發生。

比如，孩子寫作業，總是寫的令我不滿意。我生氣發火了，這就是有怒的情緒了。

比如說，因為被人羞辱，產生了怨恨的情緒，很生氣，有恨有怒，這個就是憤怒了。

因此，憤怒情緒中包含有恨的情緒在裡面。

瞭解到這一點，憤怒情緒的含義大概就可以瞭解到了。

憤怒指的是，當一件事情發生後，我不接受這個事件帶給我的負面價值，並且對導致這個事件發生的當事方有負面的評價。

在夫妻間，如果發生了憤怒的情緒，對關係的影響是相當大的。

由於憤怒的破壞性巨大，能產生很大的力量。因為憤怒，我可三天不吃飯，因為憤怒我可以馬上就離婚。也許你聽過有人這麼說：“別把我惹急了，惹急我了，我啥也幹得出來”。所以對於夫妻關係來講，要儘可能的避免這種情緒。

如果有這樣的情緒怎麼處理呢？

1.對於憤怒情緒的意義一定要深刻的理解。這樣在憤怒時，大腦就會提醒你，是不是需要這樣憤怒，人就會有很大的機率冷靜下來。

2.當一方已經有憤怒情緒了，另一方就需要立刻進行調整。調整的方法有：

①馬上改變語音語調，由大嗓門變成輕柔的語氣：別上火，咱們是夫妻，有事還是要說事，發脾氣對解決問題沒有幫助。來我們坐下來說。

打個岔，端杯水：別急，喝口水慢慢說你的理由。

②看到對方有情緒了，馬上調整環境：這裡說不清，我們去臥室坐著好好談。讓對方坐下來，又因為環境改變了，心境也會大機率的改變。